Одержимий знаменитістю
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Привіт. У мене проблема, заради якої я шукаю терапію, але хотіла б іншої думки. Трохи довідкової інформації. Про мене: У мене сильна депресія, і я час від часу страждаю від нападів тривоги. Я був у відпустці з роботи протягом 9 місяців, оскільки майже щодня мав напади тривоги. Наскільки я пам’ятаю, у мене завжди була прихильність до знаменитостей. Коли мені було 14, це почало ставати більш серйозним, оскільки моє почуття до моєї "придушеності" не зникало. Вони залишалися зі мною до 29 років. Потім у картині з’явилася нова “роздушливість”, яка замінила стару. Він є частиною дуже популярної музичної групи, яка мені подобається. Мене турбує моя одержимість його любовним життям. Я був таким і зі своїм попереднім розчаруванням. Моя нинішня прихильність пов’язана з певною моделлю. Я відчуваю необхідність постійно знати, що відбувається з моєю любов’ю та його подругою. Я постійно перевіряю twitter & tumblr на наявність нових фотографій їх обох та читаю думку людей про їхні можливі стосунки. Я навіть перевіряю певний обліковий запис Tumblr, який слідкує за тим, що робить кожен з них (що стосується спостережень разом або окремо, де вони є, хронологія їхніх "стосунків"). Вони не виходять у пару як публічно, але люди припускають, що вони зустрічаються. Мій терапевт відчуває, що я маю залежність від кохання. Що б це не було, я це ненавиджу. Це впливає на моє життя у всіх аспектах. Я постійно про це думаю і використовую телефон для перевірки соціальних мереж. З іншого боку, я не перебуваю в романтичних стосунках і ніколи насправді не був. У мого найкращого друга / сусіда по кімнаті є взаємозалежні стосунки. У неї прикордонний розлад особистості. Я знаю, що не маю шансів зустрічатися з цією людиною, але це не заважає мені зациклюватися на його любовному житті. Я спробував видалити твіттер, але виявив, що повертаюся до нього. Це наче мені подобається нашкодити собі? Це найкращий спосіб описати це. Мені важче - це те, що я насолоджуюсь музикою цього музиканта, а також іншим членом групи, тому мені важко просто перестати насолоджуватися ними. Будь-які думки цінуються.
А.
Дякуємо за запитання, що викликає роздуми. Одержимість життям іншої людини, особливо когось, кого ви не знаєте, - це спосіб уникнути власних потреб. Чим більше ви інвестуєте у відстеження нюансів життя цього музиканта, тим менше вам доведеться дивитись на свої стосунки.
Я закликаю вас поговорити з вашим терапевтом про дві речі: По-перше, подивіться, чи існує терапевтична група, яка була б доречною для вас приєднатися. Я вважаю, що груповий досвід з чоловіками та жінками був би корисним, оскільки це допоможе вам бути більш відповідальними за себе та свої стосунки. По-друге, я думаю, для вас було б важливо скласти план початку побачень. Мета тут - кинути виклик собі. Інша сторона залежності від любові - це уникати близькості. Я б обговорив ці можливості з вашим терапевтом, щоб зрозуміти, чи вони мають для вас сенс.
Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @
