Перфекціонізм може підірвати психічне здоров'я молоді

Нові дослідження показують, що бажання бути ідеальними в душі, душі та кар’єрі може впливати на психічне здоров’я студентів. Слідчі виявили, що надмірне бажання досягти успіху та конкурувати з іншими істотно зросло порівняно з попередніми поколіннями.

Це дослідження є першим, що вивчає групові відмінності поколінь у перфекціонізмі, на думку провідного автора Томаса Керрана, доктора філософії Університету Бата. Він та його співавтор Ендрю Хілл, доктор філософії, з Йоркського університету Сент-Джон припускають, що перфекціонізм тягне за собою "ірраціональне бажання досягти разом із надмірною критикою до себе та інших".

Дослідники проаналізували дані 41 641 американського, канадського та британського студентів коледжів з 164 зразків, які пройшли багатовимірну шкалу перфекціонізму - тест на зміни поколінь у перфекціонізмі з кінця 1980-х до 2016 року.

Оцінювали три типи перфекціонізму: орієнтованість на себе або ірраціональне бажання бути досконалим; соціально призначений або сприймає надмірні очікування від інших; та орієнтовані на інших, або накладання нереальних стандартів на інших.

Дослідження, опубліковане в журналі Психологічний вісник, виявив, що останні покоління студентів коледжів повідомляють про значно вищі показники для кожної форми перфекціонізму, ніж попередні покоління.

Зокрема, між 1989 і 2016 роками показник самоорієнтованого перфекціонізму зріс на 10 відсотків, соціально призначений - на 33 відсотки, а орієнтований на інших - на 16 відсотків.

Підйом перфекціонізму серед тисячоліть обумовлений низкою факторів, за словами Куррана. Один порівняно новий фактор включає вплив соціальних мереж; Дані свідчать, що соціальні медіа можуть тиснути на молодих дорослих людей надмірно порівнювати себе з іншими, що робить їх незадоволеними своїм тілом та посилює соціальну ізоляцію.

Це не перевірено, і для підтвердження цього необхідні подальші дослідження, сказав Курран. Прагнення заробляти гроші, тиск на отримання гарної освіти та встановлення високих цілей у кар’єрі - це інші сфери, в яких сучасна молодь демонструє перфекціонізм.

Також в академічних колах заохочується проведення оцінок на основі завершення та оцінки на основі заслуг. Керран наводить прихильність студентів коледжів, щоб вдосконалити середні оцінки та порівняти їх зі своїми однолітками.

Ці приклади представляють зростання меритократії серед тисячоліть, коли університети заохочують конкуренцію серед студентів для просування по соціальних та економічних сходах.

"Меритократія вимагає від молоді необхідних зусиль, досягнень та досягнень у сучасному житті", - сказав Курран. «Молоді люди відповідають на це повідомленнями про все більш нереальні освітні та професійні очікування щодо себе. В результаті серед тисячоліть піднімається перфекціонізм ".

Приблизно половина старшокласників у 1976 р. Очікували здобути вищу освіту, а до 2008 р. Ця кількість зросла до понад 80 відсотків. Однак, за словами Куррана, кількість тих, хто отримує наукові ступені, не встигала за зростанням очікувань.

Розрив між відсотком старшокласників, які очікують здобути вищу освіту, і тими, хто вдвічі збільшився між 1976 і 2000 роками, продовжує зростати.

"Ці результати свідчать про те, що останні покоління студентів коледжів мають вищі очікування щодо себе та інших, ніж попередні покоління", - сказав Курран.

"Сучасна молодь змагається між собою, щоб задовольнити суспільний тиск, щоб досягти успіху, і вони відчувають, що перфекціонізм необхідний для того, щоб почувати себе в безпеці, соціально пов'язаними та вартими цінності".

Зростання перфекціонізму може частково вплинути на психологічне здоров'я студентів, сказав Хілл, посилаючись на більш високий рівень депресії, тривоги та суїцидальних думок, ніж десять років тому.

Джерело: Американська психологічна асоціація