Як криза створює простір для охоплення нашої вразливості

Зараз саме час робити те, що нас найбільше лякає.

Вразливість ніколи не була моєю сильною стороною. Десь у дорозі я прийняв розповідь про те, що невдачі завжди були особистими і виправленими. Що щось менш ніж ідеальне було безглуздо. І що мої виклики та помилки були настільки ненормальними, викриття було б фатальним. Не дивно, що такий спосіб мислення мені не послужив. Отже, я зараз вчуся, як кинути виклик ірраціональним переконанням, які мене стримують, і довіряти своїй здатності бути сміливим.

"Ми не можемо вітати катастрофи, але ми можемо оцінити відповіді як практичні, так і психологічні". - Ребекка Солніт, Рай, побудований у пеклі

Попри власний внутрішній діалог, я завжди особливо захоплювався тими, хто схиляється до їхньої вразливості. Люди, які сприймають свою справжність, довіряють собі, щоб продовжувати демонструватись без будь-яких гарантій, і не дозволяють страху придушити те, що робить їх людьми.

Але особливо від тих, хто "здається" все це зрозумів. Я не знаю, що це колись легко, але для кожного, хто багато вклав у те, як сприймають їх інші, я вважаю це доблесним вчинком.

Останнім часом я помічаю більше проявів вразливості з малоймовірних місць. Між великою кількістю путівників «як працювати вдома» (чи це насправді все, чому ми можемо навчитися з цього?) Деякі дуже сміливі люди використовують свої платформи, щоб викрити своїх найбільш вразливих «я».

Як успішний молодий інтернет-маркетолог, який перервав свою звичну краплину порад і пропонує надіслати емоційно сирий електронний лист із сумнівом у житті. Або брутально чесна публікація в блозі про почуття малого від плідного гуру брендингу, творчістю якого я давно захоплювався.

Сміливість бути вразливим - це найкращий вид зарази. Він дає тим, хто може замислюватися про вразливість, дозвіл зануритися в неї.

Або, принаймні, випробувати води.

Я вважаю, що багато хто з нас прагне свободи бути більш автентичною, недосконалою версією себе. Вільні від тиску, щоб відповідати конструкціям, які ми створили. Бути не просто одномірними та ретельно продуманими аватарами наших персональних персон. Або просто показатись, бути поміченим і нехай фішки падають там, де вони можуть.

У часи соціального дистанціювання нам нагадують про необхідність справжнього, справжнього людського зв’язку. Той вид, який з’являється лише тоді, коли ми віддаємось вразливості - у всій її сировині та недосконалості.

Ось чому в одному незграбному дописі в Instagram від Тіма з Національного музею ковбоїв виглядає саме те, що нам всім потрібно зараз. Чому простий акт виходу на свій балкон і плескання в лад для тих, хто перебуває на передовій, став глобальним символом вдячності та солідарності. І, можливо, чому я не можу перестати дивитись це відео, як Джек Блек без сорочок танцює на своєму задньому дворі.

Усі ці вчинки нагадують нам, що бути найсміливішими, найаутентичнішими версіями нас самих є найбільшим подарунком, який ми можемо дати один одному. І хоча ми всі трохи менше впевнені в цьому, ну, майже в усьому, коли інші сприймають свою вразливість, це може запевнити нас, що це буде добре.

Якщо у цьому потрясінні є яскрава пляма, це означає, що це дало багатьом з нас простір ділитися та робити те, що нас найбільше лякає. Можливо, тому, що під час колективної невизначеності вразливість є не тільки допустимою, вона навряд чи потрібна.

Дивне відчуття полегшення трапляється, коли вам нагадують, як мало ви контролюєте насправді. Нам не залишається нічого іншого, як визнати межі своєї сили і звільнитися від того, як має бути.

Немає виправдання для очікування, немає часу на досконалість, лише для того, щоб робити все, що можемо, з тим, що маємо.

І коли ми всі перебуваємо в такому спільному стані, коли ми вигадуємо це, це полегшує певний тиск, який ми чинимо на себе та одне на одного. Світ, у всіх своїх стражданнях та невизначеності, за іронією долі почувається трохи крихітнішим і прощаючим.

Незалежно від того, чи настає нова хвиля вразливості (будемо сподіватися, що вона є), я вже знайшов достатньо причин, щоб спробувати трохи сміливості для розміру. І хоча для цього потрібна була ціла глобальна пандемія, я ніколи не відчував, що зараз був кращий час просто сказати «накинь» (звичайно, відповідальним, соціально віддаленим чином).

Тому, замість того, щоб зосередити всю свою енергію на професійних заняттях та інших “необхідних” справах, я використовую цей змушений перерву для роботи над нарощуванням свого м’яза вразливості. Проводити експерименти, ділитися страшними речами та кидати виклик історіям, які мене приховували.

Мій перший, сміливий вчинок - протистояти бажанням зосередити свої роботи на чомусь, що прагне довести свою цінність консультанта. Моє друге - ділитися цим дописом у тому вигляді, в якому воно є - незавершеним і далеким від мого уявлення про ідеальне. І пройти повз голос у моїй голові, що ставить під сумнів мої нерви, щоб сказати комусь, як бути більш вразливим.

Якщо щось із цього резонує у вас, і якщо ви маєте достатньо привілеїв не бути на передовій цієї пандемії, я покірно прошу вас розглянути можливість використати ці дивні та страшні часи, щоб зробити щось, що змусить вас почуватись вразливими. Надішліть електронний лист, опублікуйте щоденник, розпочніть справу, зробіть те, що ви намагалися переконати, марною тратою часу. Або зробіть щось несподіване для когось іншого, що витягне вас із зони комфорту.

Слід очікувати страху перед глобальною пандемією, яка забрала вже понад 100 000 невинних життів. Це спонукає нас вжити рекомендованих запобіжних заходів, щоб захистити себе, своїх близьких та громаду. Але ми також можемо використовувати наявність законного страху, щоб допомогти нам вивести повітря з того виду, який нас стримує. Викрити порожнечу загроз і відхилити обіцянки безпеки. І спонукати нас до можливості, яка чекає нас з іншого боку.