ПИТАННЯ ТРИВОГИ

Питання тривоги

Привіт, мені 21 рік з діагнозом: додавання, неповнолітній Туретт, а також тривога та депресія, і, можливо, вони сказали. Я кілька років не навчався в середній школі і переходив роботу за роботою, закінчив перший курс навчання в столярній справі, пропрацював 6 місяців, і тепер зневажаю свою роботу і кидаю. Я не можу влаштуватися на роботу. Останнім часом я переживаю, що зі мною щось не так, ніж перелічені вище проблеми. Я приймаю pristiq для своєї депресії / тривоги, і це допомогло моїй депресії досить добре, і я можу виходити і більше спілкуватися. Мій розум постійно мчить, і я завжди одержимий щоденними справами. Якщо я веду розмову з кимось, я вважаю, що у мене не вийшло, я міг би її одержити днями чи навіть місяцями. Я особливо боюся підніматися і говорити з дівчатами; Я майже думаю, що це може бути фобія. Якщо це можливо, якщо є дівчина, якою я зацікавлена, і я хочу поговорити, і я навіть думаю піднятися і поговорити з нею, моє серце почне надзвичайно битися. Отже, я в основному уникав цієї ситуації протягом усього свого життя через постійну одержимість розмовами, надзвичайний страх бути відхиленим і те, що люди подумають про мене, якщо мене відкинуть. Я боюся, що настане незручна тиша, і я виглядатиму незграбно. У мене немає впевненості в собі, і я думаю, що я досить марний / дурний. Я дуже фізично підготовлений і займаюся не менше 4 разів на тиждень. Я надзвичайно чутливий до того, що люди говорять про мене. Я розглядав розлади, і я не намагаюся самодіагностуватись, але я просто хочу заспокоїтись, я думав, можливо, є якийсь розлад особистості, або фобія ... Я хотів би отримати професійну думку, будь ласка. Велике спасибі за ваш час.

Дякую за вдумливе запитання. Мені здається, що найперше - це оцінка ліків з урахуванням симптомів, про які ви повідомляєте. Переоцінка була б дуже важливою, оскільки ви шукаєте інших заходів для допомоги.

Оскільки соціальна тривожність, здається, є частиною цього, і виникають труднощі та вирішення проблем та роботи, я настійно рекомендую групову терапію.

Групова терапія може допомогти вам знайти методи подолання, поки ви фактично відчуваєте певний дискомфорт. Групу називають «безпечною надзвичайною ситуацією», оскільки вона дає вам безпечне місце, щоб доставити дискомфорт, знаходячи при цьому нові інструменти для боротьби з нею.

Ось список висококваліфікованих людей, які можуть допомогти. Це організовано за регіонами, тому ви зможете знайти когось поблизу.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @