У ці дні я в тумані

2011 рік був неймовірно напруженим та насиченим багатьма змінами. Це було академічно суворо, оскільки це мій молодший курс коледжу, і я місяцями навчався на іспиті в аспірантурі. У мене також були дуже важкі науково обгрунтовані класи, такі як Біохімія та Фізика II, щоб впоратися з минулим семестром. Мій рівень стресу був надзвичайно високим з січня по травень, і я думав, що відчую полегшення в кінці весняного семестру, щоб закінчити все це. У мене всі уроки були добре. Я планував взяти MCAT, потім заповнити заявки на медичну школу, а потім поїхати з країни, щоб насолодитися своїм літом. Це був приголомшливий план - приголомшливий план, який ніколи не здійсниться насправді.

Спершу я вже був на межі, але 11 травня було передбачено гарним днем, оскільки тієї ночі я мав скласти іспит і повернутися додому до батьківських домів. Це було не так просто. Мені зателефонували, що близький член родини покінчив життя самогубством через повішення. Раніше я думав, що рівень мого стресу був високим. Ну, зараз це було жахливих масштабів. Цей близький член родини був близьким і дорогим моєму серцю, і я не міг уявити, що він коли-небудь зможе зробити щось подібне. Моє серце було / розбите, я розгублений, ображений, злий, і мені хочеться кричати в голові половину часу. Все ще дуже боляче, але біль сильніший, ніж у перші дні після трагедії. Але я ніколи цього не зрозумію, бо це було безглуздо і ой так боляче для всіх, хто любив цього чоловіка. Він був кимось, на кого я теж мав розраховувати, і боляче думати про приклад, який він нам подав.

Флеш вперед на дев’ять днів, для мене настав час MCAT. Я взяв його і подумав, що все в порядку. Я отримав свій рахунок назад і бомбив його. Я бомбардував це гірше, ніж будь-який практичний тест, з величезним відривом. Я був вражений, здивований, розчарований тощо. Але те, що зроблено, зроблено, і зараз повернути його не можна. Хоча я засмучений, це не розчаровує, бо я часто ставив під сумнів кар'єру в медицині. Я зупинився б і задумався над усіма негативами професії, і десь у душі мені це було не в порядку. Я знав, що шлях до медицини був для мене занадто довгим і складним, але я наполягав, бо був настільки амбітним та рухомим, що думав, що буде лінь кинути. Ну, було б набагато простіше, якби я слухав своє серце раніше, ніж зараз.

Крім усього цього, моїй мамі боляче бути поруч із цими днями. Вона поводиться так, ніби вона єдина, яка переживає смерть, і весь час вибухає на всіх, про все, про все. Коли я сказав їй, що бомбардував MCAT, вона перевернула. Вона змусила мене звучати невдячно, ліниво, асоціально і майже будь-яким іншим словом, яке ви могли б використати, щоб назвати когось поганою дочкою. Вона змусила мене почуватись жахливо. Цікаво, чи стрес від самогубства сприяв моєму паршивому балу MCAT. Мені було б так сумно, якби це сталося ... але я вже дуже сумна людина в наші дні. Я відчуваю депресію. Моя самооцінка зникла; Я один величезний безлад.

Я не знаю, що робити. У ці дні я в тумані. Я розслаблююсь від самогубства, а також від удару по моїх кар’єрних планах - хоча я й не надто захоплювався ними після всього стресу, який пережив на дорозі долікарської медицини. З лютого я хочу продовжувати адвокатську кар’єру, і думаю, що зроблю це після того, як ментально покращуся. Але життя просто здається однією з великих проблем у наші дні. Я думаю, що страждаю від депресії або затяжних симптомів горя. Я не впевнений, який саме.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Будь ласка, перестаньте бути таким жорстким до себе. Мені здається, ти сумуєш. Ви все ще працюєте, переживаючи злість і біль і смуток, втративши когось, кого любили і захоплювались. Мені абсолютно зрозуміло, що ти відчуваєш себе в тумані. Це нормально і доречно.

Тим часом несвідоме - це чудова річ. Ви вже сумнівались у своєму виборі кар’єри. Певним чином, ваше горе дозволило вам зробити те, чого у вас не вистачило мужності зробити самостійно. Ви дали собі вихід, погано провівши тест. Ми з вами знаємо, що ви можете знову пройти тест. Багато людей настільки нервують під час першої спроби, що їм не дуже добре вдається, тому вони витрачають більше часу на навчання та беруть спробу ще раз. Ти теж міг. Але реакція вашої матері говорить мені, що вам було важко просто провести раціональну дискусію про зміну напрямку. Вам потрібно було продути, щоб вибратися. Добре. Тож тепер ви можете вільно думати про закон. Мені це добре звучить.

Твоя мати болить з тієї самої причини, що ти в тумані. Люди сумують по-різному. Деякі люди, як ваша мати, розбирають це з іншими. Деякі люди, такі як ти, беруть це на собі. В ідеалі через це люди люблять і підтримують одне одного. Оскільки, здається, ваша мати цього не може, я сподіваюся, що в родині є інші люди, які можуть. Важливо пам’ятати, розповідати історії, ділитися тим, як хтось для вас значив, і сумувати. Якщо немає нікого, хто знав би його, з яким можна поговорити, сподіваюся, ви задумаєтесь про пошук групи підтримки з горя. Багато лікарень пропонують таку послугу. Ви можете почати з запитання у свого лікаря.

Будь ласка, дайте собі час. Часто потрібні місяці та роки, щоб повністю метаболізувати раптову і безглузду смерть. Зараз ви все ще в гострій стадії. Це вирівняється. Але не дивуйтеся, якщо час від часу ви відчуваєте, як вас засмучує смуток на кілька хвилин або годин. Ці "напади горя" часто провокуються запахом, звуком чи історією, яка нагадує нам про людину, яку ми втратили. Вони очікувані і нормальні.

Сподіваюся, ви дасте собі літо, щоб трохи відпочити і продумати, що ви справді в глибині серця хочете зробити для професії. Ви явно розумні та дисципліновані. Мені здається, ви можете досягти успіху в тому, що ви оберете. У вас є підстави вірити в себе.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі