Думаючи про когось і не здатного зосередитися
Відповідає Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8Я дуже люблю свою старшу сестру і давно не зустрічався з нею. Я весь час надто сумую за нею. Ситуація була настільки напруженою в наші дні, що я почав бачити її в одному зі своїх колег. Мені завжди хочеться поговорити з нею, викликати у неї посмішку, змусити почуватись щасливою. Я дуже переживаю за неї, коли її немає поруч. Я завжди схильний заважати їй, дражнити її і дратувати… просто, щоб бути поруч з нею (використовуючи мої можливості, щоб мати змогу поговорити з нею). Але я не знаю, чи реєструє вона це так само, як і я. Іноді вона змушує мене відчувати, що їй теж це все одно, але іншим часом вона буде спокійною і тихою. Я весь час думаю про неї ... навіть коли ми не на посаді, навіть коли я буду десь ще робити щось інше з якимись іншими людьми. Вона у мене на думці. При всьому цьому я більше не можу концентруватися на своїй роботі. Я з кожним днем стаю менш ефективним. Це як ... ця думка захопила мій розум, і вона не може думати ні про що інше. Я не розумію, що потрібно зробити, щоб подолати це. Чи варто їхати і розповідати їй про свій стан (як те, як я її бачу, як я доглядаю за нею)? Чи змусило б мене це відчути полегшення? Чи зміг би я зосередитися тоді? Або я повинен мовчати і відпускати? (Вона звільняється з нашого офісу до квітня цього року). Це погіршить ситуацію чи в подальшому зробить мене спокійнішим? (вік 25 років, з Індії)
А.
Те, що, можливо, почалося з любові до вашого колеги, бо вона нагадує вам про вашу сестру, звучить так, ніби це змінилося на романтичні почуття. Проміжок часу, який ви витрачаєте на роздуми про неї та бажання бути поруч з нею, а також труднощі, з якими ви зосереджуєтесь, здається, що ви закохуєтесь або принаймні закоханість.
Я думаю, що пора зайнятися пошуком душі і, можливо, поговорити про ситуацію з хорошим другом. Після того, як ви прояснили характер своїх почуттів, можливо, настав час поговорити про це зі своїм колегою - але не раніше.
Всього найкращого,
Доктор Холлі граф
