Я не можу впоратися із жорстокими коментарями

З Індонезії: Я друга дитина у своїй родині, чорна вівця. Зростаючи, я завжди відчуваю жалість батьків, бо я нічого не можу зробити правильно. І я завжди чула жорстокі коментарі моєї старшої сестри. Я скаржився своїй мамі, і мама порадила їй, але це нічого не змінило, коментарі стали більш жорстокими. Я намагався уникати її, і я вибираю мовчати, коли чую її коментарі, але я завжди плачу у ванній. Я втомився від того, щоб стикатися з цим щодня, і я знав, що не можу продовжувати цього уникати, але жорстокі зауваження змусили мене соромитися себе. І, можливо, я справді такий, як вона сказала, "дурний і марний". Що, на вашу думку, я повинен робити?


Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Мені дуже шкода, що ви щодня живете з таким тиском. Я дуже стурбований тим, що ваша родина завжди шкодувала вас. Цікаво, чи можливо, що у вас є недіагностована та недолікована інвалідність у навчанні, яка ускладнила вас і зробила об’єктом жалю? Вам не потрібно було жаліти. Вам потрібна була допомога. Якщо ви можете, я пропоную вам отримати оцінку від когось, хто має кваліфікацію для виявлення проблем навчання. Як тільки ви знаєте, з чим маєте справу, ви можете розробити стратегії для кращого управління своїм життям.

Що стосується вашої сестри: вона для мене звучить дуже невпевнено. Те, як вона почуває себе добре, - це відчувати, що вона краща за вас. Цікаво, чому вона почувається недостатньо добре лише за те, що є собою. Чи можливо, що жалість батьків до вас означала, що вона відчувала, що їй не приділяється достатньо уваги? Якою б не була причина, я сподіваюся, що вона отримає необхідну допомогу, щоб перестати почувати себе добре, лише поводячись вище за вас.

Зараз вам обом 20 років. Ваша старша сестра може мати владу над вами, лише якщо ви дозволите їй. Будучи людиною, я впевнений, що вона не ідеальна у всіх відношеннях. Вам не потрібно приймати її судження. Не потрібно від неї ховатися. Для власної самоповаги вам потрібно знайти спосіб відстояти себе.

Один з моїх викладачів говорив, що найкращий спосіб впоратися з критично налаштованою людиною - це "зняти вітрило з їхнього вітру". Найкращий спосіб зробити це - не сперечатися з нею і не давати їй побачити, що вона впливає на вас. Подякуйте їй за турботу і дайте їй зрозуміти, що ви робите все можливе, щоб піклуватися про себе. Тоді займіться своїми справами. Це ваш час, щоб зосередитися на внесенні будь-яких змін, які вам потрібно зробити, щоб почувати себе краще.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі