Сила терапії, про яку розповідають історії

Сторінки: 1 2

Якщо ви не були на терапії, ви, мабуть, не знаєте, як це працює. Ви справді лежите на дивані і весь час говорите про свої проблеми? Чи просто слухає терапевт? Чи пропонують вони поради? Вони вас засудять? Які запитання вони задають? Що насправді відбувається під час сеансу?

Оскільки терапія є конфіденційною, вона "створює ауру таємничості", сказав Райан Хауз, доктор філософії, психолог у Пасадені, штат Каліфорнія. І багато хто з нас побоюються невідомого, тому ми уникаємо цього, сказав він.

Інформація, яку ми отримуємо про терапію, часто просто додає нам сум’яття (і уникання). Хоуз розчарований професійними організаціями та викладачами, які намагаються навчити споживачів терапії, зосереджуючись на "дрібницях діагнозів та терапевтичних методах". Він засмучується наповненими жаргоном статтями, написаними терапевтами, які вважають, що їх аудиторія складається з інших терапевтів.

"Вони просто ще більше відштовхують громадськість, яка жадає допомоги, але не має часу отримати магістра психології, щоб зрозуміти, як отримати цю допомогу", - сказав він.

Такі статті, бесіди та презентації також не передають самої сили терапії, перетворень, що відбуваються всередині (і зовні) сеансу.

Тут з’являються історії. Редьярд Кіплінг сказав: “Якби історію викладали у формі історій, вона ніколи не забулася б”. Щось подібне справедливо і для терапії: якби терапію викладали в історіях, люди розуміли б її краще і оцінювали її переваги.

"Якби ми краще продемонстрували, що насправді є терапією, я думаю, набагато більше людей спробували б це", - сказав Хаус.

Він разом зі своїми колегами вирішив зробити саме це: викладати терапію у формі історій. У лютому 2015 року вони провели захід під назвою «Моменти сенсу». Шість терапевтів вийшли на сцену, поділившись справжніми історіями з власної терапевтичної практики. (Історії були спотворені для збереження конфіденційності.)

"Терапевти щодня слухають історії та беруть участь у них, а клієнти приходять, щоб розповісти та переписати свою історію, тому я думав, що це буде ідеальний засіб", - сказав Хаус. Вони також хотіли передати гуманність терапії та наскільки глибокою може бути взаємодія між клієнтом та клініцистом, сказав він.

Ви можете переглянути шість відео тут. У кожній історії ви знайдете вразливість та прозорість. Ви побачите, як взаємодіють терапевти та клієнти. Ви побачите, як терапевти зв’язують історію людини між її минулим та сучасним ракурсом та діями. Ви будете уважні до власних процесів мислення терапевтів, коли вони намагаються допомогти своїм клієнтам вилікуватися. Ви побачите, як здійснюється трансформація.

Іншими словами, ці історії пропонують рідкісний і гострий погляд на терапію, а також розуміння наших власних думок і поведінки.

Сторінки: 1 2