Як я можу допомогти своїй нещасній мамі?

Від молодого підлітка в Індії: моя мати часто кривдить і б'ється з моїм батьком, і коли вони починають сперечатися, вона починає говорити про те, що з нею я та моя сестра образили її, і що ми не допомагаємо їй. вона дуже щаслива, а потім раптом сердиться на щось і відмовляється їсти, плаче, б’є бійки і намагається змусити нас усіх почуватися винними.

Вона є домогосподаркою і часто скаржиться, як могла б жити краще, якби мала роботу, і ми говоримо їй, що якщо вона хоче, може її отримати, але ні. Вона скаржиться на речі в минулому, як 15-20 років тому, і не повідомляє про те, що хоче.

Вона скаржиться на багато речей, і ми намагаємося дати їй рішення, але вона просто скаржиться і відмовляється мовчати і намагатися вирішити проблему. А потім через кілька днів вона охолоджується і через тиждень знову скаржиться на ті самі речі, відмовляючись це вирішити.

Цього разу ми дивилися фільм про домашнє насильство, і вона почала плакати і розповідати батькові, як вона не хоче жити так, як і інші речі, але я можу запевнити, що мій батько ніколи не рабив її. Вона назавжди тримає свою образу.

Я просто не розумію її, однієї секунди ми сміємось і веселимося, а наступної секунди нас звинувачує мама.
Ми живемо в дуже маленькому домі, і тому я не можу врятуватися від бою, і це справді починає мене виснажувати. Ми намагаємось отримати її допомогу чи консультацію, але вона звинувачує нас у тому, що ми вважаємо її психікою.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2020-05-19

А.

Ти правий. Ваша мати - дуже нещасна людина. Мені також звучить так, ніби вона перелякана. Вона нещасна, але боїться з’ясувати, чому. Вона знімається з причин поза собою (звинувачує, тримає образи, шукає причини, як відсутність роботи), бо боїться, що всередині щось не так.

Замість того, щоб злитися на неї і битися з нею, подивіться, чи можете ви та решта членів родини застосувати більш співчутливий підхід. Боротьба і спроби вирішити її "проблеми" досі не працювали і не будуть працювати, скільки б разів ви це не робили.

Замість того, щоб закликати її піти на консультацію, я пропоную вашому татові співчувати її стражданням і спробувати змусити її звернутися до свого лікаря. Існує ряд медичних проблем, які можуть змусити людей відчувати депресію. Якщо лікар не виявить нічого поганого, можливо, вона запропонує консультацію. Ваша мама, можливо, більше охоче слухає свого лікаря, ніж членів сім'ї.

Я розумію, що боротьба є напруженою. Тільки нагадування: коли хтось запрошує вас на бійку, ви завжди можете відхилити запрошення. Один із моїх викладачів говорив, що найкращий спосіб уникнути бійки - це зняти "вітрило з чийогось вітру". Він використав образ вітрильника, щоб показати, що якщо ти не відповідаєш у гніві (знімаєш «вітрило»), «вітер» гніву людини не змушує бій тривати. Тож замість того, щоб захищати чи раціоналізувати, просто скажіть щось на кшталт: «Мені шкода, що ви так засмучені. Що я можу зробити для вас? " або "Я спробую зробити краще". або "Я подумаю про те, що ви сказали". Тоді співчутливо посміхніться і виправдайтеся, щоб піти. Якщо вона не дозволить вам піти, просто повторіть своє співчуття, а потім тихо киньте і посміхніться. Напевно, у неї закінчиться "вітер". Люди, як правило, не продовжують щось робити, якщо це не окупається.

Я сподіваюся, ви та ваші брати та сестри та ваш тато зможете працювати разом, щоб не вступати в бійки та бути більш співчутливим. Вашій мамі дійсно потрібна допомога, а не провина.

Я бажаю вам усім добра.

Доктор Марі