Кібер-знущання: психологічний вплив на підлітків

Кібер-залякування - це неодноразове та навмисне використання цифрових технологій для переслідування, погрози, збентеження чи націлювання на іншу людину. Кібер-залякувачі використовують мобільні телефони, комп’ютери та планшети. Вони використовують електронну пошту, текстові повідомлення, соціальні медіа, додатки, форуми та ігри, намагаючись принизити своїх однолітків та інших.

Завдяки обов’язковій сьогоднішній потребі в смартфонах та цілодобовому доступі до платформ соціальних медіа, кожен може стати вічною мішенню. Але оскільки підлітки та молоді люди так часто отримують доступ до цих цифрових платформ, вони є найбільш вразливими. Залишатися «на зв'язку» в Інтернеті з друзями не завжди так невинно, як здається.

Ось декілька речей, які слід врахувати щодо кібер-залякування:

• Кібер-залякування легше здійснити, ніж традиційні залякування, оскільки винному не доводиться особисто конфронтувати з жертвою. Це також може бути здійснено анонімно, тому жертви часто не знають, хто на них націлений.
• Зловмисники діють поза зором дорослих, ускладнюючи батькам їх розпізнавання та вирішення, якщо і коли їхні діти стають жертвами.
• Для самих жертв може здатися, що нікуди не дітися. Хоча навчальний день зазвичай закінчується в середині дня, Інтернет ніколи не закривається. Це означає, що зловживання в Інтернеті часто бувають невпинними, постійними і можуть тривати днями, тижнями або навіть місяцями.
• Кібер-залякування має потенціал охопити широку аудиторію та завдати більшої шкоди своїм жертвам, особливо якщо воно стає вірусним.

Численні психологічні наслідки можуть бути руйнівними для жертв, незалежно від віку, і, здається, ніхто не застрахований від такої травми, яку вона спричиняє. Однак, оскільки діти та підлітки все ще вчаться регулювати свої емоції та реакції на соціальні взаємодії, вони особливо вразливі та вразливі.

Кібер-знущання можуть спричинити виснажливий страх, руйнування самооцінки, соціальну ізоляцію, погану успішність. Це також може призвести до труднощів у формуванні здорових стосунків, а головне, у жертв можуть розвинутися важкі симптоми посттравматичного стресу, тривоги та депресії.

Молоді жертви майже вдвічі частіше вважають самогубством, ніж їхні однолітки. Багато молодих жертв завдають собі шкоди, такі як різання, удари головою і навіть побиття себе. Вони також значно більш схильні звертатися до зловживання наркотиками для полегшення свого психологічного болю.

Частота кібер-знущань серед підлітків майже подвоїлася між 2007 і 2016 рр. Дослідження 2018 року показало, що 59% підлітків у США повідомляли про знущання або переслідування в Інтернеті. Це приголомшлива цифра.

Дослідження показують, що найпоширенішою причиною кібер-знущань є результат розривів особистих стосунків через розрив відносин або невирішені конфлікти. Певні групи є особливо вразливими і часто орієнтованими. Вони включають студентів ЛГБТК, сором’язливих та соціально незграбних студентів, дітей із зайвою вагою та дітей, які походять із сімей з низьким рівнем доходу.

Зловживання в Інтернеті здійснюються у формі заклику до імен, поширення неправдивих чуток, пересилання зображень та повідомлень сексуального характеру, кіберсталінгу, фізичних загроз та несанкціонованого обміну особистими зображеннями та інформацією без згоди.

Instagram є найбільш широко використовуваною платформою серед підлітків, тому в цей час відбувається багато знущань через Інтернет. Facebook і Snapchat - друге та третє місця.

Ось кілька ознак, на які слід звернути увагу, які можуть свідчити про те, що ваш підліток є жертвою.

Наприклад, екстремальні перепади настрою, злісні спалахи, дратівливість, проведення часу більше наодинці, ніж зазвичай, уникання друзів, з якими вони звикали, а також повторювані тексти чи дзвінки з номерів, які ви не впізнаєте.

Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина стала жертвою кібер-залякування, вживайте заходів. Поговоріть зі своєю дитиною, навіть якщо вона відчуває себе незручно. Підходьте до розмови м’яко, дозволяючи дитині пояснити ситуацію своїми словами. Запевнити свою дитину, що її цінність як особистості не має нічого спільного з дражнилими чи переслідувачами. Повідомте їх, що помста або навіть відповідь на хулігана в Інтернеті можуть лише погіршити ситуацію.

Заохочуйте їх документувати кожен інцидент, зберігаючи та роблячи знімки екрану недобрих текстів, електронних листів, фотографій та інших небажаних зображень. Збереження URL-адреси, звідки надходили негативні повідомлення, також корисно. Або запропонуйте дитині переслати їх безпосередньо вам.

Повідомте про випадки кібер-знущань або навіть підозри в них - вчителям та адміністраторам у школі вашої дитини. У крайньому випадку повідомте про це правоохоронцям та ведіть записи про всі розмови. Більше за все запевняють вашу дитину, що знущання в будь-якій формі є шкідливими та неправильними, і що вони ніколи не винні в незрілій та жорстокій поведінці своїх однолітків.

Пам’ятайте, що чим швидше буде виявлено та вирішено кіберзалякування, тим більше шансів захистити свою дитину від потенційно руйнівних негативних наслідків.

Посилання на гарячі лінії з питань кіберзалякування та центри підтримки.

Гаряча лінія CyberBullyHotline
1-800-жертви
StopBullying.gov
Придушити знущання
Здоров’я та здоров'я підлітків