Я думаю, що я страждаю легкою депресією
Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8Я почуваюся безглуздо, роблячи це. Я знаю, що багато людей читають про той чи інший симптом і думають, Боже мій, що це цілком я, тому мені ще більше здається, що я більше не реагую. Протягом останніх кількох місяців я ДУЖЕ втомлювався, все, що я хочу робити, коли я вдома - це спати, якщо я не сплю, я думаю про те, коли я зможу подрімати, якщо зможу це помістити в своєму графіку деякі як. Кілька разів, коли я не думаю про сон, я просто відчуваю, що все у моєму житті йде не так (окрім мого чоловіка, це єдине хороше, що я бачу у своєму житті). Я вже плачу за найменшими речами, у мене були проблеми зі шлунком, діарея, потім запор і постійно порушене травлення. Раніше я люблю випічку, а зараз ненавиджу все, що випікаю, і зазвичай засмучуюсь, коли це роблю. Я думаю, що я, можливо, страждаю на легку форму депресії, але тоді, коли я починаю думати, що кажу собі, що помиляюся, і я просто шукаю те, чого там немає. Я просто кажу собі, що це стрес - це субінг і неможливість знайти роботу на повний робочий день (мій чоловік робить те саме) та роботу на ніч (але минулого року я не почувався так, коли робив абсолютно те саме) . Я думаю, моє справжнє питання полягає в тому, чи йду я про це до лікаря, чи просто припускаю, що це стрес, і я закінчую реагувати.
А.
Я не думаю, що ти дурна. Я не думаю, що ти надмірно реагуєш. Я думаю, ти хворий. Будь ласка, негайно зверніться до лікаря. Симптоми, про які ви повідомляєте, можуть бути викликані досить багатьма захворюваннями.
Бути заміщеним вчителем - одна з найскладніших робіт у світі, це правда. Неможливість знайти роботу і турбуватися про своє майбутнє, безумовно, є стресом. Але перед тим, як списати свої почуття як пов’язані зі стресом, ви обов’язково повинні пройти ретельну медичну оцінку. Я припускаю, що ви знаєте, що щось не так, і ви не хотіли з цим стикатися. Але правда полягає в наступному: якщо у вас є медичні проблеми, це погіршиться лише в тому випадку, якщо ви не отримаєте діагноз та лікування.
Попросіть свого чоловіка піти з вами на прийом до лікаря. Почуваючись як ти, ти потребуєш підтримки.
Я, звичайно, сподіваюся, все перевіряється добре. Якщо це так, то домовтеся про зустріч із консультантом, щоб навчитися деяким методам зменшення стресу. Але якщо ви справді хворі, ви зробите перший крок до отримання допомоги.
Бажаю тобі добра.
Доктор Марі
