Помираючи, гнів & ДОДАТИ

Ну, я раніше не був таким. Нещодавно, якщо сказати, протягом останніх 6 місяців чи близько того, у мене були нестримні проблеми із гнівом. Я продовжую злитися на всіх і кидати речі або кричати найменші, найдурніші (це слово?), Речі, і я знаю, що це щось, на що не варто злитися, але я це роблю і не можу цим керувати. Особливо по відношенню до моєї родини, яка не зробила нічого поганого, але любить мене беззастережно. Я також думаю про те, що я вмираю, чи постійно вмирають члени моєї родини. це втручається в моє життя зараз і я не впевнений, що відбувається. Я не більше напружений, ніж звичайно, я не думаю, тому я просто шукав якесь можливе розуміння, перш ніж платити багато, щоб піти до лікарів, щоб пройти сканування мозку. Дякую!

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Хоча на даний момент це може бути незрозуміло, існує логічне пояснення зміни у вашій поведінці. Я закликав би вас глибоко задуматись над тим, яким могло бути це пояснення. Ви розпочали нову роботу? Ви нещодавно переїхали? Чи нещодавно була смерть у вашій родині? Щось повинно пояснювати зміну вашої поведінки. Якщо це не була подія, то незаконним вживанням наркотиків є ще одне можливе пояснення. Ви не згадували про вживання наркотиків, але без багатьох деталей я можу лише припускати. Значна зміна поведінки або особистості може свідчити про органічний розлад мозку, але це трапляється лише в дуже рідкісних випадках.

Що стосується того, як ви зосереджуєтесь на смерті вашої родини, це ознака тривоги. Деякі люди з певним типом тривожного розладу (обсесивно-компульсивним розладом) зосереджують свою тривогу на потенційних майбутніх втратах. Тривога, пов’язана з цією потенційною втратою, породжує великий страх. Люди, які переживають і бояться, можуть почуватися засмученими та потенційно злими через втрату контролю, пов’язану з тим, чого вони бояться. Знову ж таки, важко дізнатися, що може бути не так, не знаючи більше про свої симптоми та особисту історію.

Я не обов'язково вважаю, що вам потрібно "сканування мозку", але було б вигідно зустрітися з фахівцем у галузі психічного здоров'я. Терапевт може глибше заглибитися у ваші проблеми та проаналізувати, що, можливо, призвело до ваших останніх змін у поведінці. Взагалі кажучи, існує логічне пояснення того, чому ви боїтеся, злитеся і не можете стримувати свій гнів. Щось викликає у вас злість, навіть якщо причина не зрозуміла сама собою. Перевага звернення до терапевта полягає в тому, що він може дати об’єктивну оцінку вашої ситуації та, можливо, визначити життєві моделі та тенденції, які ви можете пропустити. Я сподіваюся, що ви розглянете можливість звернення до терапевта. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл