Двополюсна дівчина в однополярному світі

У DSM-V перелічено два типи біполярного розладу. Біполярний I має один або кілька маніакальних епізодів або змішаних епізодів (як маніакальних, так і депресивних). Біполярний II має принаймні один епізод гіпоманії та основні депресивні епізоди.

У мене біполярний II. У мене є певний цикл та тригери, які можуть створити дуже нестабільну ситуацію. Мені майже неможливо сказати, чи є манія чи депресія на першому місці, оскільки це настільки циклічно. Це перетікає в один настрій, а потім в інший. У мене також швидкий цикл, тому я маю манію та депресивні цикли кілька разів за один день.

Небезпека полягає в депресивних епізодах для мене. Я так поглинаю темряву, яка мене задихає. Полегшення відбулося або від самокалічення, або від зловживання наркотиками, що відпускаються за рецептом. Мені потрібно було подумки перевіритись, бо я не міг впоратися з порожнечею.

Мені було 13 чи 14 років, коли мені поставили діагноз: біполярний. У мене не було звичних симптомів, оскільки біполярність у дітей зазвичай виглядає як гнів, і я народився розлюченим. У мене були б істерики, які забивали діри в стіні або ламали посуд. Це був некерований монстр, який підкрався без попередження. Я не контролював це до пізнього підліткового віку, і контролював лише тому, що апатія замінила гнів.

Я знову не відчував щось до кінця 20-х років. Затоплення емоцій було дивними джунглями, якими я не знав, як орієнтуватися. Це створило внутрішню війну між апатією та нерозвиненим емоційним діапазоном.

Біполярність вплинула на моє життя у всіх аспектах. Я не можу влаштуватися на роботу більше року. У мене майже немає близьких стосунків, і моя апатія робить це, тому я не проти цих речей. Відносини завжди були хитрими. Інші люди викликають мою невпевненість і посилюють моє відчуття того, як я почуваюся самотнім, тому я намагаюся уникати їх будь-якою ціною.

Я ходив на терапію та психіатрів з 8 років. Ніщо з цього насправді ніколи не допомагало. Можливо, це ще більше погіршило мої проблеми довіри, тому що у мене були дуже бездушні терапевти, які лише відригували речі з підручників psych 101. Я знав, що якщо я буду врятований, тоді я повинен був врятувати себе. Я почав звертати увагу на свої тригери та свої настрої. Тепер я можу зрозуміти, коли починається маніакальний або депресивний стан.

Коли мені було близько 23 років, я зацікавився модифікацією поведінки.Я не зміг зламати депресивний стан, коли він перейшов у прогресивний, але якщо я встиг рано, то міг мінімізувати шкоду.

Гумор - найкраще відбиття депресії, з яким я стикався. У мене в голові завжди було б одне зображення: Містер Картопляний Голова, який робить невеликий танець на високих підборах. Це чудово, оскільки це ні до чого не має відношення, тому збиває з колії мій емоційний потяг і дає мені шанс розірвати депресивний цикл набагато швидше, ніж це було б інакше.

Це те, що я роблю щодня як друга природа, і я вважаю, що завдяки біполярності я набагато краще розумію стан людини та психологічний процес.