Цінуючи Іскорку в очах клієнта

Солодкий шматок термінології, який я підібрав у своїх дослідженнях наративної терапії, є «іскрометним моментом». Ідея полягає в тому, щоб шукати те, що сяє позитивно - на відміну від переважно темної, насиченої проблемами історії, в яку можуть застрягти наші клієнти.

Говорячи простими словами, наративна терапія передбачає, що ми осмислюємо своє життя, поєднуючи моменти свого життя, про які можна скласти історію.

Оскільки не існує такого поняття, як «об’єктивна реальність», історія, яку ми конструюємо від моменту до моменту, є одним із майже нескінченної кількості варіантів. Однак, як тільки ми створили для себе історію, наш розум відразу починає фільтрувати досвід, думки, почуття, стосунки та фрагменти нашої історії, які не мають сенсу в нашій вже існуючій історії.

Оскільки це трапляється, будь-яка прийнята нами історія має тенденцію до збільшення та посилення з часом, коли ми збираємо більше прикладів, які, схоже, підтримують її.

У процесі інші можливості та інші реалії, які можуть надати структуру для зовсім іншої історії, залишаються невидимими, їх значення не визнається. Але якщо ми звернемо увагу на моменти та переживання, які неможливо використати у поточній, проблематичній історії, з’являться інші історії. Значення та ідентичність, які ми вважали постійними світильниками, починають звільняти простір для надій, звільняючи нові реалії про нас самих.

Проблема в цій ситуації полягає в тому, щоб знайти момент, який іскриться в клієнта очі. Незалежно від того, як блискуче щось виділяється для нас, це нудно, як пляма вугілля, якщо наші клієнти не розуміють це як виняток із правила чи "унікальний результат", як сказав би Майкл Уайт.

Як терапевтам часом важко зберегти свіжість щодо своєї роботи. Бути складним може бути підтримка позиції сподіваючої цікавості щодо того, що може бути наступним. Це може бути правдою за різних обставин: наприклад, якщо ми відчуваємо втому та недооцінку; якщо складні проблеми з непростими рішеннями, здається, невблаганно налітають на нас; або якщо ми зазнали великих розчарувань у своєму професійному чи особистому житті.

У такі моменти нам також потрібно шукати ігристі моменти. Вони можуть бути приховані під товстим шаром розчарування та зневіри - моменти, які просто не відповідатимуть нашому тимчасово похмурому сприйняттю нас як не дуже хороших терапевтів та світу як втомленого, старого, передбачуваного та нудного.

Сьогодні зайшов клієнт, який бачився зі мною щотижня більше двох років. Разом ми пережили дні відчаю, ненависті до себе та безвиході, які здавалися їй безперечно безмежними. Людина, якою вона була два роки тому, не повірила б, що могла коли-небудь стати такою, якою є сьогодні. Вона б видала цю людину як вигадку.

Однак сьогодні вона може бачити себе такою щасливою; здатний бути на самоті, а також у стосунках з іншими; чітко зрозуміти, чого вона хоче і що прийме у житті; і набагато більше контролювала своє життя та його напрямки, ніж вона була в минулому. Сьогодні вона блиснула, і вона послужила нагадуванням про те, що життя терапевта чи іншого способу принесе хвилини захвату. Можливо, вони чекають не за горами.