Ірраціональна ненависть
Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Ось суть цього. В даний час у мене діагностовано аутичний спектральний розлад, тривожний розлад і нещодавно розлад імпульсного контролю. Разом з тим, я хотів би знати, чи не чулося про подібні речі.
По-перше, у мене досить глибока неприязнь до дружини мого батька, настільки, що я майже не можу зрозуміти, чому. Це до такої міри, що розмова з нею мені здається болючою. Мій тато не дуже радий цьому, але я, здається, не можу допомогти. Так само я почуваюся так само до двоюрідного брата (йому шість).
Хоча неприязнь - це одне, я, схоже, хочу нашкодити їм (особливо це стосується останньої). Я знаю, що це неправильно, і я не вживаю заходи, але воно просто є, і, якщо думки завдати шкоди немає, це досить жорстокий і кривавий образ.
Я не впевнений, чому я так себе почуваю, і я впевнений, що той факт, що вони обидва дратують, не буде закликом до зображень та думок.
На жаль, це не завжди стосується лише їх, але це завжди трапляється, коли я дуже засмучений і не зовсім впевнений, що люди не думають “мучити” людей, коли вони засмучені.
Чи є пояснення, чому це так?
А.
Я ціную сміливість говорити про це і писати нам тут. Є дві речі, які важливі. По-перше, той факт, що це хронічно незручно, робить це дуже важливим. Все, що повторюється та небажане, вимагає уваги. По-друге, важливим є той факт, що ви сприймаєте цю реакцію як звичайну досаду. Той факт, що вам важко це регулювати, варто з цим щось зробити.
Вкладка Знайти довідку у верхній частині цієї сторінки може допомогти вам знайти терапевта у вашому районі. Якщо ви вже працюєте з терапевтом (оскільки ви говорите, що маєте діагноз), я б розповів про ці зображення та ваш дискомфорт. Це допоможе вам розвинути ще деякі навички самоконтролю.
Бажаю вам терпіння і миру,
Лікар.Ден
Доказ позитивного блогу @
