Тяга до наркотиків середнього віку?

Мені 40 років, я професіонал і ззовні, я впевнений, здається, ніби у мене все досить добре. Я на роботі, яка має бути «роботою мрії». Я тривалий час був щасливим на терапії, і я вважаю, що я досить самосвідомий. Однак багато хто з мене є пов’язаним у моєму професійному житті, і останнім часом це дуже невдоволює.

У молодості я мав свою частку депресії, тривоги тощо, але мені пощастило, що я ніколи не мав сильних спонукань до незаконних речовин. Я лише один раз у житті курив джойнт, окрім легкого пиття, це все. Зараз, коли мені виповнилося 40 років, я потрапляю в дивні моменти на роботі, бажаючи цілий мішок горщика, принаймні, якщо не більше альтернатив, що змінюють розум. Думаю, я відчуваю, що зробив би все, щоб повністю потрапити у сміття.

Це така дивна сенсація в середині життя. Я випробував вправи на медитацію та розслаблення як здоровий спосіб змінити свій неспокійний стан душі. Я мав би бути щасливим, але ні. Що це означає так пізно в моєму житті? Дякую!!

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Я не вірю, що ваш вік має багато спільного з вашим бажанням вживати наркотики. Молодші люди можуть бути більш схильні до вживання наркотиків, але люди вживають наркотики будь-якого віку. Як ви вже заявляли, значна частина вашої особистості тісно пов'язана з вашим професійним життям. Ви назвали своє професійне життя незадовільним. Ваше бажання вживати наркотики може бути наслідком вашого невдоволення кар'єрою та, відповідно, іншими аспектами вашого життя.

Ви не детально описували проблему. Це може бути незначна проблема або щось більше, але без додаткової інформації важко зрозуміти, що може бути не так.

Люди вживають наркотики з різних причин, але часто роблять це, щоб уникнути реальності. Будучи високим, "відчуває себе добре" в тому сенсі, що їм більше не потрібно думати про свої проблеми або вирішувати їх. Біохімічно високий рівень тимчасово приємний, що є ще однією причиною того, що люди вживають наркотики.

Вживання наркотиків - це не відповідь на вашу проблему. Це лише може погіршити ситуацію. Моєю рекомендацією було б повністю обговорити це з вашим терапевтом. Якщо ви це вже зробили, можливо, пора подумати про іншого терапевта. Деякі терапевти дуже кваліфіковані в деяких областях, але не в інших. Можливо, ваш терапевт просто доставив вас так далеко, наскільки він може. Я не можу нічого з цього знати з такої відстані, але визнаю можливість того, що зміни можуть бути результативними. Свіжий аналіз вашої ситуації може дати зрозуміти, що може бути неправильним. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл