Що я повинен робити з татом-алкоголіком?

Від підлітка в Канаді: Майже все життя батько був алкоголіком. У нього є проблеми з гнівом, на які він відмовляється звертатися. Протягом певного періоду часу він бився з моєю мамою про своє пиття, але він навчився приховувати це від неї.

Коли я був молодшим, він постійно кидався на мою старшу сестру. Коли мені виповнилося 9 років, він також почав дражнити мене, особливо коли моя сестра пішла до школи. Він кричав би на мене, не провокуючись. Він заходив у мою кімнату в випадкові моменти і кричав на мене за те, що я «не поводжуся як нормальна людина», і виганяв мене за інші загальні речі.

Моя сестра теж часто злилася на мене, і я відчуваю, що це тому, що вона довгий час потрапляла в халепу від мого батька, а я ні. Мені завжди було прикро, коли він на неї кричав. Через те, як моя сім’я взаємодіяла зі мною, я схильний ізолюватись від них. Я також дуже обережно керую власним гнівом, бо не хочу бути схожим на них.

Наскільки я відчуваю, що мій батько завдав мені болю і поводився егоїстично, він все ще мій тато, і коли він у правильному настрої, він дуже добрий і дарує іншим. Усі мої друзі вважають його чудовим. Я відчуваю до нього багато співчуття, бо вважаю, що він зазнав чимало знущань, коли був дитиною.

Тож це моя дилема: мій батько завдав мені болю і продовжує свою поведінку донині. Я взагалі не хочу бути поруч з ним чи мати з ним стосунки. Однак я хочу, щоб він був щасливим і відчував себе коханим. Якщо я відкину його, я знаю, що сильно йому зашкодив би. Я справді відчуваю, що якщо сказати йому, як я почуваюся, і попросити його змінитись, це не зробить нічого, крім розсердити. Я довго боровся з цими суперечливими емоціями. Що я можу зробити?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Твій батько - щасливий чоловік, маючи таку задумливу дочку. Будучи чутливою людиною, якою ти є, ти не хочеш нашкодити їй, незважаючи на те, що він завдав шкоди. Сумно, що він цього не бачить.

З огляду на це, я хочу, щоб ви знали, що ви не самотні у своїй дилемі. Однією з проблем спілкування з таким батьком, як ваш, є те, що він не всі поганий. Як ви вже зазначали, несправедливо виписувати його повністю. Він має позитивні якості. Він підтримував свою сім’ю. Він не відчужив ваших друзів. І ви розумієте, що його поведінка випливає з його власної історії зловживань. У ваших стосунках з ним є багато того, що варто врятувати.

Напевно, ви не можете самостійно вирішити ситуацію. Я можу придумати кілька речей, які можуть бути корисними.

Перший: Шукайте розділ «Аль-Атін». Аль-Атін допомагає підліткам, як ви, розробляти засоби боротьби з батьком-алкоголіком. На їх веб-сайті є вкладка "Знайти зустріч".

По-друге: приєднайтеся до терапії не тому, що я думаю, що ви психічно хворий, а тому, що, думаю, вам потрібен об’єктивний терапевт, який допоможе вам розібратися з наслідками того, що ви мали батька-алкоголіка. Терапевт може запропонувати вам важливу підтримку, коли ви з’ясуєте, що можете, а що не можете зробити, щоб змінити ситуацію. Сподіваюся, терапевт також залучить до проекту вашу сестру та матір та обміркує, чи допоможе сімейне втручання. Іноді ласкаве, але пряме зіткнення з болем, який спричинив алкоголізм, спонукає когось змінитися.

По-третє: знайдіть спосіб пробачити батькові недосконалого батька. Так, він справді був недосконалим. Але, мабуть, він також зробив все, що міг, давши власну історію. Найкраще, що він міг, було недостатньо хорошим, але йому якось вдалося залишитися в сім'ї і виховати таку дочку, як ти. Прощення не має на меті відпустити його від гачка за його негативну поведінку. Прощення має силу допомогти вам обом рухатися далі і, можливо, зробити краще майбутнє.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі