Я боюся, що отримаю ще один інсульт

Від жінки в США: Я нещодавно втратив ще одну роботу через свою тривогу та розлад особистості, це третя робота менш ніж за рік. Я почуваюся настільки ненормально, як невдача. Мій перепад настрою .. тривога навіть спричинила легкий інсульт. Мені страшно, я продовжую втрачати роботу, я зараз такий пригнічений і тривожний. Я так боюся, що у мене ще буде інсульт. Що я можу зробити?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2020-02-2

А.

Дякую за написання. Ви розповіли мені про свої діагнози та свої страхи. Ви не повідомляли, чи проходили Ви лікування психічного здоров'я чи фізичних проблем. Ви не “невдача” за те, що хворієте. Але якщо вам не вдається отримати лікування, ви не допомагаєте собі.

Має сенс боятися, що у вас ще буде інсульт. Навіть якщо у вас немає інших факторів ризику, той факт, що у вас був такий у 52 роки, піддає вам більший ризик, ніж у вас до "легкого" інсульту. Важливо отримати подальший догляд. Сподіваюся, ваші лікарі поговорили з вами про те, чи мають вони уявлення про те, що це спричинило, і які зміни ви можете зробити, щоб мінімізувати майбутній ризик. Якщо у вас ще не було такого обговорення зі своїми лікарями, домовляйтеся про це.

Що стосується тривожності та розладу особистості: я сподіваюся, ви лікуєтеся від обох. Поєднання ліків та розмовної терапії може суттєво змінити ситуацію. Я пропоную вам вивчити, чи є у вашому районі терапевти ДБТ (діалектична поведінкова терапія). Встановлено, що DBT дуже ефективно допомагає людям впоратися з розладом особистості.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі