7 способів, як письменники насправді пишуть у сучасному дротовому світі
У своїй книзі Глибока робота: правила цілеспрямованого успіху у розсіяному світі, Ньюпорт визначає глибоку роботу як «професійну діяльність, що виконується у стані концентрації без відволікання уваги, яка доводить ваші пізнавальні можливості до межі. Ці зусилля створюють нову цінність, покращують вашу майстерність і їх важко повторити ».
Писати - це глибока робота.
Але ми можемо легко дозволити, щоб поверхневі завдання взяли на себе. "Соціальні мережі - це мій криптоніт", - сказав Адам Смайлі Посвольський, автор Прорив за квартал: Винайдіть власний шлях, знайдіть значущу роботу та побудуйте життя, яке має значення.
«Якщо я перебуваю у Facebook о 10 годині ранку, замість того, щоб писати допис у блозі чи працювати над розділом своєї книги, це, ймовірно, означає, що я витрачу 2 години, спускаючись по кролячій норі, і уникаю справжніх справжніх записів. Буде 13:00 перш ніж я цього зрозумію, і читаю пост подруги подруги мого двоюрідного брата про якогось ведмедя коалу, який вміє говорити ".
Наші смартфони сильно відволікають увагу. Врешті-решт, "Смартфон - це портал для друзів, для сім'ї, для можливостей - як для роботи, так і для задоволення - і майже до будь-якої інформації, яка коли-небудь була зібрана на обличчі планети", - сказав Пітер Гіммелман, автор Визволь мене: розблокуй свій розум і втілюй свої ідеї в життя. "Важко бути зосередженим, коли він дзвонить, гуде або видає звуковий сигнал".
Одним із способів уникнути цифрових відволікаючих факторів є, звичайно, вимкнення. Вимкніть мобільний телефон. Вимкніть Інтернет. Але що ще ти можеш зробити?
Нижче письменники діляться, як вони перефокусуються. Хоча цей твір стосується написання, він справді стосується будь-яких проектів, над якими ви працюєте. Будь-яку роботу, яку ти робиш. Все, що для вас важливо.
Використовуйте технологію на свою користь.
Коли Гіммельман, також засновник Big Muse, не може розпочати роботу, він встановлює таймер на своєму смартфоні на 3 - 8 хвилин. І він укладає з собою пакт: писати есе, пісню чи книжковий абзац саме на той час.
Це також допомагає йому справлятися зі своїм внутрішнім критиком Марвом (його метафора «В основному боїться виявити вразливість»): «Марв почувається добре в цьому. Він думає: "Скільки проблем може взагалі натрапити Петро? Це лише кілька хвилин ''. Часто Гіммельман закінчує писати після того, як задзвонить таймер.
Коли він справді застряг, Посвольський розміщує повідомлення у Facebook. "З будь-якої причини, невимушеність публікації у Facebook виводить мене з голови, і слова починають текти знову". ("Звичайно, мені потрібно бути обережним, щоб повернутися до документа Microsoft Word, інакше пройде 2 години, і я знову подивлюся на фотографії цього проклятого ведмедя коали".)
Пам’ятайте про свою більшу мету.
Коли ти легко відволікаєшся, а писання здається надто важким, це допомагає зв’язатись із глибшою метою. Гіммельман запропонував відповісти на це питання за 3 хвилини або менше: "Яка ваша мета в житті?"
Якщо це занадто загально, він запропонував такі інші запитання:
- За що ви виступаєте?
- За що б ви віддали своє життя?
- З якої причини ви встаєте вранці?
- Що б ви хотіли, щоб ваші близькі сказали про те, ким ви є?
"Можливо, ви не думаєте, що розкриття вашого потенціалу письменника має багато спільного з цими великими питаннями", - сказав Гіммельман."Але я вірю, що відповідь на них або початок відповіді допомагає нам зменшити наш страх перед невдачею, що допомагає нам негайно вжити заходів до здійснення наших мрій".
(Це також допомагає заспокоїти нашого внутрішнього критика, який завжди готовий надати нам тисячу причин ні писати або творити.)
Тренер письменника і майстра Мелодія Уайлдінг, LMSW, має зошити, наповнені вигаданими історіями з молодих років. Деякі дні вона гортає ці книги як нагадування, щоб відновити зв’язану з творчістю грайливість та творчість саме тому. "Це допомагає мені усунути весь шум ... і переорієнтуватись на" чому "та основну мету".
Переосмислити дрібні моменти.
Як правило, коли у нас є кілька хвилин або 20, ми тягнемось до своїх телефонів. Ми перевіряємо електронну пошту. Ми прокручуємо Facebook, Instagram, Twitter. Ми нічого не думаємо про те, щоб заповнити наші вільні хвилини таким чином.
Але насправді ми можемо використовувати маленькі моменти, щоб досягти успіху у нашій значущій роботі. Письменниця Ніколь Гулотта написала свою майбутню кулінарну книгуЇжте цю поему: Літературне свято рецептів, натхненних поезією "написанням на полях".
Вона використовує цей термін для позначення письма, коли у неї є невелика кількість часу. Наприклад, вона пише під час обідньої перерви, чекаючи заміни масла і поки її син дрімає. "Приблизно через місяць я зазвичай досягаю значних успіхів і можу витрачати час, збираючи всі свої нотатки та фрагменти".
На написання своєї кулінарної книги Гулотті знадобилося 2 роки. Але, як вона сказала, "Рідко, коли письмо може бути єдиним нашим фокусом, тому нам потрібно розробити стратегії, що відповідають нашим обставинам".
Вона також наголосила на важливості задовольнятися повільним, поступовим прогресом і не порівнювати себе чи свою подорож з іншими в Інтернеті. (Що теж мудра порада для життя, чи не так?)
Задайте собі ці три запитання.
Багато з нас можуть мати відношення до наступного сценарію: Ви говорите собі, що збираєтесь шукати одне в Інтернеті -лише одне. Через годину ви скануєте оновлення статусу на Facebook. Це поведінка, яку ми несвідомо робимо, сказав Уайлдінг. Коли їй потрібно перефокусуватись і відновитись після відволікання, вона розглядає ці корисні запитання:
- Це найкраще використання мого часу?
- Чому я відчуваю, що мені потрібно _________ (перевірити Google, електронну пошту, соціальні мережі…) прямо зараз?
- Якої мети я намагаюся досягти?
Будьте обдуманими у своїх дослідженнях.
Спуститися до дослідницької кролячої нори надто просто. Ви можете годинами переглядати сторінки результатів Google. Для Уайлдинга: "Це не тільки поглинає час, але й іноді наповнює мою голову такою кількістю інформації, що у мене виникають проблеми з продумуванням оригінальних думок".
Натомість вона вдумливо концентрується на різних джерелах та полях. Вона може читати про економіку, щоб зрозуміти людську психологію та прийняття рішень. Вона може спостерігати за розмовою Теда, яка здається тренуванням для її мозку.
Встановити межі.
Для Посвольського життєво важливо писати в першу чергу вранці. "Я бачу помітну різницю між якістю мого письма до того, як я потрапив у зовнішній світ і після".
Зазвичай він намагається писати безперервно з 10:00 до 15:00. (або 13:00 "коли насправді нічого не тече"). Єдиний виняток, який він робить, це для зустрічей або дзвінків зі своїм редактором, клієнтами, що говорять, або будь-ким іншим, хто його найняв.
Пам’ятайте, що написання - це постійний процес.
Уайлдінг заохочував письменників експериментувати з новими способами роботи. Наприклад, такі інструменти, як Evernote та Trello, можуть допомогти вам в організації одного проекту, але не іншого, сказала вона. Іншими словами, «Певна письменницька звичка може служити вам в один сезон вашого письменницького життя, а не в інший. Це процес, який розвивається ".
Глибока робота вимагає енергії та напруги. Що може бути важко дати, коли ми звикли виконувати поверхневі завдання, такі як перевірка електронної пошти та прокрутка соціальних мереж.
Але врешті-решт наше написання, наша глибока робота викликає велике задоволення. Це змінює наше життя. І, можливо, це навіть змінює життя когось іншого. Що робить потужне нагадування про те, що відволікаючих факторів не вистачає, а написання здається неможливим.
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
