Блюз до дня народження

З США: Я переїхав у новий штат приблизно 5 місяців тому. Зараз я живу в дуже маленькому, дуже сільському районі, за 9 годин від найближчого члена сім'ї. Сьогодні у мене день народження, і я провів більшу частину дня на своєму дивані сам. Решту витратили, перелопативши мою колоду. Сьогодні ніхто не докладав зусиль, щоб проводити час зі мною.

Мені телефонували батьки, а потім один брат, а також повідомлення про день народження у Facebook від людей, з якими я не спілкувався, хто знає як довго. Я почувався так самотньо. Я бачу, як усі ці люди в мережі виходять з родиною та друзями на свої дні народження, і все, що я хотів, - це щоб хтось показав, що їм байдуже, що я живий. Натомість я отримав швидкі, обов’язкові побажання з днем ​​народження і не звертав уваги на те, що я абсолютно один.

Я був замкнений з мого будинку лише пару ночей тому, і мені довелося піти в місто, щоб знайти когось, хто може допомогти. Я не знав, що буду робити, не знав чийогось номера, і сьогодні просто закріпив це відчуття абсолютної ізоляції. Я щодня проводжу своє життя, піклуючись про людей, все, що я хочу, - це мати в своєму житті когось, хто також щиро піклується про мене. Я просто хочу, щоб хтось, хто завдав би собі незручностей, показав мені, що я маю значення і що про мене піклуються.

Я знаю, що батьки мене люблять, але вони живуть на півдорозі по всій країні, і це інакше, ніж мати друга чи ТО. У мене ніколи не було жодної дружби, коли хтось би дбав про те, щоб я знав, хто я. Краще бути коханим і невідомим, ніж відомим і нелюбимим, але найгірше - це бути невідомим і нелюбимим.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Мені дуже шкода, що ти почуваєшся так самотньо. Спочатку я думав, що ти відчуваєш нормальну адаптацію до такої віддаленості від рідних та друзів. Але тоді ви сказали, що у вас ніколи не було таких друзів, яких ви прагнете. Це говорить про набагато більш серйозну та довгострокову проблему.

Ви вказали у своїх особистих даних, що навчаєтесь в аспірантурі. Мене турбує те, що після цілого семестру ти не знаєш когось достатньо добре, щоб зателефонувати йому, і не маєш нікого телефону. Швидше за все, принаймні деякі ваші однокласники такі ж нові для вашої нової спільноти, як і ви. Зазвичай члени класу тягнуться один до одного. Якби ви ходили до мене на терапію, я б попросив вас поглянути, що ви зробили, щоб налагодити контакт з іншими, і як ви реагували на спроби інших дізнатися вас.

Ви не знайдете друзів чи кохання, бажаючи їх. Я припускаю, що вам потрібно по-новому поглянути на те, як ви взаємодієте з іншими, і що ви можете зробити, щоб запросити інших стати вашими друзями. Можливо, ви не знаєте про свою роль у ізоляції. Якби ви це зрозуміли, ви б вживали заходів для його зміни. З цієї причини я пропоную вам записатися на прийом до консультанта з питань психічного здоров’я, який допоможе вам це зрозуміти.

Сподіваюсь, ви дотримаєтеся і призначите це призначення. Порадник буде турботливою людиною у вашому житті, поки ви працюєте над розробкою системи природного забезпечення.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі