Як сказати батькам залишити це на самоті?

У мого старшого брата 10 років тому діагностували шизофренію. До його психотичної перерви ми були поруч. Після того, як він захворів, я переїхав до коледжу і більше не повертався до рідного штату.
Майже десять років він спілкувався зі мною лише особисто. Він боявся користуватися електронною поштою чи телефоном, бо вважав, що люди шпигують за ним. Ми я розмовляв з ним, залежно від того, які ліки він приймав, він може бути балакучим або взагалі не говорити.
Він насправді не на лікуванні. Він відвідує психіатра кожні 2-3 місяці і робить тривалий укол. Це все. Крім цього він ніколи не виходить з дому. Технічно він лікується 10 років, ніколи не відмовляючись від антипсихотиків, але його марення завжди є проблемою. Він досі вважає, що певні люди зрадили його і намагалися зіпсувати йому життя. Тож я не можу сказати, що він коли-небудь одужував або був стабільним. Його психіатр знає про його марення.
Спочатку я заохочував своїх батьків звертатися до психолога чи іншого терапевта і складати план лікування. Вони сказали: "Він не хоче цього робити". Так ніколи не траплялося.
Зараз я не близький зі своїм братом. Він пропустив багато з того, що сталося в моєму житті за 10 років, включаючи моє весілля, бо він не хотів виходити з дому.
Мої батьки намагаються змусити нас більше говорити. Вони використовують груповий текст або Facetime. Спочатку це було напружено, а через рік я відчуваю, що мені просто більше не подобається хлопець. Мені не подобається, як зараз діє мій брат. Він грубий, напористий, зарозумілий. Він завжди мене критикує та принижує. Він намагається маніпулювати мною, щоб я купував речі для нього в Інтернеті. Він починає сутички з політикою, які здаються нескінченними, і він ніколи їх не відпустить (а у всіх у нас однакова політика, ми всі зареєстровані демократи, тому я навіть не знаю, як нам вдається боротися).
Він ніколи не запитує мене про моє життя, роботу, чоловіка, хобі, будинок, місто тощо. Коли я розмовляю з ним про своє життя, він змінює тему. Він любить говорити лише про свої інтереси (фільми, політика, музика). Якщо я поговорю з другом, якого я не бачив 10 років, ми наздоганяємо. Мій брат цього не цікавить. Це відчувається дійсно однобічно. Відносини не дають і не приймають.
Зараз у мене проблеми зі здоров’ям, і лікар попросив мене уникати стресу. Я просто відчуваю, що це неможливо зробити з його токсичними істериками раз на тиждень. Але я не знаю, як сказати батькам просто залишити це в спокої, давай розростатись, ми не маємо нічого спільного і просто не повинні говорити. Якби він був на РЕАЛЬНОМУ лікуванні, можливо, все було б інакше, але він не хоче, щоб щось змінювалося.
Якби друг був таким осудливим, грубим, образливим, маніпулятивним, я б більше не спілкувався з ними. Я думаю, що мені не треба цього піддавати.

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Я ціную, як важко було б мати брата з шизофренією, з яким важко спілкуватися, параноїк, образливий і дратує спілкування. Я не думаю, що в примусовому спілкуванні є якісь заслуги - лише тому, що ваші батьки вважають, що це добре. Це не схоже на те, що це змушує його почуватись краще, і, звичайно, не покращує вас. Навряд чи ваші батьки сприймають це як успіх.

Я пропоную три речі: насамперед подбати про себе. Не робіть ці переговори з якихось тижневих зобов’язань. Робити це з вини або відповідальності - це не здорово - ні для кого. Натомість я б закликав вас не брати участь у групі FaceTime і перейти до більш індивідуального контакту. Будьте безпосередніми. Повідомте своїх батьків, що ви хочете поговорити з ними окремо від брата, щоб ви могли зателефонувати і наздогнати. Це може також включати розмову один на один з ними, але головне, це те, що це розмови без вашого брата.

По-друге, повідомте своєму братові, що ви час від часу хочете поговорити з ним окремо. Покладіть на нього відповідальність за те, що він дзвонив вам раз на місяць, і ви могли телефонувати йому раз на місяць. Переконайтеся, що ви продовжуєте свій кінець угоди, незалежно від того, чи він це робить, і він може вирішити, чи хоче він дотримуватися свого. Тільки переконайтеся, що ви не дозволяєте йому зловживати вами, коли ви телефонуєте. Покладіть трубку, сказавши, що вам незручно, як з вами поводяться. Це не дискусія. Це останнє, що ви говорите перед тим, як покласти слухавку. Дозволяти йому знущатися над вами не має жодної мети.

Нарешті, я рекомендую зробити медитацію любовної доброти для своїх батьків та брата. Вироблення цих співчутливих почуттів, коли ви зменшуєте контакт із ним, повинно емоційно допомогти в процесі. Ви робите це не для того, щоб піклуватися - ви робите це, щоб піклуватися про себе.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @