Арт-терапія може полегшити важку депресію
У новому шведському дослідженні пацієнти з важкою та середньо важкою депресією продемонстрували значне поліпшення стану після 10 сеансів індивідуальної арт-терапії порівняно з тими, що належали до контрольної групи.
Дослідження було проведено ліцензованим ерготерапевтом Крістіною Бломдал, доктором філософії, як частина її дисертації в Академії Салгренської при Університеті Гетеборгу, Швеція.
Бломдал завербувала 43 пацієнтів з важкою або середньо важкою депресією для участі в індивідуальній практичній арт-терапії, яку вона сама розробила. У контрольній групі брали участь 36 людей з однаковим рівнем депресії, але які не брали участі в арт-терапії.
Більшість учасників дослідження були настільки знесилені своєю депресією, що не змогли працювати. Всім учасникам давали різні комбінації ліків, когнітивно-поведінкової терапії, психодинамічної терапії та фізичної терапії.
Індивідуальна арт-терапія проходила в психіатрії або на первинному рівні та проводилась спеціально підготовленим терапевтом. Кожне заняття розпочиналося коротким інструктажем та вправою на розслаблення. Пацієнти використовували різноманітні художні засоби, такі як кольорові олівці та акварелі, і всі уроки виконували заздалегідь визначену навчальну програму.
"Вони слідували створеному мною посібнику, щоб переконатись, що він є науковим, але, хоча кожному давали однакову тему, щоб продовжувати пацієнти дуже по-різному реагували на вправи", - сказав Бломдал.
"Матеріали були простими, дозволяючи людям каракулювати і не соромляться висловлюватись так, як вони хотіли, а потім говорили про картину та її значення для учасника".
Після участі у 10 одногодинних сеансах лікування пацієнти покращились в середньому майже на п’ять балів за шкалою оцінок, що застосовується при депресії. Деякі з оцінюваних факторів були занепокоєнням, сном, ініціативою та емоційною залученістю.
Ці покращені рейтинги є значним стимулом для пацієнтів з депресією, часто приводячи до помітних змін у повсякденному житті і, можливо, до можливості повернутися до роботи. У контрольній групі змін не спостерігалося.
"Висновок полягає в тому, що саме арт-терапія сприяла їх вдосконаленню", - сказав Бломдал. “Основним моментом було те, що люди відчували, що зустрічаються самі; що ця картина послужила дзеркалом, де ви могли бачити і робити нові відкриття про себе, трохи схоже на те, щоб оживати ".
«Навіть люди, які не зазнали прямої вигоди від лікування, показали покращення. Написання картинок за темами та обговорення картин з терапевтом сприяє саморефлексії та стимулюванню мозку, що відбувається поза свідомістю ”, - сказала вона.
«Я сподіваюся, що арт-терапія знову буде використана в охороні здоров’я. На основі вимог доказів воно було більш-менш скасовано психіатрією, але це одне з найбільших досліджень, проведених у цій галузі, і це крок, який може призвести до того, що більша кількість людей буде навчена цьому методу та використанню методу знову ".
Джерело: Університет Гетеборга
