Навчання багатозадачності: не турбуй
Зараз у мене на комп’ютері відкрито 36 вікон. Ні, я не роблю (або не намагаюся) зробити 36 речей одночасно. Це просто те, що відбувається, коли ти даєш німій людині, як я, інструменти, щоб одразу відкрити 36, 72 чи 172 вікна.
Не дивно, що так легко втратити уявлення про те, де ми знаходимось і що робимо.
Ласкаво просимо в чудовий світ багатозадачності. Це сучасне диво, де компанії та боси очікують від нас чудес просто тому, що це дозволяють технології. Ніхто не потрудився спочатку перевірити людський мозок, чи багатозадачність - це навіть добре.
Ну, ще зовсім недавно.
Виявляється, багатозадачність, як правило, не є хорошою справою.
Потрібні докази?
Ціле покоління ("чисте покоління") виростає, нібито вчиться і робить більше завдяки багатозадачності. Але що насправді відбувається? Якщо більше часу, витраченого на обмін повідомленнями, означає меншу здатність концентруватися на завданнях та заходах, необхідних для реального життя (ви знаєте, як навчання в школі, читання, нудні речі тощо), вони насправді не роблять більше. Вони вчаться робити менше, бути менш терплячими і бути менш здатними концентруватися на одному завданні більше, ніж кілька хвилин за раз (що призводить до нездатності насправді «заглибитися» або зайнятися критичним мисленням на будь-яку тему ) (Levine et al., 2007).
Протягом багатьох років ми думали, що ноутбуки у шкільних класах були хорошим інструментом навчання. "Нам потрібно збільшити шкільний бюджет, кожна дитина повинна мати доступ до ноутбука в класі!" На жаль, знову ж таки, ніхто не думав насправді вивчати це питання, перш ніж витратити мільйони доларів на оснащення школярів ноутбуками. З тих пір нові дослідження (наприклад, Fried, 2008) припускають, що ноутбуки - це не все, що вони були зламані:
Результати показали, що студенти, які користувались ноутбуками в класі, витрачали значний час на багатозадачність, і що використання ноутбуків суттєво відволікало користувачів та однокласників. Найголовніше, що рівень використання ноутбука був негативно пов’язаний з кількома показниками навчання студентів, включаючи розуміння матеріалу курсу та загальну ефективність курсу, про яке говорили самі.
Дослідники показують, що навіть коли ви дізнаєтеся щось за допомогою багатозадачності, ви ставите під загрозу якість цього навчання. Фоерде та ін. (2006) показали, що, хоча люди можуть і навчитися речам під час багатозадачності, навчання є менш гнучким та більш спеціалізованим. Це означає, що коли ви хочете згадати те, що ви дізналися під час багатозадачності, швидше за все, ви не зробите цього настільки легко чи легко.
Крім того, чим більше завдання вимагає уваги та концентрації, наприклад, вивчення нового предмета, тим більше на ваше навчання негативно вплине багатозадачність.
Але насправді, в чому проблема багатозадачності? Зрештою, це роблять усі, і багато роботодавців цього не просто очікують, а вимагають.
Справа просто в тому, що ми будуємо ролі і навчаємо своїх дітей, як менше вчитися, за менший час, в результаті чого, хоча й потенційно схожий на результат, не зроблений під час багатозадачності, буде важче згадати і, швидше за все, буде менш якісним . Ви, здавалося б, «робите більше», але ціною за якість - не обов’язково роботу чи навчання - а працівника чи студента. Наприклад, Mark et al. (2008) виявив, що хоча робота може бути подібною за якістю під час багатозадачності, працівник переживає стрес, витрачає більше зусиль і відчуває більше розчарування від цього.
Тож так, продовжуйте багатозадачність, адже саме цього очікують у цьому сучасному світі. Але просто не дивуйтеся пов’язаним із цим проблемам. Тим часом, я думаю, що я закрию кілька з цих вікон на своєму комп’ютері та перестану перевіряти свою електронну пошту кожні 2 хвилини. Можливо, це допоможе.
Список літератури:
Foerde, K., Knowlton, B.J., & Poldrack, R.A. (2006). Модуляція конкуруючої пам'яті
системи відволіканням. Proc. Нат. Акад. Наук, 103, 11778-11783.
Фрід, C.B. (2008). Використання ноутбуків у класі та його вплив на навчання студентів. Комп’ютери та освіта, 50 (3), 906-914.
Левін, Л.Є., Уейт, Б.М., і Боумен, Л.Л. (2007). Використання електронних ЗМІ, читання та академічна відволікання у молоді коледжу. Кіберпсихологія та поведінка, 10 (4), 560-566.
Марк, Г., Гудіт, Д. і Клокке, США (2008). Вартість перерваної роботи: більша швидкість і стрес (PDF).
