Чому слід зустрічатися з «яблуками», а не з «цукерками»
Одним з найцікавіших аспектів моєї роботи терапевта є те, наскільки я дізнаюся від своїх клієнтів. Багато років тому я працював з молодою жінкою, яка намагалася знайти щасливі, здорові стосунки. Вона легко, коротко підсумувала свій виклик:
«Мої сестри із сестринства кажуть, що моя проблема полягає в тому, що я продовжую зустрічатися з цукерками, коли мені дійсно потрібно яблуко. Їх поради мають цілковитий сенс. Цукерка виглядає так добре, коли ти вперше її бачиш, і я жадаю її із пристрастю, але щоразу, коли її маю, мені стає погано. Я знаю, що яблука набагато корисніші, але я не жадаю їх з однаковим почуттям туги ".
Цей стислий підсумок її моделі знайомств - це той, який я раз у раз спостерігаю серед чоловіків і жінок, які стверджують, що все, чого вони хочуть, - це щасливі стосунки, і вони нарікають, що це бажання ніколи не виконується. І все ж, вивчаючи історію знайомств більш докладно, вони часто визнають модель активного вибору недоступних або невідповідних іншим чином партнерів.
Більше від YourTango: Як подолати страх перед невірністю
Психологічні теорії, пов’язані з цим явищем, досить цікаві. Одна з теорій говорить, що щасливі, надійні стосунки - це не те, що звично, і тому комусь стає незручно. З іншого боку, Фрейд міг би задуматися, чи клієнт несвідомо повторює хворобливий зразок із минулого з фантазією, що він чи вона може це виправити і, отже, зцілити старі рани.
Згідно з цією теорією, такі фантазії рідко бувають успішними і, як правило, передбачають примусове повторення чогось болючого з минулого, відкриття та повторне переживання старих ран. Теорія поведінки говорить про навчену поведінку. Когнітивна теорія досліджує, як думки про себе та інших впливають на досвід стосунків. Незалежно від теоретичного підходу, який терапевт використовує, щоб дослідити, чому виникає шаблон і як його змінити, мова цукерок та яблук є переконливим способом розпочати розмову.
Багато разів заявлена проблема в терапії насправді протилежна тому, що стверджує клієнт. Іншими словами, якщо хтось каже, що їм боляче, оскільки вони прагнуть до інтимних стосунків, це може насправді означати, що вони перелякані, що перебувають у близьких та відданих стосунках. На щастя, мій клієнт дозволив мені поділитися метафорою про цукерки та яблука з іншими. Коли я представив цю концепцію іншому клієнту, вона похитала головою і відповіла:
“Це я, наркоман, що переїдає цукерки! Якщо я зустрічаюся з функціональним чоловіком, я буквально відчуваю, як стіни навколо мене закриваються ... Я таємно люблю недоступних чоловіків. Я люблю виглядати як хороший, що зустрічається з безладом. Таким чином, коли все розвалюється, ніхто не звинувачує мене. Крім того, ви не можете боятися, що килим витягнуть з вас, коли килима немає ".
Які ознаки того, що ви зустрічаєтесь із цукеркою? Хоча непослідовність, жорстокість чи недоступність є очевидними ознаками, найкращий спосіб точно визначити - записати п’ять якостей, які є для вас найбільш важливими у партнері. Тоді подумайте про останніх п’ять людей, з якими ви зустрічалися. Виділіть якості, які, на вашу думку, є важливими ніприсутній у тих, з ким ти зустрічався. Чим більша кількість цих якостей бракує, тим більша ймовірність того, що ви зустрічаєтесь із цукерками.
Більше від YourTango: Чому чоловіки в стосунках віддаленіші від жінок
Якщо ви виявляєте, що схильні вибирати цукерки замість яблук, майте на увазі, що ви граєте активну роль у ваших незадовільних стосунках. Вибір непридатного партнера може бути настільки ж руйнівним, як і непридатний партнер. Якщо ви володієте своєю участю в проблемній схемі, ви можете почати займатися яблуками для побачень і повільно тренуватися, щоб адаптуватися до нової та більш здорової дієти для побачень.
Я кажу «навчитися» навмисно, оскільки будь-які суттєві зміни - дієта чи інше - передбачають важку працю, відданість справі, дискомфорт та наполегливість, подібну до підготовки до марафону. Спочатку яблука можуть виглядати дивно на смак, але якщо ви будете дотримуватися його і пробивати дискомфорт, з часом і наполегливою роботою ви помітите, що почнете їх жадати. Перш ніж ти це зрозумієш, ти зрозумієш хочутьщоб видалити з вашого раціону цукерки. Гарного позбавлення!
Хочете прочитати більше про цукерки та яблука? У моїй книзі є повний розділ, присвячений цій концепції, "Подолання розлучення батьків ».Відвідайте www.elisabethlamotte.com, щоб дізнатись більше, або підпишіться на @elisjoy.
Більше порад щодо знайомств від YourTango:
- Стережись! Червоні прапори в Інтернеті [ВІДЕО]
- Секрет успішних знайомств в Інтернеті [ВІДЕО]
- Ви зустрічаєтесь з емоційно недоступним чоловіком?
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
