Дивовижний фактор ризику розвитку деменції
Дослідження було опубліковано в Журнал геронтології: Психологічні науки. Хоча дослідження не було першим у своєму роді, що показало, що самотність пов'язана з підвищеним ризиком розвитку деменції, на сьогоднішній день це найбільша вибірка на сьогодні, з тривалим спостереженням, і популяція, яка є більш різноманітною.
Дослідження взяло поздовжній погляд на американців 50 років і старших та їхніх подружжя. Учасники повідомляли про своє самотність, а також отримували когнітивну батарею кожні два роки, до 10 років після повідомлень про самотність. За цей час у 1104 людини розвинулась деменція. Учасники, які повідомили про посилення почуття самотності, частіше розвивали деменцію протягом наступних 10 років. Люди, які почуваються самотньо, можуть мати декілька факторів ризику розвитку деменції, включаючи діабет, гіпертонію та депресію, і рідше будуть фізично активними та частіше курять. Навіть пристосувавшись до цих спільних ризиків, самотність все ще передбачала деменцію.
Провідний автор дослідження Ангеліна Сутін зазначила, що термін "самотній" може мати багато тлумачень, тому в дослідженні команди йдеться про "суб'єктивний досвід соціальної ізоляції", який є окремим від фактичної соціальної ізоляції, і його слід зазначити як такий. Це часто описується як відчуття того, що ти не вписуєшся або не належиш до людей, що оточують тебе, незалежно від того, хто ти фізично оточуєшся чи ні. Наприклад, автор дослідження зазначає, що у вас може бути хтось, хто живе на самоті, хто не надто контактує з людьми, але має достатньо суб’єктивно, і це заповнює їх внутрішню потребу / порожнечу в спілкуванні. Тож, хоча об’єктивно можна сприймати, що людина соціально ізольована, вона не почувається самотньою. Інша сторона медалі, можливо, частіше зустрічається в наші дні - це те, що людина може бути поруч із багатьма людьми, бути соціально заангажованою та інтерактивною, і при цьому відчувати, що вони не належать або не вписуються з якоїсь непомітної причини відомі лише їм. Зовні всередині може здаватися, що у вас велика соціальна заангажованість, але суб’єктивне відчуття полягає в тому, що ви не є частиною групи чи, можливо, жодної групи.
Оскільки люди можуть бути жорсткими, щоб швидко судити, рекомендується не звинувачувати жертву в почутті самотності. Люди можуть запропонувати вийти на вулицю та завести нових друзів, але це не так просто, особливо коли хтось дорослішає. Такі відчуття мають довгострокові наслідки, і, можливо, людина не винна чи не вибирає бути самотньою.
Існує цілий ряд способів, що самотність може загрожувати деменції. Один із шляхів може бути фізіологічним, наприклад, через більш високе запалення в організмі. Це природна реакція організму на інфекцію, але вона може завдати шкоди, коли вона хронічна і триває довго. Другий шлях може бути через поведінку. Люди можуть впоратися з самотністю через поведінку, яка може завдати шкоди мозку, наприклад, рясне пияцтво, сидячий стан чи участь у інших нездорових проявах поведінки як механізм подолання. Третій шлях - через відсутність сприйнятої значущої соціальної взаємодії. Забезпечення розуму залученим у значущий спосіб може сприяти когнітивному здоров’ю, яке забезпечує мотивацію та структуру для підтримки когнітивного функціонування, а отже, і спосіб задоволення ваших соціальних потреб, одночасно борючись із почуттям самотності та ізоляції.
Можливо, це дослідження служить для всіх нас нагадуванням про те, що мова може йти не лише про кількість дружніх стосунків, які ми набули протягом життя, але, що важливіше, про глибину та якість тих стосунків, які можуть враховувати найбільше. Це дослідження також додає до існуючої літератури висвітлення важливості психологічних факторів та того, як люди суб'єктивно інтерпретують власну ситуацію.
Список літератури:
Ангеліна Р. Сутін та ін. Самотність та ризик розвитку деменції, Журнали геронтології: Серія B (2018).
