Чим старше ви стаєте, тим важче виконувати багатозадачність
Однак із віком ставати все важче добре виконувати багатозадачні завдання. Так говорить нове дослідження, яке має пояснення розбіжностей.
Дослідники виявили, що для того, щоб добре виконувати багатозадачність, людина повинна мати хорошу короткочасну пам’ять - пам’ять, яку ми використовуємо для роботи з новою інформацією, яку ми приймаємо зараз. Ця робоча пам’ять дозволяє нам робити щоденні види завдань, які ми всі робимо, не замислюючись, наприклад, записати записку для колеги або згадати короткий список продуктів, які нам потрібно забрати в магазині.
Нове дослідження виявило, що чим старше ми стаємо, тим важче зв’язувати між собою дві частини нашого мозку - ті частини мозку, які займаються увагою та пам’яттю.
"Наші висновки свідчать про те, що негативний вплив багатозадачності на робочу пам'ять не обов'язково є проблемою пам'яті як такої, а результатом взаємодії між увагою та пам'яттю", - сказав старший автор дослідження, доктор медичних наук Адам Газзалі, доцент кафедри неврології, фізіології та психіатрії в Університеті Каліфорнії - Сан-Франциско.
Дослідження показує, що здатність мозку ігнорувати відволікаючі фактори або недоречну інформацію зменшується з віком, і це теж впливає на робочу пам’ять.
Дослідники знають, що багатозадачність негативно впливає на робочу пам’ять як у молодих, так і у дорослих людей. Однак попередні дослідження та анекдотичні розповіді про "моменти старшого віку" вказують на те, що вплив є більшим у людей похилого віку.
У поточному дослідженні вчені порівняли робочу пам’ять здорових молодих чоловіків та жінок (із середнім віком 25 років) та літніх чоловіків та жінок (із середнім віком 69 років) у тесті зорової пам’яті, що включає багатозадачність.
За допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії (fMRI) дослідники відстежували кровотік у мозку учасників, щоб виявити активність нейронних ланцюгів та мереж.
Учасникам було запропоновано переглянути природну сцену та зберегти її на увазі протягом 14,4 секунди.Потім, в середині періоду технічного обслуговування, сталося переривання: з’явилося зображення обличчя, і учасників попросили визначити його стать та вік. Потім їх попросили згадати оригінальну сцену.
Як і слід було очікувати, у людей похилого віку було більше труднощів із збереженням пам’яті про вихідне зображення.
Коли молодих і старших дорослих переривали, їх мозок відключався від мережі обслуговування пам'яті і перерозподіляв нейронні ресурси для обробки переривання.
Однак молоді дорослі відновили зв’язок із мережею обслуговування пам’яті після переривання та відключення від зображення, що перериває. Навпаки, старші дорослі не змогли відірватися від переривання та відновити нейронну мережу, пов’язану з порушеною пам’яттю.
"Ці результати вказують на те, що дефіцит перемикання між функціональними мозковими мережами лежить в основі впливу багатозадачності на робочу пам'ять у літніх людей", - сказав провідний автор Уеслі Клепп, доктор філософії, докторант в лабораторії Газзалі.
Паралельне дослідження в лабораторії щодо впливу відволікаючих факторів на робочу пам’ять розширює перспективу того, що відбувається у старіючому мозку.
Можливість ігнорувати нерелевантну інформацію - наприклад, більшість облич в переповненій кімнаті при пошуку давно загубленого друга - і покращувати відповідну інформацію, таку як обличчя нового знайомого, якого зустрічали під час пошуку старого друга - є ключовим до формування пам'яті.
"Вплив відволікаючих факторів та перебоїв виявляє крихкість робочої пам'яті", - сказав Газзалі.
"Це важливий факт, який слід врахувати, враховуючи те, що ми все частіше живемо в більш вимогливих умовах, з різким збільшенням доступності та різноманітності електронних носіїв інформації та пристроїв, що їх доставляють, багато з яких є портативними".
Про нове дослідження повідомляється в ранньому інтернет-виданні Праці Національної академії наук.
Джерело: Каліфорнійський університет - Сан-Франциско
