4 способи Мрії можуть вам допомогти
Я, як правило, бачу химерні мрії. Можливо, вони містять епізодичні збірки дня, поточні події, абстрактні символи або абсолютно випадкові монтажі. Але іноді мої мрії допомагають мені; мій край кивок намагається зв'язати кілька вільних кінців від неспання.
Якщо придивитися уважно, мрії можуть послужити порталом для розв’язання.
Ось чотири способи, якими можуть допомогти мрії:
- Мрії можуть вирішити конфлікт. Сновидіння може відображати стрес, що лежить в основі повсякденного життя, і потенціал для вирішення конфлікту присутній. Рішення може з’являтися у мріях, і відповіді на них можна було шукати. Було кілька випадків, коли мої мрії надихали на ідеї розв’язання (особливо щодо напруженості в моїх стосунках). Незалежно від того, прокинувся я наступного ранку з рішучістю написати тому колишньому другу лист чи скласти складний телефонний дзвінок із надією на примирення, я пішов шляхами, якими пішов мій сон.
- Сни можуть спонукати до конфронтації. На думку www.dreammoods.com, сайту, присвяченого тлумаченню значення різних снів, кошмари можуть стати відповіддю на особисту травму. Вони також можуть проявлятися, якщо ви відмовляєтесь прийняти певну обставину. (Мої кошмари вивели страхи на поверхню.) “Кошмари - це ознака страху, який потрібно визнати та протистояти йому”, - йдеться на сайті. "Це спосіб для підсвідомості прокинутися і помітити. 'Звернути увагу!'"
- Мрії можуть забезпечити закриття. Чи траплялося вам коли-небудь розповідь про мрії, яка викликала відчуття замкнутості в конкретній ситуації? У мене були яскраві, справжні мрії, які відображають те, чого я прагнув і чого не сталося в моїй реальності. І хоча я прокинувся і зрозумів, що нічна послідовність подій насправді не відбулася, я знайшов би частинку затишку, інстинктивно знаючи, що я якось мав це сон.
- Мрії можуть розкрити приховані повідомлення. Психологія Сьогоднішня стаття 2010 року обговорює важливість "прихованих повідомлень", які можуть існувати в мріях. "Копаючись у несвідомому, ви розкриваєте свої приховані фантазії, страхи, тривоги, бажання та бажання", - сказала Френсіс Коен Правер, доктор філософії. “Як тільки ви знайдете значення цих внутрішніх почуттів, ви зможете діяти на них. Роблячи це, ви можете прибрати камені спотикання, щоб досягти кращого життя та любові. З іншого боку, осягнення вашого внутрішнього світу може творити чудеса, щоб розширитись і збагатитись ». Правер наводить приклад зі своєї терапевтичної практики. Нещодавно розлучена Шарон почала зустрічатися і зустріла людину, якій було дуже важко догодити; незважаючи на її зусилля, він ніколи не задовольнявся. Шарон мріяла, що вона потрапила в дорожньо-транспортну пригоду і вся її середина була розбита. Отримавши травму, вона все ще намагалася пішки дістатись до лікарні.
Під час терапії вони деконструювали символіку в її мрії. Шарон буквально розбилася навпіл, оскільки вона нахиляється назад, щоб догодити іншим (що випливає з низької самооцінки та важких стосунків з батьками). Що стосується прогулянки до лікарні пораненим, то мрія Шарон прагне відновити збитки. У житті вона здолала шлях до одужання, працюючи над своїми проблемами в терапії.
Мої мрії охоплюють широкий спектр предметів (хоча деякі з них просто дивні), але я виявив, що завдяки інтерпретації я (іноді) можу вирішити конфлікт, протистояти страху, отримати закриття та виявити повідомлення, покриті символіка. Мрії мають силу допомогти нам, якщо ми просто дозволимо їм спілкуватися.
