Якщо у вас немає мрії, що це означає?

У якийсь момент ви, швидше за все, зустріли когось, хто каже, що у них ніколи немає мрії. Вони не брешуть, бо щиро не пам’ятають жодної своєї мрії. Пересічна людина мріє хоча б сім разів на ніч. Залежно від того, коли ви прокидаєтесь під час циклів сну, ви можете чи не можете згадати, про що мріяли.

В одному дослідженні було обстежено 1000 дорослих австрійців, щоб з'ясувати, чи снили вони і як часто. Майже третина з них мріяла принаймні 10 разів на місяць. Ще третина підрахувала, що вони мріють рідше одного разу на місяць. Єдиний реальний спосіб достеменно дізнатися, чи насправді ви мрієте чи ні - це взяти участь у дослідженні сну. Дослідники можуть шукати швидких рухів очей, які означають швидкий сон, щоб побачити, ви мрієте чи ні.

Всі дослідження вказують на те, що по суті кожна людина має REM сон, а це означає, що кожна людина теж мріє вночі. Якщо у вас немає мрії, то це означає, що ви просто не пам’ятаєте своєї мрії. Є кілька причин, чому ви можете не пам’ятати про свої мрії, коли прокидаєтесь.

1. Ви використовуєте будильник

Ваш будильник може бути хорошим для того, щоб розбудити вас на роботі, але це не допоможе вам запам’ятати свої мрії. Зазвичай ви б запам’ятали свої мрії у напівсинному стані, який ви входите, поступово прокидаючись. Якщо ваш будильник перерває цей стан сну, ви, можливо, не зможете запам'ятати свої мрії.

2. Ти сильно спиш

Дослідження показують, що люди, які часто прокидаються вночі, швидше пам’ятають, про що мріють. Якщо ви важкий сплячий, ви можете пропустити цей шанс згадати свої мрії.

3. Ви не чуйні до свого оточення

Люди, у яких найкраще згадується сон, - це також люди, які найкраще реагують на те, щоб почути їх імена, коли вони неспали. Хоча немає можливості дізнатися, чому такий зв’язок існує, одна з гіпотез говорить про те, що ці люди, можливо, частіше реагують на своє оточення і прокидаються. Прокидаючись вночі, коли чує шум, вони здатні краще запам’ятати свої мрії.

4. Ви не намагаєтесь запам’ятати їх

Іноді ти прокидається посеред сну і швидко забуваєш про це. Коли ви намагаєтеся згадати, про що мріяли кілька хвилин пізніше, то розумієте, що навіть не здогадуєтесь, яка була основна тема сну. Ваші мрії, як правило, зникають незабаром після пробудження, що може бути причиною того, що ви їх не пам’ятаєте.

Якщо ви хочете краще запам'ятати свої мрії, є кілька варіантів. Деякі користуються диктофоном у телефоні чи журналі снів, щоб одразу згадати, про що мріяли. Тримайте біля свого ліжка журнал мрій і ручку, щоб ви змогли записати свої мрії, як тільки ви їх отримали. Це допоможе у відкликанні мрії та дозволить вам фактично розсікати те, про що мріяли.

5. Ви п'єте або приймаєте снодійні

Якщо ви сильно спокійні, ви будете занадто сильно спати, щоб пам’ятати свої мрії. Крім того, деякі ліки, як Ambien, насправді змінюють, скільки часу ви проводите в режимі сну. Це означає, що ви насправді могли б менше мріяти, якщо приймете ліки від сну. Коли вам сниться, сильне заспокоєння змушує вас спати так сильно, що ви їх не пам’ятаєте.

Чи існують культури, про які ніколи не сниться?

Відомий грецький історик Геродот писав про групу людей, які жили тисячі років тому біля гори Атлас у Північній Африці. За словами Геродота, ці люди не їли жодної живої істоти і ніколи не мріяли. Сучасні історики вважають, що Геродот говорив про суспільство, відоме як Атлантида, яке, як стверджується, процвітало багато тисяч років тому. Приблизно за 8000 років до Платона це суспільство досягло вищого рівня наукового, духовного та мистецького прогресу ще до того, як стихійні лиха та війни знизили його. Залишилися члени суспільства втекли до таких регіонів, як Північна Африка та Персія.

В Персії вважали, що решта атлантів працювали із Зороастром та волхвами над розробкою нових релігійних традицій. В Північній Африці вважалося, що атланти працюють з Стародавнім Єгиптом, щоб розвивати релігійні традиції цієї культури. Крім репортажів Геродота, схоже, що жодна культура чи суспільство насправді не повідомили, що вони не мають мрії.

Якщо у вас немає мрії, навряд чи це матиме якісь фізичні, духовні чи психічні наслідки. Швидше за все, ви занадто сильно спите або занадто рано прокидаєтесь, щоб пам’ятати свої мрії. Спробуйте скористатися журналом снів, щоб відслідковувати свої мрії та переконайтеся, що вночі багато відпочивайте, щоб мати більше шансів згадати їх.