3 поради щодо виховання дітей для виховання емоційно розумних дітей

Виховуйте дітей, які є яскравими, впевненими в собі та краще вміють орієнтуватися в тонкощах життя.

Як батьки, ми хочемо якнайкраще для наших дітей. Ми докладаємо всіх зусиль, щоб виховати сильних людей, які продовжуватимуть вести щасливе життя та мати добрий моральний статус. Іноді, однак, ми опиняємося під сумнівом щодо вибору батьків, схрещуючи пальці та сподіваючись, що робимо все це з батьками правильно.

3 способи, як розумні батьки допомагають своїм дітям перетворити «помилки» на успіх

Наші сподівання, мрії та побоювання щодо батьківства ніколи не припиняться, але, як виявляється, нам не потрібно кричати це і більше покладатися лише на надію. Завдяки тренуванню емоцій ми тепер маємо науково обгрунтовану карту щодо виховання врівноважених, успішних та емоційно розумних дітей.

Дослідження доктора Джона Готтмана показують, що емоційна обізнаність та здатність керувати почуттями визначатимуть, наскільки успішними та щасливими є наші діти протягом життя, навіть більше, ніж їхній IQ. Будучи тренером емоцій для наших дітей, це має позитивні та довготривалі наслідки, забезпечуючи захист від складності життя, що дозволяє їм бути більш впевненими, розумними та всебічними людьми.

Нижче наведено три заходи, які не можна робити для формування емоційного інтелекту вашої дитини.

1. Визнати негативні емоції як можливість підключитися.

Використовуйте негативні емоції дитини як можливість зв’язатись, зцілитись і зростати. Дітям важко контролювати свої емоції. Залишайтеся співчутливим, люблячим і добрим.

Повідомте співпереживання та розуміння, щоб ваша дитина могла почати розуміти та складати у свої сили підвищений емоційний стан. Спробуйте сказати: "Здається, ви розчаровані! Я цілком розумію ", або, “Ти здаєшся таким злим зараз. Це тому, що Сенді забрала вашу іграшку? Я цілком розумію, чому ти злишся ".

Не карайте, не звільняйте та не лайте дитину за емоційність.

Негативні емоції відповідають віку і з часом вщухнуть у міру зростання дітей. Нехтуючи їхніми почуттями як незначними або надсилаючи повідомлення про те, що їхні почуття погані, ви фактично надсилаєте повідомлення про те, що вони погані. Це шкідливе сприйняття може залишатися з ними протягом усього дорослого віку.

2. Допоможіть своїй дитині позначити їх емоції.

Допоможіть дитині зрозуміти слова та значення, як вони почуваються. Як тільки діти можуть належним чином розпізнати і позначити свої емоції, вони стали більш доречними регулювати себе, не відчуваючи пригніченості. Спробуйте використовувати такі фрази, як, "Я відчуваю, що ти засмучуєшся" або, "Здається, ти справді постраждав".

Не висловлюйте судження чи розчарування.

Іноді наші діти можуть робити або говорити речі, які є абсолютно неприйнятними, і важко зрозуміти емоції, які здаються необгрунтованими або ірраціональними. Але спробуйте поставити себе на місце вашої дитини. Задавайте запитання, прагніть зрозуміти і повідомте їм, що ви на їхньому боці, підтримуєте їх і знаходитесь там, щоб тримати їх за руку в ті моменти, коли речі здаються надзвичайними та жорсткими.

Чому я припинив спроби зробити свою дочку «гарненькою»

3. Встановити межі та вирішити проблему.

Допоможіть їм знайти шляхи іншої реакції в майбутньому. Зверніться за допомогою до них у пошуку альтернативних рішень їхньої боротьби. Діти прагнуть самостійності, і це чудовий спосіб навчити їх, що вони здатні саморегулювати себе у світі, який здається несправедливим і особливо засмучує.

Нагадуйте їм, що всі емоції є прийнятними, але будь-яка поведінка - ні. Ось чудова фраза для встановлення обмежень та допомоги у вирішенні проблем: "Я розумію, ти засмучений, але бити не можна. Як ви можете висловити свої почуття, не вдаривши наступного разу? "

Не недооцінюйте здатність вашої дитини вчитися і рости.

Вони мають вроджену здатність розвиватися у високо функціонуючих дорослих, які можуть вирішувати проблеми та розумно реагувати на життєві дилеми. Однак у дитинстві їм потрібно слухове вухо, рука, яку потрібно тримати, і батько, який може закликати їх дістати зсередини і відповісти відповідним чином.

Бути батьком - це складна і нескінченна робота. Лише трьома маленькими кроками ви можете виховати дітей, які є яскравими, впевненими в собі та краще вміють орієнтуватися в тонкощах життя з легкістю та впевненістю.

Ця гостьова стаття від квітня Елдеміре, LMFT, спочатку з’явилася на YourTango.com: 3 ВАЖЛИВІ СТОВОРЕННЯ І НЕ ПОВИННІ для виховання емоційно розумних дітей.