Що я переживаю?

Я не знаю, що це буде вважатись, але це, можливо, спадково: я був усиновлений немовлям, і моя усиновлювальна сім'я взяла нас з моєю народженою матір'ю, перш ніж усиновити мене через рік. У моєї народженої матері була низка різних проблем із психічним здоров’ям, які, здавалося б, виникали в родині - адже зараз ми з моєю маленькою сестрою переживаємо їх. Мої усиновлювачі намагалися допомогти моїй мамі, поки вона жила з ними, відвівши її до кризового відділення для оцінки, і вони сказали моєму усиновлювачеві, що вона сприймає мене більше як ляльку, ніж як живу людину, про яку вона повинна піклуватися з. Вони ніколи не чули її діагнозів, тому що вони не були в кімнаті, поки вона була повністю оцінена. Мені відомо лише те, що прийомний батько каже, що я поводжуся так само, як вона, і маю точно такі ж проблеми, як і вона. Я точно не знаю, що саме відбувалося в нашій сім'ї через те, що мене усиновили, я маю дуже обмежені знання - і моя вроджена мати запечатувала всі записи перед самогубством у 2001 році. Я точно знаю, що маніакальна депресія 1-го рівня та аутизм Наша родина. Мене ніколи не проходили обстеження на аутизм, бо я зовсім недавно не знав, що він протікав у родині, бо я щойно знайшов свою маленьку сестричку кілька тижнів тому, і вона сказала мені, що цілком можливо, що це було у мами, і що вона це робить.

Мене оцінювали кілька разів у середній школі та коледжі, кожен з них повернувся як біполярний рівень 1 та СДУГ. Я приймав численні ліки для них, і нічого не допомогло, а лише погіршило зміни настрою та проблеми, і я пройшов через рік терапії. У мене є те, що я називаю "поломками" ... кімната обертається, все розмивається, і я бачу блискучі речі, все відчувається дуже дуже голосно, і я відчуваю, ніби мозок відключається. Зазвичай це трапляється, якщо я переживаю сильний стрес або надто багато відбувається навколо мене. Після його закінчення я відчуваю, що мій мозок порожній ... як моя голова порожня, і я просто сиджу і дивлюсь. Я бачу і чую, і все, що я просто не можу функціонувати або взагалі чітко думати. Я зазвичай відчуваю себе дуже виснаженим і розгубленим протягом наступних днів, і мій мозок відчуває себе як каша. У мене зазвичай трапляється панічна атака до поломки .. але іноді це мене кидає прямо в неї, і я не можу її зупинити.

Я також думаю, що щось інше теж відбувається ... Я не знаю, як це назвати або як саме це описати. Я боюся поговорити про це зі своєю сім'єю, друзями та лікарем, бо я не відчуваю, що хтось зрозуміє, або вони подумають, що я божевільний.

З малих років я завжди бачив своє відображення в дзеркалі та фотографії як когось іншого. Я знаю, що вони я, бо люди кажуть мені, що вони є. Але я не відчуваю, що вони - це я. Я відчуваю себе абсолютно окремою людиною, і іноді, дивлячись на фотографію чи дзеркало, думаю, якщо це вона, то хто я?

Коли я навчався в 10-му класі, я віддав своє життя Христу, а коли "старий" помер ... я почувався напівпорожнім. Я відчував, що частина мене померла ... буквально. Іноді я думаю про старих, як про справжню людину, яка померла. І навіть після того, як це сталося, я буквально пережив момент, коли я оплакував цю частину себе. Бувають випадки, коли я дуже засмучуюсь і плачу, і коли я дивлюсь на своє відображення в дзеркалі, я бачу її. Тоді я виглядав інакше, набагато худший і набагато блідіший. Я був дуже медикаментозним і звик різати себе. коли я бачу відображення, у ньому є всі порізи і все. Це дуже страшно і заплутано. Іноді, коли я плачу, я бачу себе як фільм, який тримає людину в дзеркалі і намагається заспокоїти її. іноді я бачу людину в дзеркалі, в моїй голові ріжучи її руки в раковині. Я не сприймаю це як своє тіло, але інше, як у фільмі ... це змушує мене почуватись дуже неспокійно, і мені зазвичай доводиться бути на самоті після того, як я це відчуваю.

У мене були буквальні повномасштабні розмови з дзеркалами з малих років, я також розмовляю з собою так, ніби я інша людина, коли я одна. Я відчуваю, що я просто тіло. Я не відчуваю зв'язку. і я цього не розумію. Це мене хвилює і дуже засмучує. Я відчуваю, що не знаю себе.

Іноді я відчуваю себе мамою. Я відчуваю, що я тут, щоб здійснити те, що вона не могла, бо ментально і емоційно вона не могла з цим впоратися. Я почувався таким чином до того моменту, коли навіть підписую свої роботи (я є художником) з її підписом, тому що наші перші знаки та прізвище однакові. іноді я відчуваю, що в моєму тілі перебуває більше однієї людини ... але я ніколи не затьмарював і не називався іншим іменем. Я просто відчуваю, що я людина, за яку всі говорять, що я є, і ця інша людина, якою я є. Це дуже незручно і заплутано. Коли я дивлюсь на дзеркало, я бачу відображення більше як близнюк чи дочка ... Я не знаю чому, але я це знаю.

Я не знаю, як назвати цю проблему .. Я не знаю, що це таке. Я знаю лише, що мені потрібна допомога .. і я не знаю, що з цим робити чи куди йти. Я не хочу отримувати високі медикаменти. Я просто хочу знати, що це і як допомогти це виправити. Якщо ви можете мені допомогти, це буде дуже вдячне.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 30.05.2019

А.

Я не можу поставити вам діагноз в Інтернеті, але деякі почуття, які ви описали, відповідають досвіду знеособлення. «Я бачив своє відображення в дзеркалі та фотографії як когось іншого. Я знаю, що вони я, бо люди кажуть мені, що вони є. Але я НЕ ПОЧУВАЮ, як вони мене. Я відчуваю себе абсолютно окремою людиною, і іноді, дивлячись на фотографію чи дзеркало ... я відчуваю, що я просто тіло. Я не відчуваю зв'язку ".

Людина, що переживає знеособлення, відчуває, що її тіло нереальне, постійно змінюється або перебуває поза своїм тілом, як зовнішній спостерігач. Інші поширені фрази, що використовуються для опису досвіду знеособлення, включають "маріонетку" або "роль партії". Як правило, людина, що переживає знеособлення, описує почуття дуже не пов'язаної зі своїм тілом та думками.

Зазвичай деперсоналізація пов'язана з високим рівнем стресу, тривоги та емоційним, фізичним або сексуальним насильством в анамнезі. Для осіб, які страждають на хронічні епізоди деперсоналізації, можливо, у нього або неї є розлад деперсоналізації, як це визначено в Діагностично-статистичному посібнику з психічних розладів, 4-е видання (DSM-IV-TR), посібники клініцистів, які використовувались для діагностики розлади психічного здоров’я. Можливо, ви страждаєте цим розладом, але лише лікар, який довго і довго з вами розмовляв, міг точно визначити, чи справді у вас розлад деперсоналізації.

Але відчуття знеособлення - це лише частина того, про що ви писали у своєму листі. Ви також згадали, що у вас є "поломки", в яких "кімната обертається, все розмивається, і я бачу блискучі речі, все відчувається дуже дуже голосно, і я відчуваю, ніби мозок вимикається ... і [я] згодом відчуваю себе дуже виснаженим і розгубленим протягом наступних днів, і мій мозок відчуває себе як каша ... ”Цим“ поломкам ”, як ви сказали, передують стрес і атака паніки.

Ці поломки можуть бути низкою речей, включаючи психоз, епілептичні напади, або вони насправді можуть бути частиною панічної атаки.

Я не знаю, до якого розладу вказують усі ці симптоми, і не знаю, чи те, що ви страждаєте, є спадковим або викликаним, оскільки у вашої матері були невідомі розлади психічного здоров’я. Але я настійно рекомендую вам звернутися за допомогою до фахівця з психічного здоров'я щодо цих симптомів.

Що стосується Вашого занепокоєння з приводу того, що Ви отримуєте високі ліки, Вам можуть допомогти без ліків, якщо Ви вирішите відвідати терапію. Терапевт може навчити вас більш ефективним стратегіям контролю ваших симптомів, які не включають ліки. Вам можуть скористатися низькі дози ліків, якщо ви та ваш лікар вважаєте, що це необхідно, але як мінімум вам слід зустрітися з лікарем для оцінки. Я настійно раджу вам це зробити. Дякуємо за написання. Будь ласка, подумайте про те, щоб переписати і тримати мене в курсі ваших справ.

Ця стаття оновлена ​​з оригінальної версії, яка була опублікована тут 12 травня 2008 року.