Ключові питання для пар, які слід розглянути до прибуття дитини

Для майбутніх батьків не бракує порад та списків справ. Є статті про те, що потрібно, а що не можна; інформація про речі, які ви повинні і не повинні купувати; і книги, які ви повинні прочитати відразу. Саме перевантаження інформацією може запаморочити.

Пауза може допомогти. Насправді, одне з найкращих речей, які можуть зробити майбутні батьки, - це зазирнути всередину та задуматися разом. Не дивно, що спілкування між партнерами є ключовим, коли ви починаєте розширювати свою сім’ю.

Керрі Конті, доктор філософії, національно визнаний тренер з раннього виховання, спікер та вихователь, поділилася ключовими питаннями, які можуть захотіти обговорити пари.

Питання про немовля

Прийнято думати, що ти вітаєш "дитину". Однак, на думку Конті, з цієї точки зору здається, що "існує якась істота під назвою дитина ... [що] ставить їх в іншу категорію, ніж людина".

Натомість вона закликає майбутніх батьків думати, що ви “вітаєте зовсім нову людину”. Таким чином, вона запропонувала задати такі питання:

• Хто ти?
• Для чого ти тут?
• Що вам потрібно від нас?
• Як ми можемо допомогти вам у цій подорожі?

Задавання таких типів запитань створює цікавий стан душі. Це змушує вас цікавитись примхами вашої дитини, уподобаннями та звичками, сказала Конті. Це тримає вас "відкритими для того, що ви не знаєте, хто ця людина".

"Потрібен тиск, щоб бути" добрим батьком "і [зосереджувати увагу батьків на] здорових стосунках з цією людиною".

Насправді це менше про виховання дитина та багато іншого про те, як ви допомагаєте цій людині на її життєвому шляху. Це стосується того, як ви взаємодієте з ними, собою та своїм партнером, сказала вона.

Інші запитання, які ви можете розглянути: Як я передаю свої думки, енергію та поведінку цій людині? Як я можу бути чудовим зразком для наслідування, переживаючи цей людський досвід так, як мені це добре?

Запитання про себе

Перш ніж ваша дитина прийде, важливо також продумати ваші стратегії подолання. За словами Конті, немовлята чутливі до емоційних станів батьків.

Незалежно від того, які слова ви використовуєте - наприклад, «все в порядку» - ваша дитина сприйме ваш стрес і занепокоєння. Плюс, "ти не можеш когось заспокоїти, не спочатку заспокоївшись сам". Вона запропонувала задати такі запитання:

• Як ми справляємося зі стресом?
• Як ми справляємося, коли недосипаємо?
• Як я хочу відчувати підтримку?
• Які мої страхи?
• Що мене хвилює?
• Як ми управляємо власною нервовою системою?
• Коли ми відчуваємо себе «хиткими», що нам потрібно зробити для себе, щоб повернути рівновагу?

Запитання про ваше дитинство

"Ви можете робити лише те, що було зроблено з вами, поки не усвідомлюєте, що це було, і можете робити різні рішення", - сказав Конті. Іншими словами, усвідомлення власного дитинства може допомогти вам прийняти обдумані рішення щодо ваших стосунків з дитиною. Конті запропонував вивчити ці питання:

• Як я був у батьків?
• Як мої батьки справлялися зі стресом?
• Як вони з цим справлялися, коли я плакала?

Запитання про ваші стосунки

"Коли ми потрапляємо в стресові ситуації, ми можемо прослизнути до [примітивних] частин нашого мозку", - сказав Конті. Це робить нас більш реактивними, образливими і злими один на одного. Тому партнерам важливо постійно спілкуватися та досліджувати, як вони хочуть зв’язатися. Конті запропонував ці питання:

• Як нам залишатися відносно зв’язаними та врівноваженими між собою, допомагаючи цій маленькій людині керувати своїм раннім розвитком?
• Як ми будемо підтримувати одне одного?
• Як ми зв’яжемось?

Батькам також важливо розпізнати, коли ви почуваєтесь перевантаженими та виснаженими, і нагадати один одному, що ви в одній команді.

Регулярно задавайте ці питання як до, так і після прибуття вашої дитини, сказав Конті. Прогуляйтеся і витягніть запитання, наприклад, "давайте подумаємо, що означає бути батьками крихітної нової людини [і] що ми хочемо для себе за цей досвід".