Нудне життя

Я поняття не маю, чому я так думаю, коли добре живу. Мені 16. Мені трапляються випадкові заподіяння шкоди собі з жовтня 2011 р., Але з 2012 р. Це почастішало. Не дуже часто, лише кожні пару тижнів. Я просто не знаю, чому я навіть ріжуся, я просто потрапляю в момент гніву чи занепокоєння, тому я порізався.

З 12 років я завжди думав, що зі мною щось не так (а може, я просто хочу, щоб зі мною щось не було). Мій розум сповнений суперечливих думок. З тих пір я завжди шукав "тести з розладами особистості" в Інтернеті, я приймав їх, і більшість із них отримували б вагомі результати щодо прикордонного розладу особистості або біполярного розладу. Хоча я знаю, що ці вікторини не є надійними.

Коли я перебуваю в школі або з друзями, я здебільшого почуваюся добре, але, можливо, 2 з 5 навчальних днів на тиждень я просто закриваюся і не хочу почуватися ні з ким, і я просто буду дуже дратівливий.

У стосунках (не те, що їх у мене було багато) я ніколи не дозволяю собі наблизитися до людини, робити що-небудь сексуальне, тусуватися тощо. Мене завжди охоплює тривога і думка, що станеться найгірше.

Щоразу, коли я планую зробити щось соціальне, у мене завжди виникає відчуття в животі, і я нервую без жодної причини.

Спорт (я займаюся треком) Я завжди хочу бути найкращим, хоча і не є. І я ніколи не мотивований балотуватися в міжсезоння, але в моїй голові завжди є такий голос, який робить мене і я нещасний. Протягом сезону я завжди намагаюся надмірно компенсувати травми, щоб не робити нічого на практиці.

Я просто завжди відчуваю цю потребу мати історію чи цікаве життя. Можливо, саме тому я ріжу, але я справді відчуваю, що зі мною нічого не буває. У мене це гарне життя, з гарною сім’єю та будинком, у мене було добре дитинство. Нічого поганого зі мною не сталося. Але тоді я думаю, жодна розумна людина просто не порізалася б, так? Я маю на увазі, навіть не знаю.

Я завжди уявляю, що зі мною трапляються погані речі: дорожньо-транспортна пригода, рак, вагітність підлітків, аби я мав привід нічого не робити у своєму житті та привертати увагу людей.

І щодня (за винятком літніх, зимових, весняних канікул), повертаючись додому, я повинен робити ТОЧНО ті самі речі саме в той самий час, інакше я стану дуже дратівливим.

Чесно кажучи, я думаю, що зі мною нічого не буває, я просто хочу, щоб зі мною щось не так. Вибачте, це було довго, але кожен аспект мого життя поглинений цими думками (я залишив багато ключових частин поза цим через обмеження слів), і я навіть не уявляю, чи слід мені отримувати допомогу чи ні.

Будь ласка, допоможіть мені, я навіть не знаю, що з цим робити.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

За вашим листом я можу зрозуміти, що ви розумна, чуйна молода жінка, яка глибоко замислюється над багатьма речами. На жаль, трохи знань справді може бути небезпечним. Ви дуже надмірно думаєте. Результат полягає в тому, що ви турбуєтесь і засмучуєтесь через цілком нормальні почуття та думки. Коли люди переживають щось, вони, як правило, сильно крутяться.

Діти, які привертають найбільше уваги, досягають успіху дуже або дуже низько, або поводяться так, щоб лякати інших людей. Просто робити те, що ти повинен робити, і робити це досить добре, не викликає великих оплесків чи великих занепокоєнь. Це нечесно, але, схоже, це так, як є. Ви любите увагу. Вам подобається хвилювання. Але ви не знайшли способу бути видатним і не знайшли чогось, настільки захопленого, що дасть вам поспіх, якого ви прагнете. На додачу до цього, здається, можливо, ви маєте справу з певною тривогою, яка стримує вас від того, щоб вийти в життя, щоб знайти те, що вас зарядить енергією.

Отже, щоб підвищити рівень збудження у своєму житті, потрібно знайти заняття та людей, які цим займаються. Ви можете зробити це, не ризикуючи своїм життям чи здоров’ям. Ви можете зробити це, не вдаючись до фантазії. Як ви справедливо зауважили, самопошкодження та вигадування історій насправді не є задовільними методами. Різання болить. Внутрішні історії саме це - внутрішні. Вам потрібен проект, який би привернув вашу увагу та змусив вас відчути, що ви зробили щось важливе.

Для деяких дітей виступ якимось чином робить трюк. Для інших - це те, що їм потрібно, здійснити великий мистецький чи науковий проект. Для інших же участь у проекті чи справі з людьми, якими вони захоплюються, є протиотрутою для життя, яке є надто звичним.

Я пропоную вам сісти в тихе місце і запитати себе, чим би ви займалися, якби не хвилювались. Просто нехай ідеї приходять. Ви, мабуть, отримаєте принаймні підказку про напрямок, яким можете піти. Тоді починайте йти на невеликі ризики. Ви можете взятися за якусь кулуарну роботу, якщо не почуваєтесь готовим до виступу. Ви можете допомогти іншим у проекті, у який ви вірите, якщо ви не готові бути лідером. Ви познайомитеся з новими людьми і отримаєте нові навички. Найголовніше, ви зможете вказати на що б то не було і з гордістю сказати собі: "Я допоміг це зробити!"

Світ потребує пристрасних людей, які захоплені змінами, пошуками нових відкриттів і створенням нового мистецтва. Сподіваюсь, ви знайдете область, яка змушує ваше серце співати і яка дозволяє вам щось змінити.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі