5 речей, які я хотів би знати, коли я починав зустрічатися з наркоманом

"Не дозволяйте людям втягувати вас у свій шторм. Втягни їх у свій спокій ». - Кімберлі Джонс

Нарешті я опинився в надійному місці, коли на початку цього року зустрів свого колишнього хлопця. Я створив собі кілька здорових звичок і повністю вилікувався від розладу харчування, який керував моїм життям за вісім років до цього.

Для мене все повністю обернулося, оскільки зараз я видавав свій перший роман і мав процвітаючу лінійку вітальних листівок.

Коли я вперше зустрів свого колишнього, якого я буду називати Алексом, це було кохання з першого погляду. Я був повністю захоплений цією талановитою людиною із Сіетла, яка робила прекрасні картини та музику. Мистецтво, яке він зробив, справді перегукувалось з моєю душею, і він міг сказати те саме про моє написання.

Що й казати, це було схоже на сірник, зроблений на небі. Тож після нашого залицяння я був більш ніж готовий переїхати до Сіетла з Лос-Анджелеса і жити з ним.

Мене розбило серце, коли чотири місяці спільного життя він виявив, що він залежний від мету. Він зізнався, що був залежним останні два з половиною роки і вживав щодня до п’яти разів.

Я був засліплений сліпом, приголомшений і вражений переплетенням емоцій. Як я міг не знати? Я лаяв себе. Він завжди був гіпер-і створив набагато більше мистецтва за такий короткий проміжок часу, ніж я коли-небудь бачив, щоб робила будь-яка інша людина.

Ну, вони кажуть, що огляд назад 20/20. Я не знав, що він на метаметрії, бо не знав, на які ознаки слід звертати увагу, і особисто я ніколи не пробував мет.

Коли Алекс зізнався мені в цьому, я заплакав від страху, впевнений, що наше життя зміниться на гірше. Я знав, що від цієї зради довіри мені буде важко відновитись, оскільки я став пильним, коли він здатний бути нечесним.

Я також переживав, що він не полюбить мене так само, як кинув мет, і що єдина причина того, що він так легко полюбив мене, - це те, що він був високо! Але я вже стільки вклав у ці відносини, рухомі держави та все. Я не був готовий просто викинути те, що у нас було.

Це було іронічно, бо я пам’ятав, що почувався таким щасливим, що зустрів його, коли був у “хорошому місці” у своєму житті, але все це здавалося настільки далеким зараз. Ми всі можемо перетворитися на найгірші версії себе, коли нас стискає страх.

Коли Алекс намагався кинути палити, стало важко відірватися від сум'яття, яке він мав щовечора.

Як годинниковий механізм, щовечора близько дев’ятої він отримував цей вакантний погляд в очах і починав ходити. Це було так, ніби темна хмара накрила його, і мене навіть там уже не було. Я почав відчувати, що мені його недостатньо.

Любов, яку я мав до нього, і ідея про нас тримали мене в цих стосунках протягом декількох місяців після відкриття про його залежність, і я врешті зрозумів, чому Алекс визнав, що мені використовував мет. Він думав, що може покластися на мене як на «сильну» у відносинах, оскільки я був тверезий, але насправді я був таким же тендітним, як і він.

І я відчував себе занадто незручно, встановлюючи межі для цього одужуючого наркомана, боячись, що він почуватиметься інфантилізованим або протегуючим щоразу, коли я розпитував його про вживання наркотиків або мучив його зупинитись. Я відчував, що знову загубив себе, коли буквально за кілька місяців до цього був настільки впевнений у своїй ідентичності.

Олексій продовжував повторюватися протягом наступних півроку, ніколи не залишаючись тверезим більше декількох тижнів, і я почав відчувати себе вкрай безпорадним.

Ті напади неспокою і тривоги, які охоплювали його щовечора, відчувались надто близько до дому, і так само, як він, я ще не мусив опанувати, як терпіти ці незручні почуття.

Деякі вечори я знаходив у собі сили і міг терпіти незручні емоції, які він переживав, не реагуючи. Іншими ночами ми вступали в бійки, коли він хотів би поїхати на "драйв" (купити мет).

Ці прекрасні стосунки, які ми колись перетворили на одну із сирих, темних емоцій, які ніхто з нас насправді не знав, як впоратися. І найгірше, ми обидва покладались на іншу людину, щоб це зібрати!

Зрештою, незважаючи на те, що я любила цього чоловіка всім серцем, я знала, що повинна звільнитися від цих стосунків. Я мав достатньо розуміння, щоб знати, що, незважаючи на те, що я одужав від розладу харчування, я все ще був недостатньо сильним, щоб протистояти втягуванню в його неспокійну психіку. Мені потрібно було відступити, щоб знову створити власний мир, бо, певно, я не збирався отримати його від цього хлопця.

Минуло приблизно пару місяців з того часу, як ми офіційно були розірвані, і я переїхав назад у Лос-Анджелес, щоб жити зі своєю сім’єю.

Багато днів я відчуваю провину і шкодую, що пішов і не зміг допомогти йому вийти із залежності. Це було схоже на всі змістовні розмови, які ми проводили, поїздки до психіатра та медитативні прогулянки на природі були марними. Чесно кажучи, я відчував себе досить марним для його одужання.

В ретроспективі я знаю, що я б вчинив інакше, якби знав те, що знаю зараз. Ось, що я хотів би зробити, як тільки дізнався, що зустрічаюся із наркоманом:

1. Заохочуйте Його отримати допомогу

Коли він вперше виявив, що він залежний від мету, я міг бути чесним і сказати йому, що не маю уявлення, що робити, і якимось чином передаю глибину безпорадності, яку я відчував. Тоді я скоріше вказував би йому на професійну підтримку і не сприймав би його рецидиви настільки особисто, як ніби я винен, бо виключно відповідальний за допомогу йому.

2. Отримати підтримку для себе

Я повинен був бути присутнім на засіданнях Аль-Анона і намагатися створити власну групу підтримки в Сіетлі, замість того, щоб дозволити тривозі взяти мене настільки міцно, а потім ізолювати від зустрічей з новими людьми. Підтримка наркомана може бути виснажливою, і ніхто не повинен носити це самостійно.

3. Бережіть себе

Я мав би щодня виділяти час на те, щоб якось відновитись із собою, будь то медитація, фізичні вправи чи молитва. Я повинен був щодня витрачати час на роздуми про свою власну подорож і прогрес, який я досяг, замість того, щоб так зациклюватися на допомозі йому у своєму.

Відносини часто стають неврівноваженими, коли одна людина є наркоманом, але обом людям потрібні час і простір, щоб зосередитись на собі та своїх потребах.

4. Встановіть чіткі межі

Мені б хотілося, щоб у мене були чіткіші межі для себе, щоб я не залишався стільки часу, як я, і спостерігав за любов’ю, яку ми кислили. Наприклад, було б корисніше, якби я сказав собі, що якби я бачив, як він використовував, коли ми були разом, я б дистанціювався від нього.

Я міг би повідомити це і йому, сказавши щось на кшталт: «Я всі за ваше одужання та підтримку у вашій подорожі. Але вживання наркотиків, перебуваючи разом, для мене неприйнятно, і якщо я дізнаюся, що ви вживаєте, мені доведеться дистанціюватися від вас заради мене ».

Встановлення меж раніше, можливо, завадило моєму ненавмисному увімкненню, що створило у нього поведінку, яку я згодом обурив.

5. Приоріте своє власне щастя

Я не мав дозволити почуттю провини тримати мене у стосунках, які робили мене нещасним. Як і багато інших, я почувався досить паралізованим через страх заподіяти шкоду іншій людині. Я хотів би мати більше сил, щоб залишити цю людину, в яку я був закоханий, тому що він самознищувався і відмовлявся дійсно допомогти собі.

Як можна припустити, це все уроки та мудрість, які ви здобуваєте після такого досвіду, не раніше, але, можливо, вони будуть корисні тому, хто зараз стоїть там, де я колись стояв.

Зараз я беру час, щоб знаходити в собі спокій щодня, щоб бути краще підготовленим для обробки багажу іншої людини (бо він є у всіх нас) наступного разу, коли я намагатимусь зустрічатися.

Ця стаття надана Крихітним Буддою.