Мислячи негативно, хоче бути наодинці та осторонь

Зараз ми одружені вже 21 рік, маємо сина у віці 20 років. Моя дружина дуже прихильна до мене та сина. Вона втратила матір, коли їй було 20 років. Вона закінчила свій випуск і в даний час є домашньою дружиною.

Вона пережила менопаузу у віці 43 років. До цього часу вона не приймає жодних ліків.

Проблеми, з якими я стикаюся протягом останніх 10 років:
1. Вона не любить спілкуватися, хоча у неї є друзі.
2. Вона хоче бути одна і просто бути з сином та чоловіком.
3. Вона не хоче, щоб хтось прийшов додому і залишився з нами навіть на день.
4. Вона продовжує думати над тими чи іншими проблемами і тримає себе неспокійною.
5. У неї завжди негативне мислення про те, що щось піде не так або щось станеться.
6. Вона дуже смілива, але завжди перелякана, вона не виявляє своєї слабкості, демонструючи той страх. Натомість вона починає кричати на людей або дуже швидко дратується.
7. Вона не хоче змінювати свій спосіб життя чи режим і постійно думає, що їй подобається, як вона є, і не хоче змінюватися.
8. Деякі чи інші думки постійно рухаються в її свідомості.
9. Вона відчуває, що всі інші навколо неї лише акторські, а не справжні.
10. вона хоче бути щасливою, але відчуває, що бути щасливим щось може піти не так, тому вона обмежує себе бути щасливою.
11. Вона ненавидить тещу і завжди думає, що свекруха планує щось проти неї, хоча нічого не трапляється і не планується як така.
12. Вона знає, що помиляється, але не хоче прийняти це, стверджуючи, що їй подобається бути такою.
13. Вона цілком зрозуміла, що зовсім не хоче змінюватися.
14. Вона також не хоче бути зайнятою і каже, що робить те, що їй подобається, і не хоче займатися роботою чи якоюсь діяльністю.
15. Вона любить відвідувати тренажерний зал, і вона робить це напам'ять щодня.

Потрібна допомога, пропозиції, щоб змінити її ставлення і перестати змушувати її продовжувати думати і помилятися чи негативно мислити. Дуже дякую. (З Індії)

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

"Речі не змінюються, ми змінюємось". - Генрі Девід Торо.

Справа тут не стільки в тому, що вашій дружині потрібно змінитись, скільки в тому, щоб ви змінилися. Пора припинити ходити на яєчній шкаралупі і вирватися з її орбіти. Її патологія звучить укорінено, вона була такою дуже давно і дуже чітко заявила, що не збирається змінюватися. Це означає, що вам та вашому синові доведеться робити те, що відповідає вашому зростанню та розвитку, а не дозволяти їй визначати, що може, а що не може відбуватися у вашому житті. Дозволити комусь із такими обмеженнями керувати своїм життям не здорово ні для них, ні для вашого сина. Пора робити більше того, що ти хочеш і повинен робити, а не турбуватися про те, що вона вважає нормальною. Це може означати самостійний вихід, щоб поспілкуватися з друзями, запросити друга лише для вас або попросити це зробити, син. Це дуже ймовірно може викликати у неї роздратування, але це може бути саме те, що їй потрібно для зростання. Те, що їй незручно змінюватися, не означає, що це неправильно або що їй це не потрібно. Звичайно, найбільшою надією буде те, що роздратування спонукає до зміни її поведінки, можливо, навіть для звернення за ліками чи терапією. Але навіть якщо цього не станеться, ви не будете намагатися заспокоїти її і почати жити своїм життям з більшою свободою.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @