Як ми ненавмисно збільшуємо стигму психічного здоров’я
Ми говоримо про «депресію» у похмурі дні, або «ОКР» про чистоту наших домівок. Ми зауважуємо, що наш друг страждає на ПТСР через поганий робочий тиждень або “параноїк” щодо мікробів.
Більшість з нас винні у тому, що говорили ці терміни та фрази під час щоденної розмови. Якщо ні, то ми точно чули, як інші вживають їх у розмовній мові. Ми не буквені, і справжньої шкоди немає, правда? Неправильно - і шкода, яку ми завдаємо, напевно, набагато значніша, ніж ми уявляємо.
Це незаконне привласнення таких термінів принижує стан психічного здоров'я та негативно відображає їх. І це погіршує здатність усіх нас, включаючи тих, хто насправді стикається з психічними захворюваннями, розрізняти важливі проблеми психічного здоров'я та перебільшені вирази.
Перед тим, як закрутити очима або заявити, що це просто політична коректність, яку ви розбестили, чи зрозуміли ви, що 60 відсотків з 50 мільйонів американців, які страждають на проблеми психічного здоров'я, насправді не отримують допомоги, яка їм дуже потрібна? По суті, стигматизація є одним з основних бар’єрів, що стримують людей від догляду.
Терміни, включаючи "тривожність" та "залежність", є справжніми діагнозами психічного здоров'я, які страждають 30 мільйонів американців, і вони мають серйозні медичні наслідки. Нещільно використовуючи ці терміни, ми розбавляємо тяжкість цих станів і сприяємо зростанню хибного уявлення про те, що діагностика та догляд за психічним здоров’ям не вимагає спеціальної підготовки.
Така клінічна мова була розроблена експертами з питань психічного здоров'я з метою встановлення точних діагнозів та методів лікування таким же чином, як були визначені терміни фізичної медицини. Ми всі знаємо, що не можемо стверджувати, що наша нога зламана без переконливих доказів рентгенівського діагнозу та діагнозу медичного працівника. Проте нам часто не вдається добре подумати, перш ніж сказати, що ми «в депресії». Правда в тому, що більшість з нас не здатні зробити рентген або діагностувати депресію.
Повторювана картина людей, які невірно ставлять самодіагнози та стигматизують стан психічного здоров’я, навіть мимоволі, є не просто шкідливою тенденцією. Що робити, якщо зменшення умов охорони психічного здоров’я насправді зупиняє молодих людей, які справді страждають на психічні захворювання, звертатися за лікуванням? Наш необережний словниковий запас в кінцевому підсумку може закрити шлях до одужання тим, хто страждає.
Час давно переосмислити психічне здоров'я та створити новий словник, що стосується лікування в суспільстві. Нам потрібно відповідально спілкуватися між собою, і особливо наступним поколінням, про проблеми психічного здоров’я.
Сьогодні демографічна група, яка найбільше піддається ризику, - це молоді люди віком до 18 років, і 75 відсотків проблем психічного здоров’я зазвичай виявляються до 24 років. Дослідження показали, що пацієнти набагато частіше покращуються та продовжують отримувати ефективне лікування , якщо вони почнуть терапію до цього віку.
Ми повинні працювати над тим, щоб наша молодь та молоді люди розуміли справжнє значення термінів психічного здоров’я і щоб вони не вагалися звертатися за допомогою, якщо вони потребують її. Ми також повинні взяти на озброєння сучасні канали та методи спілкування, які можуть зробити доступ до охорони психічного здоров’я, як для молодих, так і для старих, якомога доступнішим, комфортнішим та зручнішим для спілкування.
Багато з нас нечутливі до справжніх викликів психічного здоров’я сьогодні, зокрема, через випадкове використання її термінологією поп-культури. Але наша колективна відповідальність - зробити паузу та розглянути кроки, які ми можемо зробити всі, навіть ті з нас, хто не є терапевтами, для задоволення сучасних потреб у охороні психічного здоров’я.
Щоб допомогти нашим друзям, сусідам та членам громади отримати необхідну їм психіатричну допомогу, ми спочатку повинні усвідомити перешкоди, які ми можемо ненароком кинути на їх шляху.
Отже, наступного разу, коли ми будемо думати про використання таких термінів, як „біполярний”, „тривожний” чи „депресивний”, давайте хвилинку розглянемо значні наслідки для стигми психічного здоров’я. Ми повинні ретельно підбирати слова, щоб переконатися, що ми є частиною рішення, а не проблеми.
