Як скористатися своїми можливостями

"Ви здатні зробити набагато більше, ніж ми зазвичай наважуємось уявити". - Шарон Зальцберг

Скільки разів ви замислюєтесь про те, щоб щось зробити, а потім негайно відкиньте цю ідею, бо вважаєте, що не здатні? Вражає те, як часто люди продають себе коротко.

Те, що ти чогось не зробив, ще не означає, що ти не маєш можливості чи здатності робити чудову роботу. Можливо, частина цього небажання кореняться у страху - головним чином, у страху перед невдачею. Ми не хочемо спотикатися і не виконувати роботу чи завдання. Ми хочемо мати успіх. Щось менше неприйнятно.

Як ви використовуєте свої можливості? Ось кілька порад.

Розкрийте свої горизонти

Часто ми не беремо до уваги те, що, позбавляючи себе можливості показати, що ми здатні, ми додатково обмежуємо свій кругозір. Раптом світ є набагато обмеженішим простором, і ми можемо впасти в помилкове переконання, що ми не заслуговуємо на розгалуження та пізнання нових речей. Рішенням цього є подолати той бар’єр, який здавався таким непроникним і непосильним. Живіть життя без обмежень і дивіться, як можливості починають відкриватися.

Вчіться на своїх помилках

Ще однією самообмежувальною поведінкою є уникнення навчання на своїх помилках. Оскільки їх усі роблять, з досвіду має бути щось хороше. Експерти стверджують, що це передбачає аналіз того, що ми зробили, щоб знайти елемент мудрості в діях, які ми робили чи не робили. Саме від цього ми отримуємо прибуток від починання. Насправді, є чому повчитися з усього, що ми робимо, і ми вчимось, роблячи - чи вдалося це спочатку, чи частково, чи взагалі не вдалося.

Шукайте підбадьорення у інших

Після того, як заслінка самообмеження встановлена, підняти її може бути неймовірно важко. Підтримка та заохочення близьких людей, членів сім'ї, друзів та колег чи зацікавлених інших є інструментальною частиною подолання цього самонав'язуваного бар'єру. До того ж, інші можуть швидше розпізнати незрозумілі вам таланти та дари, якими ви володієте. Коли ви приймаєте та отримуєте їх заохочення, ви більше схильні бути спонуканими до відкриття та саморосту.

Киньте виклик застарілим переконанням

Але ми також повинні бути готові кинути виклик своїм застарілим і помилковим переконанням, щоб стимулювати нашу готовність боротися з невідомим. Сюди входить перехід за тим, що ми вважаємо бажаним, цікавим та вартим вартості або просто для задоволення своєї цікавості.

Активно займатися новою діяльністю

Можливо, один із підходів до виховання наших можливостей полягає у здійсненні тих видів діяльності та зусиль, які навмисно піддають нас чомусь незнайомому. Коли ми так звикли робити одне і те ж день у день, життя не тільки може стати нудним, але ми, як правило, лінуємось. Замість того, щоб шукати чогось нового та іншого, нам залишається комфортно просто виконувати звичну рутину. Недоліком дотримання режиму є те, що він не стимулює і не мотивує. Це чистий застій. Не дивно, що важко відкрити більше того, на що ми здатні.

Вчіться щодня по одній новій речі

Зрозуміло, щодня слід займатися щонайменше однією новою справою. Це може бути настільки просто, як вирішити іншим маршрутом на роботу чи поговорити з кимось, кого ви не знаєте, або дослідити певну сферу інтересів, щоб побачити, як ви можете взяти участь. Деякі з них - це підготовка, а деякі передбачають невелику роботу з ногами, але все це являє собою підхід, який може відкрити вам очі на можливості та ще більше посилити мотивацію до розвитку ваших вроджених можливостей.

Працюйте над формуванням своєї самооцінки

Незважаючи на те, що формування самооцінки вимагає часу і передбачає навігацію по об’їзних шляхах та подолання перешкод, зусилля, які ви докладаєте, в довгостроковій перспективі окупляться. Кожен невеликий успіх або завершений проект додає вам рівня впевненості в собі і працює на підвищення вашої самооцінки. Щоб рости, ви повинні добре почувати себе. Важливо також ніколи не дозволяти нікому зривати вас. Відмовляйтеся сприймати їх критику, хоча приймайте близько до серця будь-яку слушну пораду, навіть якщо вона суперечить тому, що ви думаєте в даний час. Можливо, у вас є сліпа пляма, коли справа стосується певних аспектів вашої поведінки. Подумайте про це як про черговий досвід навчання, можливість рости далі.

Визнайте, що у вас є невикористаний потенціал

Занадто багато людей або не вірять, або відмовляються визнати свої можливості. Натомість вони розглядають свій потенціал як обмежений ресурс. Окрім того, що вони обмежуються нездоровою поведінкою, таке неправильне мислення зменшує радість повсякденного життя та загального благополуччя. Правда полягає в тому, що у вас є набагато більше, ніж ви навіть знаєте - або коли-небудь вважали можливим.

Почніть усвідомлювати, що у вас є багатий невикористаний потенціал. Настав час зануритися в це, надихнутися і здійснити свої мрії.