Здоровий глузд - способи переконатись у своїй адаптації

"Умови завжди змінюються, і справжній мир полягає у здатності адаптуватися до цих змін". - Мінгюр Рінпоче

Коли, здається, справи йдуть не так, яка ваша перша думка? Ви просто опускаєте руки чи даєте обітницю спробувати інший підхід? Якщо ви відмовляєтесь від зусиль просто через те, що у вас виникли труднощі, ви не лише даєте собі причину назвати себе невдачею (хоча й помилково), але й позбавляєте себе можливості вчитися.

Навчіться очікувати змін - це частина життя.

Ніщо в житті не залишається колишнім. Все завжди в стані змін. Наскільки ви зможете визнати це і помиритися з цим, а потім знайти гнучкість для адаптації до мінливих умов, - це те, наскільки добре ви зможете продовжувати прогресувати до життєвих цілей.

Дійсно, коли ви виявляєте - і охоплюєте - свою здатність бути гнучкими, все можливо. Це тому, що усвідомлення того, що існують інші способи вирішити те, що відбувається в житті, і знайти шляхи подолання, здавалося б, неможливих перешкод, робить вас сильнішими, впевненішими в собі та задоволеними. Це також значно покращує ваше сприйняття ваших здібностей.

Розвивайте талант для подолання перешкод.

Вважайте, що подолання перешкод - це цілий подвиг. Коли ви поєднуєте це з гордістю, яку ви відчуваєте, маючи можливість проаналізувати та скласти дієвий підхід чи рішення, ви в цілому отримуєте позитивний результат. Цей задовільний результат додає вашої мотивації вирішити наступний пункт у вашому списку, щоб піти на іншу мету, яка може бути дещо складнішою.

Ця здатність долати перешкоди виникає не автоматично, проте це талант, який можна виростити. Звичайно, це може здатися програшною пропозицією, особливо якщо результати ви не бачите відразу. Замість того, щоб втрачати надію, продовжуйте йти далі.

Що можна сказати про те, коли ви намагалися адаптуватися до мінливих умов і придумати короткий термін? Припустимо, ви не змогли розібратися з ними чи не могли визначити дієвий підхід? Це страшна річ? Чи означає це, що вам судилося назавжди бути в кінці черги, коли справа стосується досягнень? Зовсім не. Однак це вказує на те, що ви все ще можете переховувати деякі невблаганні думки про власні здібності. Наприклад, ви можете не довіряти своїм інстинктам, або ви можете не вірити, що ви достатньо здатні піти на розрахований ризик.

Поради, які допоможуть вам краще адаптуватися.

Кожен любить поради, лайфхаки, як їх зараз називають, прості та зрозумілі способи обійти перешкоди, подолати невдачі та продовжити життя. Майте на увазі ці поради щодо пристосованості, щоб поступово вдосконалювати свої здібності у цій найважливішій галузі.

• Ви здатні. Ви просто не дозволили собі волі спробувати. Що найгірше може статися? Якщо ти спіткнешся, ти чомусь навчився. Якщо ви трохи досягли успіху, але не досягли цілі до своєї мети, ви все-таки досягли певних успіхів. І ви дізналися, що здатні робити те, що потрібно. Це позитивні результати, які повинні скасувати неможливість повністю адаптуватися до мінливих умов - принаймні зараз.
• Прагніть пізнавати щось нове щодня. Дайте собі можливість переглядати та адаптувати, як вважаєте за потрібне, або, як можуть вимагати зміни умов. Невдовзі ви виявите, що зможете побачити альтернативи та варіанти, і ви будете приймати рішення на основі інстинкту, вміння, знань та креативності. Це також забезпечить більший спокій.
• Якщо щось раніше працювало добре, спробуйте переглянути його. Навіщо викидати працездатне рішення, коли все, що може знадобитися, - це невелика корекція підходу, щоб він відповідав поточній ситуації чи проблемі? Немає необхідності повністю винаходити, коли доступне ефективне рішення.
• Будьте готові обмірковувати ідеї разом із вашою мережею близьких, родиною та друзями. Покидайте ідеї щодо найкращих способів вирішити проблеми та проблеми, з якими стикається майже кожен. Ця діяльність не лише зробить проблему менш страшною, але вас може заінтригувати почуте. Принаймні, у вас з’явиться більше ідей, ніж раніше. Колективний обмін є приголомшливим способом розробити творчі рішення проблем.