5 причин, чому ваш страх змін - це марна трата часу
Життя в суспільстві, в якому шанують зміни, не допомагає. Нам кажуть, що ми “агенти змін”, і, як очікується, ми будемо постійно шукати нові підходи до ідей. На жаль, ті, хто вагається щодо змін, часто можуть почуватись позаду.
В минулому році моє життя було досить насиченим і сповненим нових вражень. Я переїхав до нового штату, звільнився з роботи, яку мав шість років, і розпочав своє нове життя як блогер. Це був рік навчання “котитися ударами” життя. Насправді, я ставлю своєю метою вносити зміни в життя раз на кілька років.
Але що ви робите, якщо вас знерухомив страх змін? Якщо ви дозволили страху диктувати своє життя, пробачте себе. Дружити зі страхом вимагає часу. Можливо, ви вирішили не продовжувати просування по службі, побоюючись, що це може призвести до нових ролей та обов'язків. Можливо, ви не почали справу, про яку мріяли, побоюючись переходу від працівника до роботодавця. Якщо ви хвилюєтесь, починаючи нові починання, прислухайтесь.
Ось кілька причин, за якими ви можете витрачати свій час, намагаючись заблокувати зміни:
- Зміни трапляються, подобається вам це чи ні.
Погодьмось: життя відбудеться. Життя продовжує рухатися, незважаючи на наші страхи. Загалом, ми мало що можемо сказати про те, що може трапитися на нашому шляху. Деякі речі, такі як стихійні лиха, просто поза нашим контролем. Як тільки ви пам’ятаєте, що не можете контролювати все, ви починаєте розслаблятися. Зосередьтеся на розвитку майстерності над тим, що ви можете контролювати. - Зміни є необхідним компонентом для зростання.
Ваш страх змін перешкоджає вашому шляху до зростання? Стійкість до невідомого в житті може призвести до депресії. Глибоко в глибині душі ми знаємо, що не реалізовуємо весь свій потенціал. Ми вважаємо за краще захищати життя, ніж боротися з невизначеністю, яку приносять зміни. Не заважайте перетворенню. Залишайтеся відкритими для змін. - Вашого найгіршого сценарію, ймовірно, не станеться.
Боїшся отримати нову роботу? Ви катастрофізуєтеся і думаєте: «А якщо мене ніхто не прийме на роботу? Що робити, якщо я не зароблю достатньо грошей? " Машина для занепокоєння переростає. Зосередьтеся на зараз. Майбутнє, швидше за все, буде не таким страшним, як ви думаєте. - Ви можете бути приємно здивовані.
Здебільшого, коли ми боїмося змін, це тому, що ми були змушені сприймати зміни як негативні. Переформулюйте свій досвід. Зміни можуть бути на краще. Побороть свій страх перед змінами, з нетерпінням чекаючи веселих починань, які ви отримаєте. - Ти сильніший, ніж думаєш.
Ви можете впоратися з неминучими злетами та падіннями життя. Яким би складним часом не було життя, ви можете його пережити. Подумайте лише про те, коли ви стикалися з нездоланними перешкодами та процвітали. Подумайте про ті часи, коли ви стикаєтесь із чимось складним і поза зоною комфорту.
