ЗАСТРЯГ У ДИТИНСТВІ

Застряг у дитинстві

У дитинстві я пережив три послідовні травми - перша жила наодинці зі своєю сильно депресивною і мінливою матір’ю, чиї настрої мене жахали, друга - тривалий період жорстокого сексуального насильства, що завершився моїм зґвалтуванням у 9 років, третя - дуже відкритим неприйняттям і подальшим залишенням моїм батьком. Мені зараз 23, і моє життя прекрасне. Я розібрався з більшістю своїх питань. Але те, що не залишить мене в спокої, це те, що я відчуваю, що застряг у емоційній зрілості маленької дитини. Це ніби я перестав розвиватися в якийсь момент. Я плачу буквально щодня, часто на речі, які більшості людей здаються смішними. У мене стільки емоцій, і я не знаю, що з ними робити. Мені так соромно, бо я часто опиняюся в боротьбі зі сльозами на публіці. Я не в депресії, я взагалі дуже щаслива, просто мої емоційні реакції є дитячими, і мені потрібно лише найменше, щоб мене збудити. Я постійно намагаюся не плакати, як дурна дівчинка, здається, я не можу керувати собою. Я не можу насправді описати речі, які мене засмучують, тому що вони такі різноманітні. Це те, з чим мені доведеться жити вічно? Чи існує певний тип терапії, який ви могли б порекомендувати? Мій останній терапевт сказав мені, що я просто неймовірно чутлива людина і що мені доведеться прийняти це про себе, але я не можу терпіти думки бути таким емоційним назавжди. Я не відчуваю, що це нормально. Моя дитяча травма затримала мій емоційний розвиток? Я застряг? Це можна виправити?

Дякуємо, що знайшли час пояснити подробиці вашої складної ситуації. Ви витривала людина, яка виявляє велику сміливість, справляючись з подіями, які він не міг контролювати. З будь-якою із цих ситуацій можна було б впоратись багато, я захоплююсь вашою здатністю впоратися з такою кількістю.

Висновки, до яких ви дійшли щодо можливості цього емоційного затримки росту, варто обговорити з фахівцем-травматологом. Я настійно рекомендую вам знайти когось у вашому районі, який має досвід у дитячій травмі. На вкладці "знайти довідку" у верхній частині сторінки можна знайти когось поруч.

Існує багато ефективних методів лікування, включаючи десенсибілізацію та переробку рухів очей (EMDR). Можливо, ви також захочете дослідити людей, сертифікованих за цим способом.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @