Я вдаю, що я хтось інший у реальному житті

Мені подобається вдавати персонажа з фільму чи книги. Мені справді важко бути чесним перед собою, що я прикидався.
Нещодавно я наслідую персонажа з фільму з депресією, соціальною тривожністю та галюцинаціями, і у мене стає справді депресія, що я порізався, приймаючи знеболюючі таблетки, і розмовляв зі своїм другом, ніби я справді пригнічений.
Я завжди визнавав себе, що не прикидаюся, але думаю, що не можу робити це вічно. Я боюся, що більше не можу це контролювати.
Одного разу я став людиною з біполярним розладом, і я насправді відчував, що у мене надзвичайні перепади настрою, але якщо я подумав про це чесно, то більше хотів би спробувати змінити їх.
Я люблю читати про психологічні проблеми, і тому я знаю симптоми.
Я відчуваю, що зі мною щось не так, але я не можу зупинити це, ніби я автоматично імітую персонажа, навіть якщо цього не усвідомлюю. Це насправді важко пояснити, тому що я не можу по-справжньому розрізнити своє справжнє «я» або просто прикидаюся. Я читав про синдром Мюнхгаузена, але не дуже впевнений, чи зробив я це, бо хочу звернути увагу. Я рідко кажу людям, чи я психічно хворий, чи що. Я навіть поводжуся з тим, що все гаразд, коли люди починають мене допитувати.
Це також трапляється, коли я у стосунках. Несвідомо я буду виступати справді ревнивою дівчиною (навіть якщо я не такий ревнивий тип) або начальником або, в основному, кимось, я не люблю, і мені подобається створювати кілька сценаріїв у своїй голові, і я буду керувати своїми відношення до цього сценарію, і я думаю, що тому я не маю ніяких тривалих стосунків.
І чесно кажучи, я якось хочу бути психічно хворим.
Я боюся, що загублю себе. Що я повинен зробити?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Якщо ви вивчаєте випадки людей, які хочуть бути психічно хворими або прикидатися психічно хворими, загальною темою серед них є нещастя та депресія. Це також служить для того, щоб завоювати симпатію та увагу з боку оточуючих, або вони так вважають.

Як не дивно, але психічно хворі люди часто приховують свою хворобу від світу. Вони переживають, що якби люди знали про свою психічну хворобу, вони б менше про них думали. Вони не розглядають це як спосіб завоювати симпатію. Люди які хочуть щоб бути психічно хворим, сприймати це інакше. Вони розглядають психічну хворобу як спосіб змусити людей помітити їх. Можливо, ваше бажання уваги та симпатії рухає вашу поведінку.

Ви можете повірити, що якщо ви прикинетесь хворобою, ваші друзі та родина звертатимуть на вас більше уваги. Фейк хвороби - це один із способів привернути увагу, але він неадаптивний; якби люди у вашому житті дізналися про вашу брехню, вони б вам більше не довіряли і, можливо, не захотіли б з вами дружити.

Прикидатися кимось іншим, означає, що вам не потрібно думати про власне життя, принаймні тимчасово. Це остаточна форма ескапізму.

Важливо навчитися здоровому способу задоволення своїх соціальних та емоційних потреб. Ви можете навчитися цим навичкам за допомогою консультування. Консультування допоможе вам зрозуміти, що мотивує вашу поведінку, і дізнатися, як це виправити. Консультування було б наймудрішим підходом до вирішення цієї проблеми. Сподіваюся, ви це розглянете. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл