Я не знаю, що не так

Від підлітка в Нідерландах: Я відчуваю себе настільки розгубленим. З 10 років я переживаю тривогу. Приблизно в той час з мене знущалися, і з мене завжди знущалися. Я відчуваю, що це ніколи насправді не впливало на мене. Потім, коли мені було 12, я пам’ятаю, як відчував у собі жахливі відчуття. Я не знаю, чи були ці почуття сумом чи тривогою, я просто пам’ятаю, що мені боліло просто. Потім, коли мені виповнилося 13 років, ці відчуття зменшувались. Я, безумовно, все ще переживав, але, мабуть, я звик до цього, тому я справді не можу згадати свій емоційний досвід у той час.

Мене турбує те, що зараз, більшу частину часу, я відчуваю оніміння. Це перше з єдиних трьох почуттів, які я можу пережити, і те, яке я відчуваю найбільше: звичайне оніміння. Мої вчителі завжди говорили, що я маю безтурботне ставлення, і раніше я не погоджувався, але зараз ні. Бувають такі періоди часу (які дуже тривалі), коли я не міг про все менше піклуватися у своєму житті. Під час них я відчуваю неспокій, не можу зосередитись і часто виявляю, що думаю про смерть, як правило, або просто сповнений песимістичних думок, але я не можу відчути нічого позитивного. Я навіть не можу насолоджуватися діяльністю, як колись.

Іноді я відчуваю друге, інше почуття: мені дурно чи соромно. Я насправді не знаю, як це описати. Я відчуваю себе таким, коли маленькі, прості та незначні події надзвичайно впливають на мене годинами, але тоді я, як правило, просто ігнорую їх, і коли згадую дурниці, зроблені мною в минулому.

Третє почуття - це суміш безнадії та покинутості, але я рідко відчуваю це. Коли це відчуття з’являється, я фантазую про те, щоб дружити з людьми, яких знаю (більшість із них мене лише бачили, або знають, але зневажають), і поговорити з дівчатами, які мене приваблюють, благати їх залишитися зі мною на хвилину. Тоді мені стає по-справжньому сумно, починаю плакати і розумію, що буду залишатися на самоті протягом усього свого безглуздого життя.

До речі, зараз я почуваюся настільки дурно, лише тому, що пишу це тобі. Останнім часом я також боюся бути жертвою злочину, коли приходять друге і третє почуття; Найчастіше я просто уявляю себе мертвим у кутку після того, як мене пограбували.
P.S: У мене високофункціональний ASD.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Дякую за написання. Хоча я не можу поставити діагноз на основі листа, я можу сказати вам, що почуття, які ви описуєте, відповідають депресії. Як ви, мабуть, знаєте, люди з високо функціонуючим аутизмом часто переживають. Ізоляція через труднощі із соціальною взаємодією та спілкуванням також може викликати почуття депресії.

Якщо ви ще не перебуваєте на терапії, сподіваюся, ви розглянете можливість побачити когось для оцінки та рекомендацій. Шукайте терапевта, який має досвід роботи з підлітками в аутистичному спектрі. Такий терапевт допоможе вам осмислити свої почуття, а також навчиться деякій компенсаційній поведінці, щоб вам було комфортніше з іншими людьми.

Я також пропоную вам прочитати деякі книги Темпла Грандіна. Вона є чітким та корисним членом спільноти людей у ​​спектрі. Думаю, вам була б корисна її історія. Також є чудовий знімок для телевізійного фільму, який був знятий у 2010 році про її життя. Загляньте також на її веб-сайт: http://templegrandin.com/. Я думаю, що її статті будуть дуже обнадійливими.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі