Перейдіть до режиму сну $% # @: 3 поради, щоб ефективно використовувати загрози
Але через 11 років після народження першого безсоння я все ще знесилений, оскільки переконаний, що він з’явився з моєї утроби без потреби у сні, а потім через два роки його сестра з тим самим прокляттям. Я не впевнений, як це сталося, оскільки мені завжди було потрібно вісім годин сну, щоб залишатись здоровим.
Останні два місяці в нашому домі було багато лайки після 20:00, коли ми починаємо ритуали. У відчаї я відправився на свою полицю з порадами експертів, щоб побачити, чи не застосовуватимуться там які-небудь самородки, або, принаймні, не нудити мене. Я пішов з порожніми руками. Великі наміри. Досконалі принципи. Мудрі речі. Просто не збираюся працювати над моїми повстанцями, які кидають виклик традиційним правилам і процедурам.
Тож я повернувся до погроз. Однак погроза сама по собі може бути складною і заслуговує на власні вказівки.
Ось мої два центи про те, як ефективно погрожувати. Це не принципи, які сприятимуть здоровим звичкам сну.Вони просто дадуть вам спати кілька днів, якщо ви будете подібні до мене, в надзвичайному стані. Експерти не дуже великі щодо пластирів. Мені.
1. Підготуйте загрозу.
Моя основна помилка у звільненні загрози не є повністю підготовленою. У нетерплячій глумці я можу випалити щось дурне, на зразок: "Якщо ти не підеш спати, я ... буду ... буду ...", міркуючи про те, який варіант найкращий, тоді мої двоє хитрих потомство починає сміятися. Результат полягає в тому, що вони не сприймають майбутні загрози серйозно, і я втратив всю переговорну силу (яка ефективним батькам не потрібна, тому що їм не потрібно домовлятися зі своїми дітьми), тому що я не продумав хабар перед відкриттям моя пастка в передчасній посадці.
2. Вкажіть загрозу.
Загрози повинні бути як юридичні документи. До біса, ти міг дістати аркуш паперу з усіма записаними специфікаціями, і замість того, щоб вони містились у мізерних лайках, ти міг отримати підпис. Чим детальніше, тим краще, тому що діти, які не сплять, зазвичай розумні та маніпулятивні. Тож, коли я забираю у доньки сімейний iPad, вона знаходить у будинку комп’ютер і починає серфінг на YouTube або робити свої відео. Коли ми забираємо це, вона захоплює один із наших айфонів і завантажує програму, де може випробувати нові зачіски на худих пташенят. Якщо вона не може їх знайти, вона вкраде iPod свого брата і почне завантажувати фотографії в його Instagram. Я повинен був передбачити, що ВСЮ електроніку заборонено, що вона повинна робити щось справді радикальне, наприклад, читати книгу або використовувати олівець та папір і малювати.
3. Час загрози.
Настільки ж важливим, як і зміст загрози, є її доставка: зокрема, коли ви доставляєте загрозу. Я виявив, що коли мої безсонні надмірно втомлені та ірраціональні, вони не чують жодного слова, навіть якщо я кричу. Тому найкраще дочекатися сніданку, коли я дуже спокійно скажу, що вони втратили електроніку за день, або поки вони не навчаться заспокоюватися і лягати спати, не відвідуючи нашу кімнату чи кімнату брата та сестри посередині ночі, сомнамбулізму, співу віршів пісні Маклмора "Я збираюся розклеїти теги" або вдосконалення чашки Анни Кендрік у "Pitch Perfect".
Загроза непроста. Отож, сподіваємось, ці вказівки допоможуть вам отримати широкий пластир та спати кілька ночей, перш ніж вам доведеться вигадувати зовсім інший набір нових загроз. Удачі!
