ФОБІЯ ВІД НАРКОТИКІВ

Фобія від наркотиків

Я виріс з розлученими батьками. Моя мама - наркоман і алкоголік, а тато - алкоголік. Я бачив все, починаючи з домашнього насильства, через сп'яніння, потрапляючи в небезпечні та небезпечні ситуації, і відповідаючи за своїх 3 братів і сестер у віці 8 років. У мене була перша сильна атака паніки в 15 років. Я дізнався, що моя подруга вбила себе . З тих пір вони не зупиняються. Я отримую їх щодня. Минали роки, приблизно рік тому у мене з’явився нав'язливий страх перед наркотиками. Я думаю, що всі хочуть мене отримати. Відчувається, що моє дитинство нарешті наздоганяє мене. У мене є спалахи надзвичайно травматичних подій, і я уникаю будь-якої ситуації, пов’язаної з алкоголем і навіть канабісом. Просто щоб поглянути чи відчути запах, це змушує мене мчатися. Іноді я почуваюся повністю добре і щасливо, тоді з нізвідки у мене виникає таке відчуття в шлунку, яке вказує на початок нападу паніки. Потім озноб, роз'єднаність, надзвичайне тремтіння та вражаюче почуття охоплюють. Тоді я просто не можу перестати думати про своє дитинство та недавні спогади, оскільки воно не стало кращим. Під час цих атак я переконаний, що помру. Відчуття того, що я не контролюю себе, переконує мене в тому, що хтось вживав наркотики в мою їжу чи напої. Я боюся навіть призначених ліків. Я нічого не приймав, коли мені видаляли зуби мудрості, хоча цей біль був найжахливішим, який я коли-небудь відчував. Я отримую це щодня, у важких випадках багаторазові напади паніки на день. Я хочу бути щасливим, я намагався з усіх сил думати позитивно і боротися, щоб перемогти це, але воно просто погіршується і погіршується. Що трапилося зі мною?

У вас було те, що багато хто вважав би дуже травматичним дитинством. Ваші батьки не можуть бути поруч з вами, коли вони вам потрібні, через їхні проблеми з наркотиками та алкоголем. Ви були свідками драматичних сцен насильства, нетверезих батьків і потрапляли в небезпечні ситуації. Практично будь-хто, хто стикається з такою сукупністю обставин, зазнає негативного впливу.

Щоб навчитися довіряти іншим, потрібна безпека, послідовний догляд та безумовна любов. Коли цього не відбувається, можуть виникнути проблеми.

Описані вами типи раннього досвіду вважаються травматичними для тих, хто вивчає жорстоке поводження з дітьми. Фраза, яка найчастіше використовується в дослідницькій літературі, - це несприятливий досвід дитинства (ACES). Цей досвід включає сексуальне та емоційне насильство, розлучення, втрату батька через залишення, смерть або дисфункцію, знущання, нехтування, зловживання наркотиками та алкоголізмом, ув'язнення батьків та інші. Усі ці проблеми вкрай позначаються на психічному здоров’ї людини та залишаються без розгляду, можуть спричинити проблеми у дорослому житті.

Швидше за все, ваші симптоми є наслідком хаотичного та небезпечного домашнього життя. Здається, ваші симптоми узгоджуються з потенційним панічним розладом та / або посттравматичним стресовим розладом (ПТСР), які обидва класифікуються як тривожні розлади. Будь ласка, знайте, що я не можу поставити вам діагноз через Інтернет. Єдиним способом дізнатись, чи є у вас розлад (якщо він взагалі є), було б особисто оцінити спеціаліста з психічного здоров’я. Якщо у вас є можливість особисто проконсультуватися з фахівцем у галузі психічного здоров’я, вам слід. В даний час ми переживаємо пандемію, і тому може бути важко особисто побачити професіонала. Багато професіоналів перейшли до телемедичних послуг, яких наразі може бути достатньо.

Ви жертва своїх батьків. Ви ще не просили, щоб вас виховували в хаосі, але зараз ви зіткнулися з наслідками. На щастя, є дуже ефективні методи лікування симптомів, які ви описали. Два високоефективні способи лікування включають когнітивно-поведінкову терапію та терапію впливу та запобігання реакції. І те, і інше - хороші методи лікування. Вони можуть вам надзвичайно допомогти.

Ліки - це не те, до чого ви можете бути готові, враховуючи свою параноїю щодо наркотиків, однак це може допомогти зменшити ваші симптоми. Важливо вірити в реальність. Скільки страху слід виявляти за будь-якої обставини, має диктуватися ймовірністю виникнення цієї обставини. Ймовірність того, що ви потрапите до наркотиків, настільки мала, що ви майже не реєструєтесь за шкалою ймовірностей. Віра в факти може допомогти вам залишатися заснованими на реальності.

У вас є симптоми, які важко піддаються лікуванню. Я сподіваюся, що ви розглянете можливість звернутися за допомогою. Ви не повинні страждати від симптомів, які піддаються лікуванню. Удачі і будь ласка, бережіть.

Доктор Крістіна Рендл