ДЕПРЕСІЯ І В МОЇЙ РУЙНІВНІЙ ТОЧЦІ

Депресія і в моїй руйнівній точці

Привіт, дякую, що маєте цей сайт, а також за те, що знайшли час прочитати цю публікацію. Я, чесно кажучи, не знаю, з чого почати, я просто знаю, що я повільно вмираю всередині і не маю з цього виходу. Мені ось-ось виповниться 27 років. Я не маю роботи, я не навчаюсь у школі, ячмінь веде соціальне життя, бо я спостерігаю за своїм молодшим братом і сестрою, поки мама працює. Коли я нарешті кудись поїду, мені доведеться поводитися так, як я щасливий бути там, але насправді я волів би бути вдома, лежачи в темряві сам. Я стільки разів роздумував над тим, щоб покінчити життя самогубством, бо відчуваю себе марно витраченим простором. Мій гнів вийшов з-під контролю. Я так злюся, тоді так сумно в один мить і око, чесно кажучи, я не знаю, що зі мною, я думав отримати допомогу, але я не можу впоратися з судженням, і я таким чином є спричиняючи проблеми між мною та моєю мамою та моєю сестричкою, настільки засмучується, коли я засмучуюся, що це робить далеко гірше. Я знаю, що мені потрібна допомога, я просто не знаю, що робити, оскільки я не маю доходу чи медичного страхування. не можу звернутися за допомогою, яка мені потрібна, я просто додаю її на перехресті.

Я вдячний, що ви пишете нам тут, на . Я думаю, що ми хочемо підійти до цього з трьох точок зору. По-перше, я вважаю, що для вас важливо пролікуватися від депресії. Настав час знайти терапевта, і вкладка Знайти довідку у верхній частині сторінки може допомогти вам у цьому. Ви також можете зателефонувати до місцевої лікарні, щоб знайти найближчу клініку. У них є допомога на ковзній шкалі, якщо у вас немає страховки. У цьому ж напрямку ви можете приєднатися до Forums. Вони можуть допомогти як ресурсом, так і підтримкою.

По-друге, з практичної точки зору, той факт, що ви сидите вдома, спостерігаючи за своєю маленькою сестрою, швидше за все, в основі проблеми. У 27 років ви застрягли у своїй сімейній системі і вам повинні дати можливість рости. Я знайшов би способи відірватися від постійної роботи з підтримки роботи матері. Можуть бути друзі, родичі або спільна група батьків, які могли б допомогти. Вам потрібен час, щоб вийти на власну роботу чи піти до школи.

Нарешті, здається, вам пора завести нові дружні стосунки, познайомитися з новими людьми і почати цілі в світі. Ваш новий терапевт мав би допомогти у цьому, але я не чекав би. Почніть шукати способи змінити свій щоденний і тижневий режим, виходячи з іншими.