ЗАСТРЯГ ПІД ЧАС ПУБЛІЧНИХ ВИСТУПІВ

Застряг під час публічних виступів

В даний час я страждаю від серйозної психологічної проблеми. Я здобуваю ступінь MBA в шанованій B-школі. Я добре навчаюся, але коли публічно виступаю, виступаючи з презентацією, я сильно застряг і іноді навіть не можу вимовити жодного слова, незважаючи на хороший вміст і знання предмету через психологічне почуття. Вперше це відчуття виникає, коли я перебуваю на 12-му, насправді, коли думаю, що мені потрібно вимовити це слово через 2 хвилини, потім через 2 хвилини це слово не виходить з мого рота, наприклад, одного разу я йду до свого дому (Бегусарай) і Я стояв у довгій черзі на лічильнику квитків, але коли мій номер прийшов, тоді я не можу говорити на бегусараї, коли емітент запитує про місце призначення, я намагаюся говорити на бегусараї, але я говорив лише на bbbbbb ... .. Бегусарай не вийшов з мого У роті щодо часу ця проблема стає більш серйозною зараз, коли я починаю виступати у своєму класі, я починаю дуже добре, але посередині це відчуття приходить мені в голову, що я маю звичку застрявати, тому, коли це відчуття приходить мені в голову, я починаю застрявати в майже кожне слово і іноді змушений залишати мою презентацію посередині. Я дуже стараюся забути це почуття, але воно повинно з’являтися під час презентації. Я дуже напружений. Будь ласка, допоможи мені. (З Індії)

Дякую за ваш лист. Є кілька способів вдосконалити свої ораторські навички. По-перше, використовуйте ресурси вашого коледжу, щоб допомогти вирішити цю проблему. У більшості університетів є курс публічних виступів, і якщо не цілий курс, то вони, швидше за все, проведуть семінар, який повинен допомогти.

Також існує група спеціально для публічних виступів, якою користуються багато ділових людей. В Індії існує клуб Toastmaster, який може направити вас на події поблизу вас.

Я б також взяв курс акторської майстерності. Виступ на публіці. Люди, які вчать акторській майстерності, дуже звикли давати вправи, щоб допомогти своїм студентам представити. Таким чином, проблема не повинна полягати лише у тривозі, а також у знайомствах з новими людьми та розвагах.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @