Омега-3 може допомогти дітям, що не мають успіху
Дослідники Оксфордського університету працювали з дітьми у віці від семи до дев'яти років, які не мали успіхів у стандартизованих тестах з читання.
Вчені вважають, що добавка - це простий та ефективний спосіб поліпшити читання та поведінку у здорових, але недостатньо ефективних дітей.
Дослідники використовували докозагексаєнову кислоту або DHA як добавку. DHA міститься в рибі та морепродуктах, але в цьому дослідженні джерелом були водорості, що робить його придатним для вегетаріанців. Дослідники порівняли щоденні добавки омега-3 DHA з плацебо.
Алекс Річардсон, доктор філософії, старший науковий співробітник Оксфордського університету, сказав: "Наші результати показали, що прийом щоденних добавок омега-3 DHA покращує ефективність читання для найбідніших читачів (тих, хто знаходиться на найнижчій п'ятій норми) і допомогла цим дітям наздогнати свою групу однолітків ".
Пол Монтгомері, доктор філософії, професор психосоціального втручання в Центрі доказового втручання в Оксфорді, сказав: «Попередні дослідження показали переваги дієтичних добавок з омега-3 у дітей з такими захворюваннями, як СДУГ, дислексія та координація розвитку Розлад, але це перше дослідження, яке показало такі позитивні результати у дітей із загальноосвітньої школи ».
У дослідженні дослідники співпрацювали з місцевим шкільним округом, щоб виявити 362 здорових дітей із загальноосвітніх шкіл у віці від семи до дев'яти років, які не мали успіху на стандартизованому тесті з читання.
Лікування проводилось у вигляді фіксованої дози 600 мг / день омега-3 DHA з водорості. Протягом 16 тижнів школа надавала капсули дітям у навчальні дні, а батьки віддавали їх своїм дітям у будь-який інший час.
Хоча в загальній досліджуваній вибірці не було виявлено значного ефекту лікування на читання (діти, початкове читання яких знаходило їх на найнижчій третині норми), доповнення ДГК значно покращило читання дітей, початкові показники яких досягли нижчої п’ятої загальний діапазон населення.
У 224 дітей, які спочатку читали до 20-го процентиля або нижче, поліпшення читання протягом дослідного періоду було на 20 відсотків більшим, ніж можна було очікувати. У підгрупі з 105 дітей, початкове читання яких було менше 10-го процентиля, покращення читання було майже на 50 відсотків більшим, ніж очікувалося.
Експерти кажуть, що, як правило, вік читання дітей, як правило, збільшиться на чотири місяці протягом 16-тижневого періоду лікування. Діти, у яких початкове читання було нижче 20-го процентиля, набули додаткових 0,8 місяців у віці для читання, якщо вони отримували DHA, а не плацебо.
Ті, хто не перевищував 10-го процентиля, отримали додаткові 1,9 місяця від активного лікування.
На додаток до поліпшення читання, яке спостерігається у тих дітей, чиї початкові показники у цій галузі були найнижчими, батьки також повідомили про загальне покращення поведінки.
Дослідники виявили, що серед дітей, які отримували добавку, батьки повідомили про значно меншу гіперактивність та зухвалу поведінку, ніж батьки дітей контрольної групи.
Джерело: Оксфордський університет
