Неможливо довіряти та не знати про походження проблеми

Близько року тому я знову вступив у серйозні стосунки з колишнім хлопцем. По суті, це мій єдиний «справжній» колишній. Ми пройшли разом обидві кар'єри в коледжі, і ми були разом лише один рік, перш ніж ми знову зібралися. Здебільшого я думаю, що у нас дуже здорові та позитивні стосунки. Ми добрі та підтримуємо одне одного. Ми спілкуємось про все і, звичайно, дуже дбаємо один про одного. За весь час, коли ми були разом, ніхто з нас ніколи не обманював іншого, але я чомусь постійно переживаю параноїк, що він буде. Я впевнений, що це поширена проблема, але, переглядаючи подібні питання, які вже були задані, здавалося, що у більшості інквізиторів були очевидні минулі проблеми, які дали б їм неминучі проблеми довіри; батько, який пішов, подружжя, який обманював у минулому, і т. д. Однак, я не маю жодного сортування минулого. Я маю двох люблячих батьків, які підтримують людей, які досі разом, я ніколи не зазнавав жорстокого поводження в дитинстві, у мене була порча серця, але все це сталося ще до коледжу, і нічого не було занадто травматичним.

Суть в тому, що я думаю, що у мене чудові стосунки, і я б дуже хотів пройти повз ці ірраціональні проблеми довіри, але це дуже важко зробити, оскільки я не уявляю, звідки вони беруться. Я ще більше переживаю, бо частина причин, по якій ми розлучилися вперше, полягала в тому, що я, здавалося, не могла йому довіряти.

Моя єдина думка полягає в тому, що, можливо, підсвідомо я не готовий бути в серйозних стосунках, або я не відчуваю, що повинен бути в цій, абсолютно протилежній - і я просто боюся? Це звучить як божевільні та необгрунтовані підозри? Чи є ця необґрунтована недовіра поширеною проблемою? Чи можна зробити деякі кроки, щоб це виправити? Допомога.

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Це важливе питання, яке ви подали. Я вважаю, що ви праві, що ваші побоювання відрізняються через ваш досвід. Давайте розглянемо можливості.

Ваш останній абзац - гарне місце для початку. Проблеми близькості можуть виникати з багатьох джерел. Вони є природними, і їх можна очікувати, коли стосунки перейдуть на новий, глибший рівень близькості. Те, що ви описуєте в цьому абзаці, - це щось, що зазвичай називається проекцією. Це трапляється, коли ми “проектуємо” на інших те, що ми можемо переховувати. Побоювання вашого партнера може не хотіти бути у стосунках може бути свідченням ти турбуєтесь про близькість. Якщо це так, це цілком природний захист і процес.

Кінцева мета інтимної близькості - бачити партнера таким, яким ви є. Я заохочую вас поглибити ваші стосунки, поговоривши зі своїм хлопцем про ваші проблеми. Тільки розмова може дозволити вам покращити вашу близькість, дозволяючи обом бути присутніми одне для одного - а також утримувати страхи одне одного і піклуватися про них. Якщо ця пропозиція здається занадто ризикованою, я закликаю вас знайти радника для пар, який би дозволив обговорення проходити в безпечній атмосфері. На вкладці пошуку довідки можна знайти когось у вашому районі.

Дякуємо, що надіслали нам запитання.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @