Я не можу зрозуміти, що зі мною не так

Від підлітка у Франції: Привіт, я пишу це, бо знаю, що зі мною щось не зовсім добре (пробачте, будь-які помилки англійської, я не носій мови). Мені 16-річна дівчина.

Мої вчителі завжди говорили, що я розумний, але протягом останніх кількох років вони також почали говорити, що я інший, як у мене інше мислення, і я не такий, як інші.

Спочатку це мене радувало, але зараз це стає більшим тягарем, бо це правда, але я не хочу, щоб це було. Я боюся завести справжніх друзів (у школі мені не самотньо, але я розмовляю з небагато людей), отримую справді середні оцінки, бо не працюю.

Шість місяців тому у мене діагностували депресію і виписали таблетки, які не працювали, тому що я думаю, що я можу бути біполярним (я маю відношення майже до всіх симптомів). Я зробив спробу самогубства три місяці тому чи іншим тому, і ці думки виникають у мене щоразу, коли я потрапляю в депресивний епізод.

Я спробував терапію, але це не спрацювало, тому що я не хочу нікому розповідати, що я відчуваю, тому я перекрутив реальність, щоб здавалося, що я весь час в депресії, як нормальна людина, і я знаю, якщо повернусь назад Я зроблю це ще раз. Я роблю це постійно (кручу реальність). Тож я запитую, чому я не можу бути нормальним? Навіть якщо я біполярний, я повинен бути нормальним? Біполярні люди нормальні?

Я не можу стосуватися нічого, що люди переживають. Я просто не можу ні з чим пов’язати. Кожен різний, але у кожного є така річ, яка робить їх однаковими, тому вони можуть спілкуватися, ділитися досвідом та іншими речами; Я не можу ні до чого з цього.

Якось одна вчителька попросила мене зробити тест на рівень IQ, тож мати взяла мене до психіатриці, яка сказала, що я
«Значно вищий рівень розумності». Зазвичай я намагаюся не вірити людям, які говорять це, але якщо вони мають рацію, можливо, це пов’язано з чимось. Або, можливо, я просто ізгой, або справді дивні підлітки, але я пам’ятаю, що я вже був таким, коли мені було десять. Я пам’ятаю, як мені було 11 років, коли мені було 11 років, я думав про самогубство. Я знаю, що все це насправді бентежить, і мені шкода за це, допоможіть мені з’ясувати, що зі мною не так, і чи можливо мені кудись у житті піти. спасибі

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Дякую за написання. Будь ласка, враховуйте це: Іноді справді розумні люди найбільше стурбовані великими філософськими питаннями про сенс життя. Думати про такі речі може бути як захоплюючим, так і приголомшливим. Іноді це ускладнює стосунки з однолітками. У вас також може бути депресія, яка поглиблює вашу нездатність відноситись до інших людей вашого віку.

Мене турбує більше, ніж з’ясування діагнозу чи причини вашого лиха, - це те, що ви не дозволили своїм помічникам бути корисними. Ви вважаєте, що ліки не спрацювали, але я маю запитати, чи приймали ви його, як було призначено. Ви визнаєте, що не використовували терапію. Ви говорите, що хочете “піти кудись у життя”, але, здається, ви не робите свою частку, щоб туди потрапити.

Замість того, щоб зосередитись на з’ясуванні того, що не так, чому б не докласти зусиль, щоб все виправити? Так, ти можеш. Початком є ​​веб-сайт „Автентичне щастя” (https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/home). Клацніть на вкладку Анкети та пройдіть Огляд сильних сторін підписів VIA. Це допоможе вам визначити свої внутрішні сили, щоб ви могли почати використовувати їх, щоб допомогти собі.

Тоді займіться терапією і робіть це по-справжньому. Терапевти можуть допомогти лише тим, хто з ними співпрацює. Ви приносите свою історію життя на кожен сеанс, а терапевт - навички, які допоможуть вам. Терапевт не може зробити багато корисного, якщо ви не бажаєте бути чесним учасником. Одним із способів почати було б принести ваш лист та цю відповідь на першу сесію. Це допоможе терапевту знати, з чого почати.

Якщо ваш терапевт вважає, що потрібні ліки, дайте йому реальний шанс. Це означає приймати його щодня за призначенням принаймні місяць. Так довго потрібно, щоб визначити, чи ефективні ліки.

Очевидно, що ви розумні, якщо можете отримати середні оцінки, не докладаючи зусиль. Але щоб бути розумним щодо себе та свого життя, потрібно буде докласти певних зусиль. Вам потрібно взяти на себе зобов’язання розвивати самосвідомість та випробувати різні способи життя. Терапевт надаватиме підтримку та заохочення, необхідні вам під час внесення цих змін. Швидше за все, ваші батьки та вчителі також допоможуть вам - але лише у тому випадку, якщо ви дозволите їм.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі