10 запитань, щоб підняти ваші стосунки на глибший рівень

Вони можуть бути незручними. Але це добре.

Погодьмось: ми всі любимо використовувати ярлики. І якщо ми не обережні, наші стосунки часто сприймаються як само собою зрозуміле. Але занадто багато ярликів може призвести до ледачих, ненавмисних стосунків, які просто існують, а не процвітають.

Якщо ви хочете скинути багато років емоційного багажу, відчути, що вас люблять і про кого піклуються, і стати кінцевим партнером вашого партнера, тоді ви, мабуть, хочете продовжувати читати, адже за допомогою списку глибоких питань, які слід поставити своєму хлопцеві, ви зможете подолати свої проблеми з близькістю.

Можливо, ви вже кілька років зустрічаєтесь або одружуєтесь. А може, ви просто шанувальник глибокої душі, яка зцілює вас до глибини душі. Якою б не була ваша причина, ви відчуваєте тягу до можливості заглибитися разом зі своїм інтимним партнером.

5 речей, які руйнують фізичну близькість із вашим партнером (і як їх подолати)

У повсякденних відносинах багато речей може потрапити під килимок. Поєднуйте це з тим фактом, що багато партнерів насправді не знають один одного на глибокому рівні на початку своїх стосунків (або в будь-який момент), і ви могли б бути дуже схильними до емоційних наступань на ноги партнера, не знаючи це.

Я рекомендую задавати деякі з наступних питань раз на кілька місяців, а інші щотижня.

Для досягнення найкращих результатів очистіть усі відволікаючі фактори від свого оточення. Вимкніть телефони, закрийте ноутбуки та вимкніть телевізор. Переконайтесь, що діти сплять, а собака опікується. Видаліть будь-які сторонні речі, які потенційно можуть пробитися до простору, який ви створюєте, і впорайтеся з ними заздалегідь.

Неймовірно, скільки може зробити навіть 30-хвилинний сеанс емоційного блокування, який раз на тиждень, що не відволікає уваги, проведений з комфорту вашого ліжка для всіх ваших стосунків. Не вірите мені? Спробуйте ОДИН раз і подивіться, що з цього вийде. Якщо вам це не подобається, вам більше ніколи не доведеться це робити. Але ця вправа може бути саме тим, що вам потрібно, щоб перетворити ваші стосунки від виживання до процвітання.

Ось десять запитань, які слід задати своєму хлопцеві, щоб ви обоє могли глибоко заглибитися у ваші інтимні стосунки.

1. Чи можу я щось зробити для вас у цей момент, щоб допомогти вам почуватись більш комфортно чи коханим?

Якщо припустити, що ви починаєте все правильно, лежачи разом у кімнаті без відволікання уваги, завжди добре запитати, чи потрібно щось вашому партнерові, перш ніж починати нахилятися до важчих речей. Подібно до того, як члени симфонічного оркестру налаштовуються один на одного перед тим, як грати на концерті, вам і вашому партнерові, можливо, доведеться доторкнутися до основи, перш ніж ви потрапите в хороші речі.

Можливо, вони хочуть хвилину полежати мовчки і глибоко дихати. Можливо, вони хочуть, щоб ти обійняв їх і спочатку показав свою любов очним контактом. А може, їм потрібно швидко піти і переконатися, що їх мобільний телефон повністю вимкнений. Що б їм не потрібно було влаштувати, нехай поселяться. Це буде того варте.

2. Як я можу краще підтримати вас у вашому житті?

Аааа, всеохоплюючий прихильник мрії / місії / пристрасті. Іноді це питання щось спалахує для вашого партнера, а іноді ні, і це нормально.

Можливо, це вийде так просто, як «Чи не могли б ви, будь ласка, поцілувати мене вранці, перш ніж встати з ліжка ... навіть якщо ви не почистили зуби? Це справді впливає на мій день на краще, якщо ти поцілуєш мене перед тим, як встати і вдягнутися ». Або це може бути щось таке велике, як «Я збираюся взятися за справді величезний проект на роботі, і я справді не знаю, скільки розумової пропускної здатності я матиму до того моменту, як повернусь додому. Не могли б ви приготувати вечерю на наступний тиждень, і я обіцяю, що я вам це компенсую після того, як цей робочий спринт вщухне? "

Незалежно від того, яку прохання вони просять у вас, ви не зобов’язані виконувати договір. Але просто поставивши запитання і дозволивши їм озвучити свої чесні думки, ви будете брати участь у танці навмисної близькості.

3. Чи є щось, що я зробив за минулий тиждень, що може несвідомо нашкодити вам?

Добре, підготуйся ... ось тут ми починаємо вирушати на емоційно вириваючу територію цієї вправи. Хоча я не вірю, що для того, щоб мати здорові стосунки, вам потрібно висвітлювати абсолютно все в темній підсвідомості свого розуму, добре викорчувати основні речі, які потрапляють під килимок.

Незалежно від того, чи було це, на вашу думку, незначним, або аргумент, який у вас був, і який, на вашу думку, був ретельно здушений, відповідь вашого партнера на це питання може вас здивувати.

Прийміть це з любов’ю, з терпінням, і дозвольте їм розповісти всю свою сторону історії, не перебиваючи. По-справжньому їх слухайте. Визнайте, що, навіть якщо ви не хотіли хоч трохи поранити їх, для того, щоб ваш партнер проголосив розчарування, обурення / дискомфорт через щось, що сталося між вами двома, потрібна справжня вразливість і мужність.

Щиро подякуйте їм за те, що вони поділилися з вами своїми думками (це нелегко зробити для більшості людей), і продовжуйте, вибачаючись за інцидент або запитуючи, що ви можете зробити або сказати, щоб допомогти їм почуватись більш повними щодо події.

4. Коли ви повертаєтесь додому з роботи, що я можу зробити або сказати, що змусить вас почувати себе найулюбленішими?

Залежно від того, яку роботу має ваш партнер і як він працює, вони можуть захотіти чогось зовсім іншого, ніж те, що ви очікуєте, як бажаний спосіб зустрічі.

Вони можуть захотіти мати якомога менше спілкування протягом перших декількох хвилин, коли вони влаштовуються у своєму новому середовищі. Або, можливо, занурення прямо у фізичну прихильність - це більше їх спосіб спілкування. Що б їм не було потрібно, потрібно лише одне просте запитання, щоб ви краще зрозуміли свого партнера і глибше заглибились у ваші стосунки.

5. Чи є якийсь фізичний дотик, яким я можу займатися більше, що допомагає тобі відчувати себе коханим?

Це питання стосується несексуального дотику. Чи існує якась фізична близькість, якої, на їхню думку, не вистачає? Вони хочуть більше триматися за руки? Вони люблять, коли ти граєшся з їх волоссям? Вони обожнюють, коли ти підходиш за ними і обнімаєш їх руками?

Запитайте, чітко поясніть, що змусило б їх почуватись більш улюбленими, а потім включіть такий дотик у свій щоденний графік, наскільки можливо.

6. Чи вважаєте ви, що вам потрібно буде більше близькості або більше часу на самоті протягом наступних кількох днів?

Наші індивідуальні потреби в незалежності та близькості сильно відрізняються від дня до дня. Можливо, ваш партнер переживає емоційно заряджений тиждень, і їм потрібна надмірна доза слів підтвердження, фізичної близькості та компліментів. А може, вони заряджаються повним ходом у своїй кар’єрі, і їм потрібно трохи більше місця, коли вони ненадовго хапаються за кермо свого життя.

Більша потреба в незалежності та час на самоті не означає, що вони вас люблять менше, а також більша потреба в близькості означає, що вони нужденні. Люди просто мають емоційні потреби, які коливаються залежно від величезного різноманіття елементів у їхньому постійно мінливому житті. І чим більше ви зможете влаштувати свого партнера, але при цьому будете усвідомлювати власні психічні та емоційні потреби, тим краще.

Люди в найміцніших стосунках поділяють ці 5 типів близькості

7. Чи є якісь аргументи, які ми мали на минулому тижні, про які ви відчуваєте неповноту?

Подібно до третього питання тим, що це безпосередньо призводить до потенційних ран минулого тижня. Задаючи це в іншому контексті, ваш партнер роздумує, чи вважали вони ваші аргументи повноцінними.

У вас може бути опір на запитання цього («Але якщо я запитаю це, чи не згадають вони, що вони були божевільними, а потім знову зляться на мене!»), Але спільна робота над цим незручним моментом змусить це так, що невимовленому, прихованому напруженню дозволяється розсіятися.

Ви коли-небудь чули вислів: "На мить говорити" ні боляче ", а" так "- болить місяцями? По суті, це говорить про те, що коли ми напористий і безпосередньо відповідаємо своїм бажанням, це може бути незручно. Але якщо ми цього не зробимо, компромісом стане низька тривога, яку ми відчуваємо, не виявляючи вірності собі.

Це питання працює приблизно так само. Так легко ігнорувати важкі моменти минулого тижня. Що вимагає сміливості та сили, це навмисне працювати, щоб бруд між вами не дав шансу перерости у образу. Тож будьте ініціативними ... ваші стосунки будуть вам вдячні.

8. Як ви ставитесь до нашого статевого життя останнім часом?

Однією з головних відмінностей вашого інтимного партнера від будь-яких інших стосунків у вашому житті є те, що ви (сподіваємось) займаєтеся сексом із вашим партнером. І все ж, поряд із грошима, що вважається найпоширенішою темою, яку пари називають найбільш стресовою річчю, яку вони не обговорюють, що розбиває їх? Ви здогадалися: секс.

Запитайте свого партнера про рівень задоволеності вашим недавнім статевим життям. Запитайте їх, чи є щось, що вони хотіли б більше, менше або навіть інше статеве життя, ніж у вас були. Відповісти на це питання буде простіше, чим довше ви знаходитесь у стосунках, тож запасіться терпінням, якщо ви новачок.

9. Які основні стресові фактори зараз у вашому житті, і чи можу я якось полегшити цей стрес для вас, хоча б невеликою кількістю?

Відкрите запитання, яке змушує людей глибоко копатись і демонструвати свою м’яку підчеревину. Це питання є найпростішим способом проникнути у вікно партнера, прямо запитавши його, з чим він зараз бореться.

Як і в будь-якому із згаданих питань, сміливо калібруйте формулювання відповідно до того, як ви говорите природно. Все, що потрапляє в підтекст "Як я можу полегшити ваш вантаж?" це вірний спосіб посилити почуття глибини та зв’язку у ваших стосунках.

10. Коли вам важко говорити, і як я можу найкраще підтримати вас у ці моменти?

Це одне з питань, яке ви можете задавати кожні кілька місяців або близько того, і наскільки це потужно? Кожна людина має різні емоційні тригери, які змушують їх почуватися вразливими в різних ситуаціях.

Можливо, ваш партнер легко відчуває напади, коли ви робите щось, що вони трактують як публічну критику. Можливо, ваш партнер, як правило, закривається, коли ви сперечаєтесь щодо певних емоційно навантажених тем, таких як секс, фінанси чи свекрухи. А може, в спальні може трапитися щось, що змусить їх почуватись неадекватними чи збентеженими.

Якою б не була причина, завжди існує спосіб, який може змусити вашого партнера почуватись набагато більше піклуваним і коханим.

Я не припускаю, що ви стаєте співзалежними, одержимі вирішенням усіх проблем партнера цілодобово. І також не потрібно обговорювати кожну тему до смерті. Деякі з цих запитань будуть говорити з вами більше, ніж інші, і це чудово. Ця вправа призначена лише для того, щоб розпочати розмову, яку дуже мало пар коли-небудь ведуть між собою.

Багато речей, як правило, потрапляють під килим в інтимних стосунках. Викладені вище запитання - це просто інструмент, за допомогою якого ви можете підняти килим, вимелити накопичену грязь і розпочати своє чудове життя як щасливо пов’язана пара.

Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: якщо ви хочете заглибитися у ваші стосунки, запитайте у нього цих 10 запитань.