Чому я такий беземоційний?

Я ніколи не був людиною, яка відчуває почуття, і рідко відчуваю чи виявляю сильні емоції. Я дівчина-підліток, тому я очікував, що трохи розплакаюся чи що завгодно. Я відчуваю, що багато часу я реагую лише на речі, бо знаю, що повинен. як плакати на похороні або проявляти докори сумління, якщо я зробив щось не так. Але це дивно, тому що я маю природну здатність відчувати емоції людей, і мені сказали, що я даю добру пораду, і я, здається, розумію почуття інших людей, якщо я особисто не причетний до ситуації.

Наприклад, сьогодні моя подруга була справді засмучена, бо дізналася, що я сказав щось за її спиною, але так сильно, як я намагався, я не міг наголосити на цьому, і я не міг зрозуміти, чому це було для неї такою проблемою. Звичайно, я розумію, що вона засмутилася, і я намагався впоратися із ситуацією належним чином. Мені стало гірше через те, що я не міг правильно відповісти, ніж фактична ситуація.

Здається, це відбувається все більше і більше. Я більше не вважаю речі веселими, і іноді мені дошкуляють люди, коли вони навіть нічого не роблять. Це впливає на моє любовне життя, так як я не можу відчувати любов. Я вже намагався робити вигляд, але ніколи не затримувався. у мене завжди одна і та ж думка, що це не триватиме, тому немає сенсу.

Я багато думав над цим, і, мабуть, це може бути через емоційне насильство з боку колишнього друга чи неблагополучної родини, і що я підсвідомо будував свої стіни високо. Навіть на похоронах мого діда я плакав лише тому, що знав, що маю сумувати. хоча ми були дуже близькі, це мене ніколи не турбувало.

Нещодавно я почав це помічати дещо частіше, особливо коли мене кілька разів називали «емоційно запорним», і мій сьогоднішній друг сказав: «Ви добре чуєте почуття інших людей, оскільки їх у вас немає»

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Ваша подруга була засмучена, тому що ви сказали щось за її спиною і не могли співчувати. Можливо, це тому, що ти не погодився з її поглядом на речі. Вона засмутилася, але це не означає, що її почуття були справедливими. Можливо, вони були, але без додаткової інформації важко судити, хто отримав правильну відповідь.

Ви описали, що не засмучені смертю вашого діда. На перший погляд, ваша реакція здається незвичною, але це залежить від характеру ваших стосунків із дідом. Крім того, якби ваш дідусь страждав, і ви полегшили, бо він більше не страждав, тоді ваша реакція була б доречною.

Ваші погляди щодо смерті теж мають значення. Багато людей вірять у життя після смерті. Вони розглядають це як радісне переживання, в якому свідомість живе і життя продовжується. Деякі вважають, що їх кохана людина пішла у "краще місце", у небесне царство. Якби ці погляди були частиною вашої системи переконань, то, якщо вас не “турбують” з приводу його смерті, це знову мало б сенс.

Як бачите, контекст ваших поглядів має значення. Мені потрібні набагато більш конкретні подробиці про ваше життя та про те, як ви думаєте, щоб визначити, чи є у вас «без емоцій».

Ви ідеальний кандидат для консультування. Терапевт збере інформацію про ваше емоційне життя та реакції, а потім визначить, чи потрібно коригування чи корекція. Дослідження природи стосунків та ваших почуттів - саме те, що відбувається під час консультування. Вам може бути дуже корисно розглянути ці ситуації у належному контексті. Консультація допоможе вам дізнатись, чи є проблема, і якщо так, то допоможе вам вирішити проблему. Дякуємо за Ваше запитання. Будь ласка, подбайте.

- Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW